Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

1. Цель и задачи исследования.

Цель исследования: изучить особенности процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начальной подготовки.

Задачи исследования:

1. Определить соотношение средств общей и специальной физической подготовки на начальном этапе подготовки юных футболистов.

2. Изучить особенности уровня общей и специальной физической подготовленности у юных футболистов.

3. Исследовать динамику уровня общей и специальной физической подготовленности у юных футболистов под влиянием целенаправленной тренировки на этапе начальной подготовки.

2. Методы исследования.

Для решения, поставленных в исследовании задач, применялись следующие методы:

1. Анализ научно-методической литературы, в процессе которого изучалась литература, посвященная проблемам начальной подготовки футболистов, принципам построения процесса физической подготовки, его содержанию и структуре, а так же влиянию на физиологические и психологические характеристики юных футболистов.

2. Контрольные испытания:

Общая физическая подготовленность:

• Бег 30 м;

• Челночный бег 3х10м;

• Прыжок в длину с места;

• Шестиминутный бег;

• Подтягивание на высокой перекладине;

• Наклон вперед из положения стоя.

Специальная физическая подготовленность:

• бег 30м с мячом (ведение осуществляется любым способом при этом на дистанции делается не менее трех касаний мяча);

• удары по мячу на дальность (м).

3. Статистические методы.

3. Организация исследования.

В исследовании принимали участие 28 человек (мальчики, возраст 11-13 лет, специализация – футбол).

Анализ литературных источников позволил определить проблему исследования, цель и поставить задачи. Для решения выдвинутой проблемы и достижения цели работы было организованно исследование в процессе которого:

• подробно изучались тренировочные программы и планы организации процесса физической подготовки футболистов;

• было проведено тестирование показателей общей и специальной физической подготовленности спортсменов;

• наблюдалась динамика уровня общей физической и специальной физической подготовленности юных футболистов.

Анализ тренировочных программ позволил установить соотношение объема общей и специальной физической подготовки на начальном этапе тренировки.

Контрольные испытания позволили определить уровень физической подготовленности футболистов на основании уровня развития скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных способностей и выносливости.

Периодическое проведение контрольных испытаний, анализ полученных результатов позволил наблюдать динамику уровня физической подготовленности в течение 6 месяцев.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проблема общей и специальной физической подготовки юных футболистов на начальном этапе подготовки, является одной из актуальнейших проблем, требующих скорейшего изучения и разрешения. Формирование высокого уровня физической подготовленности футболиста, уже на ранних этапах подготовки, определит стабильность результатов и их надежный прирост.

Согласно данным современных исследований, повышение уровня подготовленности юных спортсменов – главная парадигма развития современного юношеского спорта. Такая постановка проблемы требует анализа сенситивных периодов возрастного развития физических качеств юных спортсменов, грамотного, научно-обоснованного подбора нагрузок, отвечающих необходимым требованиям.

В представленной работе исследовательский материал, посвященный проблеме совершенствования уровня общей и специальной физической подготовленности юных футболистов, теоретически обоснован и отражает общие закономерности построения процесса физической подготовки, раскрывает основные принципы применения нагрузок, соотношение их объема и интенсивности, на начальном этапе подготовки юных футболистов.

Проведенное нами исследование посвящено определению и анализу уровня общей и специальной физической подготовки и ее динамике в тренировочном процессе на начальном этапе подготовки.

В результате сравнительного анализа и обсуждения полученных данных, анализа динамики уровня показателей общей и специальной физической подготовленности футболистов, получены результаты, которые отражают некоторые нюансы в развитии физических способностей юных футболистов и динамике уровня физической подготовленности, что представляет несомненный практический интерес, позволяющий усовершенствовать процесс общей и специальной физической подготовки юных футболистов на этапе начальной подготовки.

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической литературы и результаты исследования показали, что на начальном этапе подготовки доля средств общей физической подготовки составляет 72%, специальной - 28%, при этом на начальном этапе подготовки соотношение объема средств ОФП и СФП начинает меняться и объем средств СФП до 40%.

2. В результате проведенного исследования установлено, что юные футболисты обладают высоким уровнем развития координационных способностей, средним уровнем развития выносливости, скоростно-силовых, силовых качеств и скоростных способностей и низким уровнем подвижности в суставах.

3. Сравнительный анализ результатов исследования показал, что в динамике прироста показателей общей и специальной физической подготовленности юных футболистов существуют некоторые различия. Наиболее высокий прирост наблюдается в уровне развития силовых способностей – 46, 8%, выносливости – 24,2% и скоростно-силовых способностей – 18,7%, прирост скоростных способностей составляет 16%, взрывной силы - 12,2%; наименьший прирост - в развитии специальной быстроты - 8.6%, гибкости – 7.3% и координационных способностей – 4.7%.