КЖК 4 сынып2015-2016
.doc
4 -сынып оқушылары үшін 4- тоқсан календарлық жоспар кестесі. 2015-2016ж.
|
МАЗМҰНЫ |
Сабақ нөмері |
|||||||||||||||||||||||||
|
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
|||
|
Өтетін күні. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Ескерту. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Білім негіздері |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Суға шомылу ережелері, сақтаулары |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
ТҚ козғалмалы ойындарда, женіл атлетика сабағында |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
|
Ауа және күн ванналарын пайдалану ережелері |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Сап жаттығулар |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Қарама-қарсы бағытта қозғалу |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
|
Бір лектен екі лекке тұру |
+ |
|
+ |
|
|
+ |
|
+ |
|
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
|
Шенбер бойымен жүру, жүгіру. |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
|
ЖДЖ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Арнайы жүгіру, секіру |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
|
Орында тұрып /доппен, г/таяқшамен, гантельдермен/ |
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
||
|
Қозғалыста /жүрген бойы/ |
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
||
|
Қосарланып /күшсынасу, қарсыласу/ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
||
|
Дөнгелене стансалар бойынша |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
||
|
Гимнастика (өрмелеу) 8 сағ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Гимн. қабырғаға өрмелеп шығу және түсу |
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Гим.орындыққа өрмелеу және астынан өту |
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Көлденең, еніс орнатылған гимн.орын. отырып өрмелеу |
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
Арқанға үш тәсілмен өрмелеу (2,5м) |
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Женіл атлетика9 сағ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Дала жарсы. Ойлы қырлы жерлері аздалада 1,5-2 шақырым жүгіру |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
3 |
3 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
Е |
||
|
Шағын допты алысқа, нысанаға лақтыру. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
||
|
30 м60м.жүгіру, биік өреден жүгіру /уақытсыз/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
||
|
Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
||
|
Биіктікке секіру «аттап өту» (40 см) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
||
|
Қозғалмалы ойындар 7сағ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Баскетболшының қалпында аяқты аяқа тіркестіре қозғалу |
|
|
|
|
|
|
|
|
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Арқамен жүгіру әрекеттерін қарапайым жүгіру мен кез-е орын-у |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Ж |
Б |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Кедергілерді айнала допты оң, сол қолмен еденге соғу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ү |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Допты қағып алу төмменнен кеудеден, бастан асыра |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Бақылау жаттығулар |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Ұзындыққа секіру /бір орыннан/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Әрі-бері жүгіру 3/10 м. /ұакытқа/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
||
|
Тартылу /ұл/, секірткішпен секіру /қыз/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Е |
+ |
||
|
|
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
||