- •Шакти Гавайн. Созидающая визуализация.
- •Моим читателям.
- •Часть первая. Основы созидающей визуализации.
- •Что такое созидающая визуализация?
- •Как действует созидающая визуализация.
- •Простое упражнение созидающей визуализации.
- •Важно расслабиться.
- •Как визуализировать.
- •Четыре основных шага к эффективной созидающей визуализации.
- •Созидающая визуализация творит только добро.
- •Утверждение.
- •Духовный "парадокс".
- •Часть вторая. Использование созидающей визуализации.
- •Как сделать созидающую визуализацию частью вашей жизни.
- •Бытие, действие, имение.
- •Три необходимых элемента.
- •Связь со своей высшей сущностью.
- •Движение по потоку.
- •Программирование благосостояния.
- •Медитация "рог изобилия".
- •Приятие своего блага.
- •Медитация "самовосхищение".
- •Самоотдача.
- •Лечение. Самолечение.
- •Лечение других.
- •Часть третья. Медитации и утверждения.
- •Самозаземление и приведение энергии в движение.
- •Открытие энергетических центров.
- •Создание своего святого места.
- •Познакомьтесь со своим гидом.
- •Упражнение "розовый пузырь".
- •Исцеляющие медитации. Самолечение.
- •Лечение других.
- •Групповое лечение.
- •Медитация для избавления от боли.
- •Призыв.
- •Как использовать утверждения.
- •Во время медитации.
- •В устной форме.
- •В письменной форме.
- •С другими.
- •Часть четвертая. Специальные методики.
- •Записная книжка занимающегося созидающей визуализацией.
- •Очистка.
- •Письменные утверждения.
- •Постановка цели.
- •Идеальная ситуация.
- •Карты ценностей.
- •Здоровье и красота.
- •Красота.
- •Ритуалы приема пищи.
- •Коллективная созидающая визуализация.
- •Созидающая визуализация для улучшения отношений с другими людьми.
- •Часть пятая. Жизнь в созидании.
- •Созидательное сознание.
- •Наша высшая цель.
- •Ваша жизнь - ваше произведение искусства.
- •Рекомендуемая литература. Книги.
- •Магнитофонные записи.
- •Музыка.
- •Об авторе.
Магнитофонные записи.
Созидающая визуализация.
60-минутная кассета, которую Шакти Гавайн записала специально в дополнение к этой книге. Шакти будет вашим гидом в путешествии по медитации, которое включает глубокое расслабление, визуализацию цели, открытие энергетических центров, утверждения и др. Частое прослушивание глубоко затронет ваше сознание, что приведет к чудесным изменениям в вашей повседневной жизни.
Снятие стресса и созидательные медитации.
Эту 40-минутную кассету записал Маркус Аллен. Первая 20-минутная сторона посвящена глубокому расслаблению, вторая сторона содержит медитации для поддержания здоровья, чувство полноты жизни и изобилия. Успокаивающая фоновая музыка написана Джоном Берноффом.
14 дней до здорового образа жизни.
90-минутная кассета доктора Дональда Арделла. Фоном является прекрасная классическая музыка. Прослушав 14 - дневную программу доктора Арделла, слушатель сохранит на всю жизнь убежденность в своем абсолютном здоровье.
Музыка.
Живи.
Инструментальное музыкальное путешествие, возглавляемое Джоном Берноффом и Маркусом Алленом. Приятная, успокаивающая музыка создает прекрасную звуковую обстановку для медитации, а также является спокойной фоновой музыкой для прослушивания и дома и на работе. На кассете или лазерном диске.
Лепестки.
Плавная, спокойная, мелодичная инструментальная музыка. Создает прекрасную звуковую обстановку, независимо от того, будете ли вы прослушивать ее внимательно, или использовать как фон. Кассета или лазарный диск.
Все вышеперечисленные записи можно получить по адресу: Whatever Publishing, P.O. Box 137, Mill Valley, CA 94941, USA. Если вам нужен бесплатный каталог, позвоните или напишите. Телефон: (415) 388-2100. Если сделаете заказ, то за разговор по телефону платить не придется: (800) 227-3900; в Калифорнии: (800) 632-2122.
Об авторе.
ШАКТИ ГАВАЙН смогла гармонично соединить рационализм Западного разума с интуитивной мудростью Востока. В колледже Рида и Калифорнийском университете она изучала психологию, а также танцы. После окончания университета она два года путешествовала по Европе и Азии, изучая восточную философию, медитацию и йогу.
Вернувшись в Америку, она обратила особое внимание на процесс собственного роста, она много читала и занималась со многими известными учителями, относящимися к движению "за раскрытие человеческих возможностей". Ее продолжительное исследование философии и психологии нашло свое высшее отражение в бестселлере "Созидающая визуализация". Она является также автором книги "Светлая жизнь" (Living in the Light).
В настоящее время Шакти Гавайн живет в Калифорнии (Mill Valey, California),она ведет кружки и занятия созидающей визуализацией, а также преподает другие родственные дисциплины.
1 Обратите особенное внимание на "Путь к высшему сознанию" Кена Кейеса младшего и на "Таинственный путь к космической энергии" Вернона Ховарда.
2 Я отсылаю вас к книге, описывающей способ избавления от голода, которую я внесла в список литературы.
1 Я рекомендую вам прочитать книгу Катрин Пондер "Благодатная сила любви" (The Prospering Power of Love).