2. Техника и дух

Техника - отправной пункт, равно как и конечная цель занятий таэквон-до. Все внутренние ценности таэквон-до возникают из техники, существуют на любой стадии развития в технике и из-за нее. Дух таэквон-до начинается с техники, развивается внутри техники и доходит до совершенства через технику.

Дух развивается соответственно развитию техники туль и массоги.

В поединке дух бойцов взаимодействует - противостоит сопернику и пытается его узнать. Этот тип развития достигается погружением духа в технику и зависит от опыта занятий. Во время свирепого поединка и других конфронтаций хладнокровие человека не теряется. Боец и его противник глубокого задействованы в области разума, и не избегают и не боятся действий. Все направлено на исход поединка.

VI. Использование духа таэквон-до на практике

Дух таэквон-до относится к умственным рамкам идеального человека, что и стремиться развить процесс занятий таэквон-до. При занятиях таэквон-до техника, артистизм, философия развивают другие стороны человеческой личности.

Система ценностей таэквон-до построена вокруг двух осей - военное искусство и морали ("DO"). Таэквон-до культивирует энергию духа при помощи ритуалов тренировок и через "DO", пытаясь слить их в одно целое. Продукт такого союза называется "CHONG" или правильность. Понятие "CHONG" относится к чистому сердцу и к неустрашимости, к самоконтролю.

Техника на синий пояс с красной полоской 3 Гуп

Чун-Гун Туль

диаграмма

Количество движений - 32

Исходное положение - МОА ДЖУМБИ СОГИ "В" (стойка готовности ноги вместе вариант "Би")

1. Шаг левой ногой в направлении В с формированием правосторонней Нэнтя Соги с выполнением блока внутренним ребром ладони (сонкаль дунг) левой руки в средний уровень в направлении В.

2. Выполнение удара Юп Ап Чаги левой ногой в нижний уровень в направлении В, сохраняя позицию рук как в п.1.

3. Постановка левой ноги в направлении В, затем шаг правой ногой в направлении В с формированием левосторонней стойки на сзадистоящей ноге (двитбаль соги) с выполнением блока снизу-вверх (олльё маки) ладонью правой руки в направлении В.

4. Шаг правой ногой в направлении А с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением блока внутренним ребром ладони правой руки в средний уровень в направлении А.

5. Выполнение удара Юп Ап Чаги правой ногой в нижний уровень в направлении А, сохраняя позицию рук как в п.5.

6. Постановка правой ноги в направлении А, затем шаг левой ногой в направлении А с формированием правосторонней двитбаль соги с выполнением блока снизу-вверх ладонью левой руки в направлении А.

7. Шаг левой ногой в направлении D с формированием правосторонней Нэнтя соги с выполнением двойного блока руками сонкаль дэби маки в средний уровень в направлении D.

8. Формирование левосторонней гыннын соги путем перемещения левой ноги в направлении D с выполнением восходящего удара правым локтем (ви палькуп тульги) в верхний уровень в направлении D.

9. Шаг правой ногой в направлении D с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением двойного блока руками сонкаль дэби маки в средний уровень в направлении D.

10. Формирование правосторонней гыннын соги путем перемещения правой ноги в направлении D с выполнением восходящего удара левым локтем (ви палькуп тульги) в верхний уровень в направлении D.

11. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней гыннын соги в направлении D с выполнением удара двумя кулаками (санг джумок сэво чируги) в верхний уровень в направлении D.

12. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней гыннын соги с выполнением пробивающего удара двумя кулаками (санг джумок двиджибо чируги) в нижний уровень в направлении D.

13. Шаг правой ногой на линию CD, затем разворот против часовой стрелки с формированием левосторонней гыннын соги в направлении C с выполнением восходящего блока скрещенными кулаками (кёча джумок чукё маки) в направлении С.

14. Шаг левой ногой в направлении Е с формированием правосторонней Нэнтя соги с выполнением удара тыльной частью кулака (дунг джумок) левой руки в верхний уровень в направлении Е.

15. Поворот левой руки протий часовой стрелки на 90 градусов с формированием левосторонней гыннын соги перемещением левой ноги в направлении Е.

16. Выполнение прямого пробивающего удара кулаком правой руки в верхний уровень, сохраняя левостороннею гыннын соги. Движения 15 и 16 выполняются в быстром темпе.

17. Подшаг левой ногой в положение "стопы вместе" (моа соги), затем шаг правой ногой в направлении F с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением удара тыльной частью кулака (дунг джумок) правой руки в верхний уровень в направлении F.

18. Поворот правой руки протий часовой стрелки на 90 градусов с формированием правосторонней гыннын соги перемещением правой ноги в направлении F.

19. Выполнение прямого пробивающего удара кулаком левой руки в верхний уровень, сохраняя правостороннею гыннын соги. Движения 18 и 19 выполняются в быстром темпе.

20. Подшаг правой ногой в положение моа соги, затем шаг левой ногой в направлении С формированием левосторонней гыннын соги с выполнением двойного блока предплечьями ту пальмок маки в верхний уровень в направлении С.

21. Выполнение пробивающего удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении С формированием правосторонней нэнтя соги в направлении С, путем перемещения левой ноги.

22. Выполнение бокового удара правой ногой в средний уровень в направлении С.

23. Постановка правой ноги в направлении С с формированием правосторонней гунну соги с выполнением двойного блока предплечьями ту пальмок маки в верхний уровень в направлении С.

24. Выполнение пробивающего удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении С с формированием левосторонней нэнтя соги в направлении С, путем перемещения правой ноги.

25. Выполнение бокового удара левой ногой в средний уровень в направлении С.

26. Постановка левой ноги в направлении С с формированием правосторонней Нэнтя соги в направлении С с выполнением двойного блока предплечьями пальмок дэби маки в средний уровень в направлении С.

27. Выполнение давящего блока правой ладонью в направлении С с формированием левосторонней длинной стойки шага начо соги, путем перемещения левой ноги в сторону С. Движение выполняется в медленном темпе.

28. Шаг правой ногой в направлении С с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением двойного блока предплечьями в средний уровень в направлении С.

29. Выполнение давящего блока левой ладонью в направлении С с формированием правосторонней начо соги, путем перемещения правой ноги в сторону С. Движение выполняется в медленном темпе.

30. Подтягивание левой ноги к правой с формированием моа соги в направлении А с выполнением бокового пробивающего удара (гёгджа чируги) кулаком правой руки. Движение выполняется в медленном темпе.

31. Шаг правой ногой в направлении А с формированием правосторонней годжунг соги в направлении А с выполнением двойного U-образного блока дигуджа маки в направлении А.

32. Подшаг правой ногой в моа соги, затем шаг левой ногой в направлении А с формированием левосторонней годжунг соги в направлении А с выполнением двойного U-образного блока дигуджа маки в направлении А.

ЗАВЕРШЕНИЕ: Перемещаем левую ногу в исходное положение.

Техника на красный пояс 2 Гуп