82 Вопрос

Причина и профилактика нарушения зрения у школьников

Эндогенные факторы:

-ослабление аккомодации

-наследственная миопатия

Экзогенные факторы:

- напряжённая зрительная работа при недостатке освещения

- неправильно подобранная мебель

- неправильная посадка ученика

- нерациональный режим учебных занятий

- нерациональное питание

Профилактика:

Доведение до гигиенических норм показателей освещённости в школьных классах:

1. Использование люминесцентных ламп

2. Пересаж раз в четверть учащихся 1-3 классов

3. Возможность раздельного включения искусственного освещения

Гимнастические упражнения для глаз

83 Вопрос

Причина и профилактика нарушения осанки

Причины:

1. Слабое физ развитие, гиподинамия, снижение мышечного тонуса

2. Несоответствие мебели антропометрическим показателям

3. Анатомо-физиолог особенности костной ткани

4. Недостаточное освещение рабочего места

5. Перенесённые заболевания

6. Плоскостопие

Дистанция спинки — расстояние по горизонтали от края стола, обращенного к ученику до спинки сидения. Дистанция спинки = передне-заднему размеру туловища +3,5 см.

Дифференция — расстояние по вертикали от поверхности стола до плоскости сидения.

Дистанция сидения — расстрояние от переднего края сидения до вертикальной линии, опущенной от края стола, обращенного к ученику. Она может быть положительной, отрицательной или нулевой. При письме и чтении дистанция сидения должна быть отрицательной.

84 Вопрос

Требования к оборудованию

Размеры ученической мебели, ГОСТ 110150-93.

1. Рост 1000-1150 мм, высота стола 460, высота сидения 260.

2. 1150-1300 мм; стол 520, сидение 300.

3. 1300-1450 мм, стол 580, сидение 340.

4. 1450-1600, стол 640, сидение 380.

5. 1600-1760, стол 700, сидение 420.

6. 1750 и выше, стол 760, сидение 460.

Трудовое и производственное обучение подростков.

Важнейшей частью воспитания подрастающего поколения является трудовое обучение в числе других факторов, обеспечивающее всестороннее гармоническое развитие детей и подростков. 

труд детей в детском саду, школе имеет и большое оздоровительное значение, содействуя разностороннему, гармоническому развитию. Под влиянием труда в растущем организме развиваются функции различных органов и систем — сердечнососудистой, дыхательной и особенно мышечной, возникают новые и укрепляются старые связи в коре большого мозга, улучшаются дифференцировка в двигательном анализаторе и координация движений рук, увеличиваются сила мышц, выносливость к статическому мышечному напряжению, вырабатываются новые и совершенствуются старые двигательные навыки.

Кроме того, трудовое воспитание является средством, способствующим повышению работоспособности детей, уменьшению их утомления:

Среди других гигиенических требований к урокам труда, следует указать на необходимость воспитания у школьников надлежащей рабочей позы (с целью охраны зрения и профилактики пороков осанки), на соблюдение равномерной нагрузки на левую и правую половину тела. Необходимо добиваться соответствия ручного инструментария возрастным особенностям. Важно воспитывать у школьников навыки личной гигиены, культуры труда и техники безопасности; осуществлять медицинский контроль с целью выявления школьников, которым по состоянию здоровья занятия в мастерских и в сельском хозяйстве противопоказаны.