КЖК 6 сынып 2014-2015

МАЗМҰНЫ

Сабақтын нөмірі

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Өтетін күні

Ескерту

Білім негіздері

Өмір қауіпсіздігі негіздері

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Техника қауіпсіздіқ гимнастика сабағында.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ТҚ жаттығу үстеу уақытында.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Алғашқы дәрігерлік көмек көрсету.

+

Сап жаттығулар

Қозғалыс кезінде орындалатын саптық жаттығ.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Ажырау, қосылу арқылы 2 лек құру /керісенше/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Бір қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісенше/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ

Орында тұрып /доп, г/таяқ, гантель/

+

+

+

+

Қозғалыста /жүрген бойы/

+

+

+

+

Қосарланып /күшсынасу, қарсыласу/

+

+

+

+

Арнайы жүгіру, секіру

+

+

+

+

Дөнгелене станасалар бойынша

+

+

+

+

Гимнастика. 17сағ.

Алға,артка аунау түрлері /бірізділікпен 2-3аунау

Ү

Б

Ж

Е

Жауырынға тұру.

Ү

Б

Ж

Ж

Е

“Көпірге” тұру. Алға ұмтыла аунау

Ү

Б

Ж

Е

Гимн.кіші/аттан секіру аяқты бүгіп

Ү

Б

Ж

Е

Гимн.кіші/аттан секіру /аяқ арасын ашып/

Ү

Б

Ж

Е

Тепе-тендік. Жүру, бұрылыстар, секіріп түсу

Ү

Б

Ж

Е

Жылдам жүріп келіп ырғу жұмсақ төсенішке түсу

Ү

Б

Ж

Е

Арқанға өрмелеу /3 Әдіспен/ (3-4метр)

Ү

Б

Ж

Е

Гимнастикалық эстафета /4-5 жат.турлері/

Ұлттық ойындар. 4сағ.

+

+

+

+

+

+

Тоғызқұмалақ, асық ойнау

+

+

+

+

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

МАЗМҰНЫ

сабақ нөмірі

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

Өтетін күні

Ескерту

БІЛІМ НЕГІЗДЕРІ

Өмір қауіпсіздігі негіздері

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шанғы және баскетбол сабағында ТҚ

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ДШ жат мертігудін алдің алу.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ міндеттері.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

САП ЖАТТЫҒУЛАР

Бұрылыстар /бір орында, жүрісте/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Қиғаштап, жыланша жүру

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ

+

Бір орында жаттығулар

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шанғы таяқшалармен /жүрісте/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шаңғы дайындығы. 14сағ.

Алма-кезек екіадымды жүріс.

Б

Ж

Е

Бір мезгілдегі бір адымды жүріс

Ү

Б

Ж

Е

Дөнге «шырша» тәсілімен көтерілу

Ү

Б

Ж

Е

Шаңғышының төмен тұру қалпынан еңіске түсу.

Ү

Б

Ж

Е

«Соқа» тәсілімен тежелу

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Е

«Коньки» жүрісімен қозғалу..

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Е

Шаңғымен 3000метр жүріп өту.

+

+

+

+

+

ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР. 4сағ.

Ұлттық жекесайыс ойын түрлері

+

+

+

+

БАСКЕТБОЛ. 12сағ.

Допты кеудеден екі қолмен беру, қабылдау.

Ү

Б

Ж

Ж

Е

Допты бір қолмен еденге соғып қозғалу

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Ж

Е

Баскетбол торға бір орнында және екі адым жасап

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Е

Қорытындылау баскетбол ойыны

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Эстафета баскетбол тұрлерімен

+

+

+

+

+

БАҚЫЛАУ ЖАТТЫҒУЛАР

Шаңғымен 3 шақырым жүгіру

+

+

+

+

Шаңғымен 2 шақырым жүгіру

+

+

+

+

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78