Соматометрия, физиометрия
Соматометрия – измерение частей тела. Для получения данных, пригодных для последующей оценки и сравнения при антропометрии, необходимо выполнять следующие правила: соматометрические измерения проводятся утром (натощак), в одни и те же часы стандартными, проверенными инструментами по общепринятой методике.
Длина тела стоя и сидя измеряют ростомером или антропометром
(рис. 8).
Рис. 8. Измерение роста стоя и сидя
Длина ног измеряется сантиметровой лентой или лучше антропометром от большого вертела бедра до плоскости опоры.
Длина рук также измеряется сантиметровой лентой или антропометром от верхнего края акромиального отростка лопатки до конца среднего пальца опущенных с выпрямленными пальцами рук.
Окружность груди определяется при вдохе, выдохе и во время паузы (рис. 9).
Рис. 9. Изменение окружности груди
Окружность плеча определяется в напряженном и расслабленном состоянии. Сначала окружность плеча измеряется в напряженном состоянии, для чего обследуемый с напряжением сгибает руки в локте. Сантиметровую ленту накладывают в месте наибольшего утолщения бицепса. Затем руку выпрямляют и свободно опускают вниз, при этом ленту не снимают и не сдвигают, чтобы произвести измерение в том же месте (рис. 10).
Рис. 10. Измерение окружности плеча
Окружность бедра и голени измеряются в спокойной стойке, ноги обследуемого расставлены на ширину плеч. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Ленту накладывают горизонтально под ягодичной складкой и вокруг наибольшего объема голени (рис. 11).
Рис. 11. Измерение окружности бедра и голени
Масса тела определяется на медицинских весах.
Жизненная емкость легких определяется сухим спирометром.
Ширина запястья измеряется сантиметровой лентой.
Сила мышц кисти измеряется ручным динамометром. Динамометр с предельным усилием, но без рывка и каких-либо дополнительных движений сжимается рукой, отведенной в сторону. Измерение повторяют дважды; записывают лучший результат с точностью до 0,2 кг.
Артериальное давление и ЧССопределяют по общепринятой методике.
Самостоятельная работа по физическому развитию
Провести соматометрию..
Длина тела, см.
Длина тела сидя, см.
Длина рук, см.
Длина ног, см.
Окружность грудной клетки в паузе, см.
Окружность грудной клетки на вдохе, см.
Окружность грудной клетки на выдохе, см.
Окружность плеча в спокойном состоянии, см.
Толщина жировой складки на животе, см.
Толщина жировой складки на спине, см.
Толщина жировой складки на предплечье, см.
Ширина запястья, см.
Провести соматоскопию.
Межреберный угол, град.
Треугольники талии, форма.
Симметричность лопаток.
Форма позвоночника.
Форма грудной клетки.
Постановка стопы.
Форма стопы.
Провести физиометрию.
Масса тела, см.
Динамометрия, кг.
Жизненная емкость легких, мл.
Оценить полученные данные по методу сигмальных отклонений и профилю (рис.12).
Разработать профилактические и оздоровительные мероприятия.
Необходимые тесты и показатели оценки физического развития, функциональной готовности
Длина тела – см. Рост сидя - см. Пропорциональность телосложения (П.Т.)
ПТ % = рост сидя, см, х 100
длину тела, см.
Оценка: 50 ± 5 % - пропорциональный тип
56 % и более диспропорция в пользу грудной клетки
46 % и менее диспропорция в пользу нижних конечностей.