- •Контрольные задания по спортивной морфологии «Определение телосложения спортсмена»
- •Компонентный состав массы тела
- •Пропорции тела
- •Определение подвижности суставов
- •_____________________________________________________________________ Определение силы мышц
- •Определение осанки тела
- •Вывод:________________________________________________________________________________________________________________________________________
- •Субъективные методы определения соматотипа
- •Определение соматотипа по классификации и.Б. Галанта (женская конституция) Определить соматотип по классификации и.Б. Галанта (женская конституция)
- •Объективные методы определения соматотипа
- •Оценка физического развития
- •_______________________________________________________________________
- •Бланк дерматоглифики
Определение подвижности суставов
Протокол №4
Показатели гониометрических исследований
|
|
Подвижность сустава | ||||
Название сустава |
Движения в суставе |
Активная |
Пассивная
|
Резервная | ||
Справа |
Слева |
Справа |
Слева |
| ||
Локтевой |
Сгибание |
|
|
|
|
|
Лучезапястный |
Сгибание Разгибание |
|
|
|
|
|
Тазобедренный |
Сгибание Разгибание |
|
|
|
|
|
Коленный |
Сгибание |
|
|
|
|
|
Голеностопный |
Сгибание Разгибание |
|
|
|
|
|
Вывод: ________________________________________________________________
_____________________________________________________________________ Определение силы мышц
Протокол №5
Произвести измерения силы мышц сгибателей кисти и пальцев.
Вычислить относительную силу мышц для каждой руки по формуле, данные занести в таблицу
F отн = F абс / Р ·100%,
Где F отн (кг), F абс (кг), Р масса тела (кг)
Показатели силы мышц
Исследуемая группа мышц |
Показатели силы мышц | |
Мышцы-сгибатели кисти и пальцев
|
Абсолютная |
Относительная |
Правая рука
|
|
|
Левая рука |
|
|
Вывод: _______________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Определение осанки тела
Описание смотреть в учебном пособии
Протокол №6
|
|
2. Положение плечевого пояса |
|
3. Форма грудной клетки |
|
4. Форма спины |
|
5. Форма живота |
|
7. Форма ног |
|
8. Тип осанки |
|
Ромб Мошкова
Для измерения ромба В.Н. Мошкова на задней поверхности туловища обозначают следующие точки: а) остистый отросток VII шейного позвонка; б) нижние углы лопаток; в) остистый отросток V поясничного позвонка. Затем сантиметровой лентой с обеих сторон измеряют расстояния между 1-й и 2-й точками, между 2-й и 3-й точками. При разнице 0,5 см и более определяется асимметрия осанки. Указать на схеме расстояние между точками.
7
шейный позвонок
пр.
нижний угол
лопатки лев.
нижний угол
лопатки
5
поясничный позвонок
Вывод:________________________________________________________________________________________________________________________________________
Плечевой показатель
Для этого необходимо измерить ширину плеч (ШП) и плечевую дугу (ПД). Ширина плеч – акромиальный диаметр (Данные измерения взять из протокола 1). Плечевая дуга – расстояние по дуге сзади между акромиальными точками.
Плечевой показатель (ПП) вычисляется по формуле:
Если плечевой показатель равен 80% или меньше, это свидетельствует о сутуловатости, а если он больше 85% – о нормальной осанке.
Плечевой показатель |
Ширина плеч |
Плечевая дуга |
|
|
|