11. Комфортность поселений, жилых, общественных, производственных зданий и помещений. Обеспечение комфортных условий.

Комфортное состояние среды определяется оптимальными показателями микроклимата (должен быть нормальный теплообмен, терморегуляция, вентиляция и кондиционирование) и соблюдением нормативных требований к освещению(бывает естественное, искусственное и совместное; также делится на рабочее, аварийное и эвакуационное).

Требования к освещению – равномерное распределение яркости, отсутствие резких теней(их наличие повышает утомляемость), спектральный состав(цвет), простота и удобство эксплуатации осветительных приборов.

Критерии комфортности – значения температуры воздуха, влажности и скорости движения воздуха, температуры поверхностей, освещенность.

12. Энергобезопасность и энергоэффективность при обеспечении комфортных условий жизнедеятельности.

Важна правильная компоновка и расположение рабочего места

Смена позы перераспледеляет нагрузку на группы мышц, улучшает кровообращение

Перерывы и микропаузы обеспечивают оптимальный темп работы и высокий уровень работоспособности

13. Теплообмен и терморегуляция. Гигиеническое нормирование показателей микроклимата. Тепловой комфорт.

Для нормального протекания физиологических процессов в организме необходимо, чтобы выделяемое им тепло отводилось в окр. среду. Нормальное тепловое самочувствие имеет место, когда тепловыделение человека полностью воспринимается окр. средой.

Наивысшая температура внутренних органов, которую выдерживает человек – 43 градуса, минимальная – 25 градусов.

Теплообмен между человеком и окр. средой осуществляется в результате омывания тела воздухом, излучением тепла на окр. поверхности, при испарении влаги, выводимой на поверхность кожи потовыми железами и при дыхании.

Величина и направление теплообмена человека с окружающей средой определяется температурой окр среды, атмосферным давлением подвижностью и влагосодержанием воздуха.

2) К показателям микроклимата в рабочей зоне относятся: температура, относительная влажность, скорость движения воздуха, характер одежды, интенсивность производимой работы, характер тепловыделений в рабочем помещении.

Различают теплый(>+10 градусов) и холодный(<+10 градусов) период года.

Различают работы легкие, средней тяжести и тяжелые.

Оптимальные микроклиматические условия – это такое состояние микроклимата, которое при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивает ощущение теплового комфорта и создает предпосылки для высокой работоспособности.

Допустимые условия – когда показатели не выходят за пределы физиологических приспособительных возможностей.

3) Терморегуляция – процессы регулирования тепловыделений для поддержания постоянной температуры тела человека. Она позволяет сохранить температуру внутр. органов постоянной, близкой к 36,5.

Терморегул. осуществляется в основном 3-мя путями: биохимическим, путем изменения интенсивности кровообращения и потоотделения.

Осуществляется одновременно всеми способами.

Переносимость человеком температуры зависит от влажности и скорости ветра. Большая влажность -> испаряется меньше пота -> быстрее наступает перегрев(гипертермия).