Физиологическая характеристика работы субмаксимальной мощности:
Работа субмаксимальной мощности обеспечивается за счет поступления энергии в результате процессов анаэробного-аэробного окисления. Однако из-зи не значительного по времени выполнения нагрузки преимущественным способом энергообеспечения являются реакции анаэробного гликолиза, тчо приводит к предельному нарастанию концентрации молочной к-ты в крови.в таких условиях значение рН крови может снижаться до 7,0 и больше. Высокий кислородный запрос формирует кислородный долг, который может достигать максимальных величин. ЦНС и система транспорта газов крови (дыхательная ,ССС и система крови)- их показатели достигают максимальных значений.
Физиологическая характеристика работы умеренной мощности:
Выполнение работа умеренной мощности обеспечивается преимущественно за счет поступления энергии за счет аэробного окисления. После исчерпания запасов глюкозы обменные процессы задействуют и окисление жиров.
Предельные единичные энерготраты незначительны, зато суммарные энерготраты могут достигать значительных величин. Потребление О2 при выполнении таких нагрузок составляет около 70- 80% от МПК , что способствует практически полной компенсации кислородного запроса во время работы. Кислородный долг к концу работы может быть минимальным, а концентрация молочной к-ты не превышает нормальных значений. Достаточно длительный рабочий период способствует развитию адаптивных реакций в работе основных газотранспортных систем- дыхания и кровообращения. В результате активного использования из печени запасов углеводов в крови уменьшается содержание глюкозы и накапливаются признаки гипогликемии. Ведущими системами организма при работе в зоне умеренно мощности являются ССС, дыхания, кровь, тканевое окисление и двигательный аппарат.
Физиологическая характеристика работы переменной мощности:
Выполнение работы переменной мощности постоянно требует нового сдвига активности различных органов и систем организма – ССС, дыхательной и др.. системы обеспечения всегда “опаздывают “ за оптимальным кислородным снабжением, что способствует росту кислородного долга.
Ведущими системами организма при работе в зоне переменной мощности являются ЦНС и вегетативная, органы кровообращения, дыхания, система крови, тканевое окисление и двигательный аппарат.
Физиологическая характеристика статической работы:
В условиях статической нагрузки размеры полости левого желудочка, ударный объем крови, периферическое и эластическое сопротивление у спортсменов и нетренированных лиц не претерпевают сколько-нибудь существенных изменений. Наряду с этим обнаружена прямая зависимость систолического артериального давления, скорости повышения внутри желудочкового давления и скорости изгнания крови из желудочка и обратная зависимость ударного объема.
Цель: получить определенный объем знаний по физиологии спорта, научиться использовать полученные теоретические знания в своей практической деятельности
Актуальность: овладевание данными знаниями и применение их на отборе , тренировках, в совершенствование спортсменов и себя
Задачи: 1. Исследование частоты и характера пульса.
2. Исследование артериального давления (АД).
3. Рассчитать гемодинамические показатели: среднее АД, систолический (или ударный) объем кровообращения (УОК), минутный объем кровообращения (МОК), объем циркулирующей крови.
Протокол исследования адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузке
I. Ф.И.О. __Неялов Илья Сергеевич________________________2. Возраст _20 лет______ 3. Основной вид спорта, разряд б/теннис, КМС_______________________________ 4. Период тренировки и ее особенности _с 8 лет_______________________ _________________________________________________________ 5. Самочувствие, жалобы ___хорошее, жалоб нет__________________________________ _________________________________________________________
Научно- исследовательская работа проводилась в кабинете на кафедре физиологии