Что спрашивать об эмоциональном состоянии

Перечислять чувства и состояния, чтобы пациенту было легче узнать себя Объяснять, что это нормальные реакции и они пройдут со временем Спросить, что помогает пациенту справиться с ними

«Бывает ли так, что вы чувствуете себя приглушенно или вам тяжело радоваться? Опишите как это происходит»

«Бывает так, что вы чувствуете бессмысленность происходящего и нежелание думать о будущем? Или что ваша жизнь закончится преждевременно?»

«Чувствуете ли вы себя виноватым, что что-то сделали не так или, наоборот, ничего не сделали? Расскажите мне больше об этом»

«Чувствуете ли вы себя виноватым, что выжили, тогда как другие нет? Расскажите мне об этом»

«Были у вас состояния, когда Вам казалось, что вы наблюдаете за собой со стороны? Как если бы Вы смотрели фильм?»

«Бывает ли так, что Вы внезапно пугаетесь чего-либо? Что Вас пугает? Опишите состояние?»

Реакции на травму – уровень мыслей

•Нежелание верить

•Одни и те же мысли ходят по кругу

•Путаница в мыслях

•Как-будто стоите рядом со своим телом

•Трудности сконцентрироваться

•Галлюцинации

•Потеря контроля

•Кратковременное нарушение памяти

•События проносятся в голове, как будто вы смотрите фильм

Как спрашивать о мыслях пациента

•«Были у Вас нежелательные воспоминания? Как часто? Можете ли вы вытеснить их из памяти и думать о чем-то другом? Как сильно вы страдаете от этих воспоминаний»

–ВАЖНО. Рекомендовать пациенту активно противостоять таким воспоминаниям. Например, помещать их в воображаемый контейнер, где они будут под контролем

•«Были у Вас кошмары? Как часто? Просыпаетесь ли вы после этого в тревоге? Сердце стучит?»

–ВАЖНО. Описать что есть сновидения фантастического характера, а есть реальные картины, которые вы пережили. Что делает пациент, чтобы справиться с такими снами. Дать советы. Сказать, что во сне психика старается справиться с пережитым,

«Испытываете ли Вы трудности вспомнить отдельные детали происходящего?» «Бывает ли так, что Вам трудно сконцентрироваться? Насколько это Вам мешает?»

Реакция на травму – на уровне тела

•Тошнота

•Чувство скованности

•Сверхчувствительность (кожа, глаза, уши)

•Трудность вдохнуть

•Нехватка энергии

•Утомляемость

•Дрожь

•Сердцебиение

•Головокружение

•Утрата аппетита

•Головные боли

•Неясные боли в теле