КЖК 6 сынып 2014-2015
.docx
6- сынып оқушылары үшін 4- тоқсан күнтізбелік жоспар кестесі. 2015-2016ж.
|
МАЗМҰНЫ |
САБАҚ НӨМЕРІ |
|||||||||||||||||||||||
|
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
|
|
Өтетін күні
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Білім негіздері |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Өмір қауіпсіздігі негіздері |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
ДШ сабағында гигиен. ұйымдастыру |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
ТҚ женіл атлетика сабағында |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Сап жаттығулар |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бұрылыстар /орында, сап қозғалыста/ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Бір лектен екі лекке тұру |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
ЖДЖ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Орында тұрып /доппен, г/таяқшамен, гантельдермен/ |
|
|
+ |
|
+ |
|
+ |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Қозғалыста /жүрген бойы/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
|
Қосарланып /күшсынасу, қарсыласу/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
Арнайы жүгіру, секіру |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
Дөнгелене стансалар бойынша |
|
+ |
|
+ |
|
+ |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Волейбол. 9сағ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Допты жоғарыдан алу және қайтару |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Допты астынан алу және қайтару |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Допты төменнен ойынға қосу /подача/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
Тордан 3-6м орналасып, допты төменнен ойынға қоу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
Волейбол ойыны |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Женіл атлетика. 7сағ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30-60метр қашықтыққа жылдам жүгіру. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-12 мин. Орташа қарқынмен жүгіру. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
Е |
|
Жүгіріп келіп «тізені бүгу» тәсілімен ұзындыққа секіру |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Ж |
Е |
|
|
Шағын допты алысққа лақтыру. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
1500м жүгіру. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
Далалық жазықтықта 2000м жүгіру. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
Гимнастика 8 сағ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимн.кіші/аттан секіру /аяқ арасын ашып/ |
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тепе-тендік. Жүру, бұрылыстар, секіріп түсу |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Жылдам жүріп келіп ырғу жұмсақ төсенішке түсу |
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Арқанға өрмелеу /3 Әдіспен/ (3-4метр) |
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бақылау жаттығулар |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұзындыққа секіру /бір орыннан/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
Әрі-бері жүгіру 3/10 м. /ұакытқа/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
Тартылу /ұл/, отж. /қыз/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |