Смоленский. Гимнастика и методика преподования

28.1.5. Темп

Темп — скорость исполнения музыкального произведения. Большие отклонения от этой скорости искажают мелодию, делают ее почти неузнаваемой. Умение тонко дифференцировать времен-

ные, пространственные и динамические параметры движения дает возможность чутко реагировать на темп музыки. Для приобретения этих умений можно рекомендовать следующие приемы проведения упражнений: специально изменять темп исполнения музыкального произведения; чередовать констрастные по темпу музыкальные произведения; под равномерный аккомпанемент вдвое (вчетверо) замедлять или увеличивать темп выполнения упражнения в зависимости от меры счета(за единицу счета принимается половина или целая доля такта, половина или целый такт и т. д.).

23.1.6. Фразировка

Излагая какую-либо мысль, мы расчленяем нашу речь на отдельные предложения, фразы, отделяя их друг от друга паузами, которые обозначаются знаками препинания.

Музыкальные произведения тоже имеют свою лексику. Если в разговорной речи предложения, выражающие мысль, как правило, различны по размеру(количество слов, время произношения), то музыкальные фразы обычно равномерны.

Наиболее простое строение музыкального произведения называется к в а д р а т н ы м . Однако его нельзя считать общим законом построения музыкальных произведений. По своей длительности музыкальные строения иногда могут находиться между -со бой в самых разнообразных ритмических соотношениях(симфонические произведения, оперная музыка и .тп.). Но, поскольку для

музыкального сопровождения занятий гимнастикой чаще всего

значимое в гимнастике) построение, занимающее четыре такта в музыкальных произведениях простого и два такта в произведениях сложного размера, называется музыкальной фразой.

На слух граница фразы воспринимается как кратковременный (действительный или воображаемый) перерыв звучания, как контрастный скачок музыкальной мысли в виде вопроса и ответа.

Если вести подсчет по четвертям, то на фразу приходится в музыкальных произведениях двух- и четырехдольного размеров 8 счетов, трехдольного размера — 12, или, как это обычно делается в практике занятий гимнастикой, 4 счета по тактам.

Для удобства ведения подсчета, составления и записи упражнений принято (только для проведения занятий гимнастикой) считать за фразу отрывок музыкального произведения двух- и четырехдольного размеров, заключающего в себе 8 счетов по четвертям, в произведениях трехдольного размера — 8 счетов по тактам.

Вдвое больший отрывок музыкального произведения называется п р е д л о ж е н и е м .

Два предложения составляют п е р и ,о дкоторым обычно завершается или музыкальное произведение, или его часть.

Знание структуры музыкальных произведений, умение на слух определять начало и конец не только крупных музыкальныхпо строений— периодов, но также предложений и фраз являются тем необходимым критерием, без которого невозможно грамотное проведение занятий под музыкальное сопровождение.

Подсчет. Если подсчет ведется на «раз-два», то начинать его можно с любого такта двух- и четырехдольного размера, лишь бы счет «раз» совпадал с сильной долей. При подсчете на «четыре» счет «раз» должен обязательно совпадать с первой долей такта четырехдольного размера и нечетных двухдольных тактов. Когда подсчет ведется на«восемь», тогда счет «раз» должен попасть на первую долю такта, с которого начинается музыкальная фраза, иначе окончание упражнений не совпадает не только с концом периода, но даже и с концом музыкальной фразы.

Команды. Команды для перемены способа передвижений или для переходов с одного упражнения на другое должны производиться на стыке музыкальных периодов, так как новое упражнение или новый способ передвижения требует изменения музыкального произведения.

Если переход на новое упражнение сделан не с началом музыкального периода, то помимо чувства неудовлетворенности, которое будут испытывать все присутствующие на уроке, аккомпаниатор будет поставлен в чрезвычайно трудное положение невозможностью перехода на новое произведение, не закончив предыдущего.

28.2. ПРОВЕДЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ УПРАЖНЕНИЙ С МУЗЫКАЛЬНЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ

Ходьба. Для ходьбы обычно подбирается музыкальный материал двух- и четырехдольного размеров: марши, польки, песенные мелодии и другие подобные им по темпу и ритму произведения.

Подсчет ведется, как правило, по четвертям.

Команда. Для остановки движения подается команда «Группа»

— на 1-й счет; «СТОЙ!» — на 5-й счет последней фразы музыкального периода.

Бег. Для бега также используется музыкальный материал двух- и четырехдольного размеров: галоп, полька, песенные мелодии и другие подобные им по темпу и ритму музыкальные произведения.

Подсчет. В зависимости от конкретного музыкального произведения и темпа его исполнения подсчет можно вести и по четвертям и по восьмым.

