Уровни бэа

1. Аналитический: на уровне «ЭГО» прово­дится анализ характера, свободных ассоциаций, оговорок, переноса.

2. «Слой мышечных напряжений» — рабо­та по снятию телесных блоков.

3. «Слой отрицатель­ных эмоций» — катартические техники (плач, крик, удары в кушетку, кусание полотенца).

Предварительно проводится диагностика мышечных блоков (пациент лежит на кушетке, на спине) и их осознания.

Работа с телом включает массаж, специальные позы, дыхание, упражнения на экспрессию (катарсис):

1. Упражнение на усиление устойчивости и вибрации.

2. Упражнение «выпускание живота».

3. Энергезирующее упражнение «лук».

4. Техника углубления дыхания.

5. Техника освобождения горловых зажимов и усиле­ния дыхания.

6. Техника снятия блоков с мышц таза.

7. Техника экспрессии чувств в контролируемых ус­ловиях.

Таким образом, БЭА — сочетание психоанализа и рабо­ты над телом. Результатом является ликвидация мышечных зажимов, изменение осанки, нормализация дыхания, формирование устойчивости.

5