В исследованиях второй половины XX в. была показана возможность получения гипноза в отсутствие гипнотизера.

На этой возможности основывается

аутогенная тренировка (аутотренинг) и другие родственные методы.

Таким образом, трактовка гипноза как своеобразного парциального сна не полностью соответствует наблюдаемым фактам (например, возможен гипноз при обычном разговоре – как, например, удавалось В.Мессингу).

Видимо, состояние неполного сна является лишь вспомогательным, но не обязательным приемом. Тем не менее, вероятно, при гипнозе действительно создается некий устойчивый доминантный очаг, через который реализуется воздействие, при этом используются механизмы внушения, опирающиеся на подчинение сильной личности (как проявление иерархического инстинкта).

Типы воздействий при гипнозе:

1.Репродукционные: пережитие возраста, перенесенных ранее заболеваний, эмоциональных реакций и пр. Сюда относятся все виды внушений в гипнозе, которые апеллируют к прямому жизненному опыту испытуемого.

2.Депривационные: снижение чувствительности или полное выключение функции одного или нескольких видов чувствительности, например, обезболивание.

3.Активационные: внушение повышенной чувствительности тех или иных сенсорных систем или же активация определенных психических функций. Например, внушается, что у данного субъекта есть выдающиеся способности к рисованию.

Условия формирования гипнотического состояния (на практике):

1.Деактивирующее действие монотонных раздражителей.

2.Реализация чрезвычайно действенного соматопсихического влияния, к которому прежде всего относится релаксация мышц.

3.Восприятие звуковых сигналов во сне.

4.Исключение посторонних раздражителей.