- •Предисловие
- •Введение
- •Благодарности
- •* Глава 1. Что такое нейролингвистическое программирование?
- •Карты и фильтры
- •Научение, забывание и переучивание
- •Трехминутный семинар
- •Результаты
- •Настоящее состояние и желаемое состояние
- •Результаты. Резюме.
- •Коммуникация
- •Раппорт
- •Присоединение и ведение
- •* Глава 2. Двери восприятия
- •Репрезентативные системы
- •Предпочитаемые репрезентативные системы
- •Язык и репрезентативные системы
- •Предикаты
- •Ведущая система
- •Синестезия, наложение и перевод
- •Глазные сигналы доступа
- •Другие сигналы доступа
- •Субмодальности
- •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений
- •* Глава 3. Психологические состояния и эмоциональная свобода
- •Извлечение
- •Калибровка
- •Якорение ресурсов
- •Цепочка якорей
- •Разрушение якорей
- •Изменение личностной истории
- •Присоединение к будущему
- •Генератор нового поведения
- •* Глава 4. Циклы и системы
- •Циклы научения
- •Обратная связь из неудачи
- •Уровни научения
- •Описания реальности
- •Тройное описание
- •Объединенное поле нлп, разработанное робертом дилтсом
- •Убеждения
- •* Глава 5. Слова и значения
- •Размышления вслух
- •Восстановление смысла слов - мета-модель
- •Сказать все. Глубинная структура
- •Сравнения
- •Суждения
- •Номинализации
- •Модальные операторы возможности
- •Модальные операторы необходимости
- •Универсальные квантификаторы
- •Комплексная эквивалентность
- •Пресуппозиции
- •Причина и следствие
- •Чтение мыслей
- •Паттерны метамодели
- •* Глава 6. Аптайм и даунтайм
- •Милтон-модель
- •Присоединение и ведение
- •Поиск смысла
- •Отвлечение и утилизация сознания
- •Левое и правое полушария мозга
- •Доступ к подсознанию и ресурсам
- •Метафоры
- •Создание метафоры
- •Принц и маг
- •Рефрейминг и трансформация смысла
- •Словесная эквилибристика
- •Рефрейминг контекста
- •Рефрейминг содержания
- •Намеренние и поведение
- •Шести шаговый рефрейминг
- •Линия времени
- •Рядом со временем и сквозь время
- •Язык и время
- •* Глава 7. Конфликт и конгруэнтность
- •Идентификация сигнала конгруэнтности
- •Идентификация сигнала неконгруэнтности
- •Ценности и критерии
- •Выявление критериев
- •Иерархия критериев
- •Метапрограммы
- •Активный - пассивный
- •Приближение - уклонение
- •Внутренняя референция - внешняя референция
- •Альтернативы - рецепты
- •Общий - частный
- •Сходство - отличие
- •Паттерны процесса убеждения
- •Торговля
- •Совещания
- •Переговоры
- •* Глава 8. Психотерапия
- •Излечение фобии
- •Изменения второго порядка
- •* Глава 9. Первые модели
- •Убеждения
- •Физиология
- •Стратегии
- •Рецепт успеха
- •Музыкальная стратегия
- •Стратегии запоминания
- •Стратегия грамотного письма (спеллинг)
- •Стратегия творчества
- •Снова о моделировании
- •Руководство для пользователя
- •* Эпилог *
- •* Вкладывая в себя *
- •Выбор тренингов нлп
- •Словарь нлп
Модальные операторы необходимости
Модальные операторы необходимости появляются в вида слов: "следует", и
"не следует", "должен" и "не должен", "обязан" и "не обязан" Существуют
некоторые правила повседневного поведения, но эти правила не выражаются
явно. Каковы последствия - реальные или воображаемые - нарушения этих
правил? Они вскрываются с помощью вопроса: "Что бы произошло, если бы вы
все-таки сделали (или не сделали) это?"
"Я должен всегда ставить на первое место других" "Что произойдет, если
ты этого не сделаешь?"
"Я не должен разговаривать в классе". "Что произойдет, если ты все-таки
заговоришь?"
"Мне не следует разговаривать с этими людьми" "Что случится, если ты
заговоришь?"
"Вам следует мыть руки перед едой". "Что случится, если вы этого не
сделаете?"
Как только эти последствия и доводы стали для вас явными, они могут
быть обдуманы и критически оценены, б противном случае они будут
ограничивать выборы и поведение.
Правила поведения, очевидно, являются важными, и общество держится на
кодексе морали, но существует огромное различие между "Тебе следует быть
честным в своем бизнесе" и "Тебе следует чаще ходить в кино". "Следует" и
"не следует" часто привлекают такие моральные суждения, которых они
недостойны.
Обнаружить скрытое можно, лишь спросив: "Что случится, если...?"
Открытия совершаются только с помощью вопросов: "Что произойдет, если
?... я буду все время плыть на запад? я смогу двигаться со скоростью
света?... у меня появится возможность получить пенициллин? Земля будет
вращаться вокруг Солнца?" Подобные вопросы лежат в основе научного метода
Образование может легко стать ужасным минным полем из модальных
операторов, сравнений и суждений. Концепция стандартов и тестирования и
того, что дети должны или не должны уметь делать, является слишком смутной,
чтобы быть полезной, или, хуже того, слишком ограничивающей, подавляющей
Если я говорю ребенку: "Ты должен уметь делать это", - то я тем самым
лишь выражаю свое убеждение. Я не смогу здраво ответить на резонный вопрос:
"А что произойдет, если я не смогу сделать это?"
Поскольку нас интересуют способности, то гораздо легче думать в
терминах того, что человек может или не может делать, чем того, что он
должен или не должен уметь делать.
Использование "должен" на уровне способностей часто воспринимается как
упрек: вы обязаны уметь делать это, но не можете, так вводится совершенно
неуместное чувство провала. Использование "должен" таким способом с самим
собой или с другими людьми является превосходным способом вызывать мгновенно
чувство вины (потому что правило нарушено), создавая искусственную брешь
между ожиданиями и реальностью. Являются ли ожидания реалистическими?
Является ли правило полезным или подходящим? "Должен" часто является
реакцией сердитого упрека со стороны человека, который не имеет прямого
доступа ни к гневу, ни к ожиданиям, а также не берет на себя ответственности
за них.
Смысл модальных операторов необходимости - "Я не должен ("Я должен") -
выясняется с помощью вопросов: "Что бы случилось, если бы вы сделали (не
сделали) ?"