Команда. Обычно бег заканчивается не остановкой, а ходьбой. Для перехода с бега на шаг и наоборот подаются команды«Шагом» («Бегом»)—на 1-й счет: «МАРШ!» — на 7-й счет последней фразы музыкального периода.

Подскоки. Для проведения подскоков чаще всего пользуются музыкальными произведениями двух- и четырехдольного размеров: полька, галоп, танцевальные и песенные мелодии.

329

Подсчет. В большинстве случаев счет ведется по четвертям, реже — по восьмым.

Команда. Подскоки рекомендуется заканчивать ходьбой(чаще всего на месте). Для перехода с подскоков на ходьбу подается команда: «На месте» — на 1-й или 5-й счет; «Шагом» — на 7-й и «МАРШ!» — на 8-й счет последней фразы музыкального предложения или периода.

Разновидности передвижений и упражнения на ходу. Как бы ни были разнообразны упражнения на ходу, музыкальный материал следует подбирать исходя из способов передвижения. Это будут такие же произведения, как для ходьбы, бега, подскоков.

Подсчет. В зависимости от способа передвижения группы, содержания упражнений и конкретного музыкального произведения подсчет следует максимально варьировать: по восьмым, четвертям, половинам и по тактам.

Команда. Для начала упражнений на ходу подаются команды «Упражнение начи-НАЙ!» или «МАРШ!» — в зависимости от того, что будет выполняться после команды. Команда «Упражнение начинай!» подается так: «Упражнение» — на 1-й, «начи» — на 5-й, «НАЙ!» и «МАРШ!» — на 7-й счет последней фразы музыкального периода. Для окончания упражнений подаются команды«Обычным шагом — марш!», а также в зависимости от того, какие упражнения предшествовали команде. Команда «Обычным шагом — марш!» подается: «Обычным шагом (бегом)» — на 1-й счет, «шагом» — на 2-й и «МАРШ!» — на 7-й счет последней фразы музыкального периода. Команда «Шагом (или бегом) — МАРШ!» подается так же, как при беге.

Танцевальные движения. Для танцевальных движений используются разнообразные музыкальные произведения: вальс, полька, галоп, мазурка, народные и современные танцевальные мелодии.

Подсчет. При обучении занимающихся какому-либо танцевальному ходу или фигуре счет следует вести на каждое движение. Например, переменный шаг и шаг польки состоят из четырех движений. Один переменный шаг сочетается с одним тактом двухдольного размера. Следовательно, счет нужно вести по восьмым: «раз»

— «и» — «два» — «и». Шаг вальса и большой шаг мазурки состоят из трех движений и занимают один такт трехдольного размера. Следовательно, счет нужно вести по четвертям: «раз», «два», «три».

Команда. Если танцевальное движение заканчивается ходьбой (а после галопа это желательно), то подается команда «Шагом —■ МАРШ!». Для прекращения танцевального движения подается команда «СТОЙ!» с последним счетом последней фразы музыкального периода.

ОРУ можно проводить под музыку любого размера.

С позиции выбора музыкального материала все ОРУ можно разделить на две группы. В одну из них входят такие, в которых все фазы движений равноценны. Преимущественно это упражнения на силу: сгибание и разгибание рук в упоре лежа, приседания, поднимание ног в седе, медленные наклоны назад и т. п. Для та-

330

ких упражнении можно пользоваться музыкальным материалом любого размера, предпочитая трехдольный (вальс). Трехдольный размер особенно рекомендуется для плавных упражнений, составленных на несколько счетов (кружение туловища, наклоны назад и т. п.), при выполнении которых желательно сохранять равномерную плавность движений. В музыке двухдольного размера слишком контрастны сильные и слабые доли .такЭтао вынуждает

занимающихся непроизвольно расчленять неделимое целостное движение на два. В трехдольном размере контрасты между сильными и слабыми долями менее выражены, что способствует выполнению движений в заданном характере.

Другую группу составляют упражнения, в которых явно выражены две фазы, фаза основного действия, для выполнения которого должны быть приложены значительные усилия, фаза возвращения в исходное положение. Преимущественно это упражнения для развития гибкости: взмахи ногами, рывковые движения руками и т. п. Для таких упражнений лучше всего подходит музыка двух- и четырехдольного размеров. Причем фаза основных действий должна совпадать с сильной долей такта. В данном случае музыкальный

произведений трехдольного размера типа вальса счет обычно ведется по тактам и совпадает с сильными долями.

Вольные упражнения. При подборе музыкального материала для вольных упражнений нужно исходить прежде всего из их назначения. Одни композиции вольных упражнений предназначаются для массовых показательных выступлений, другие могут служить контрольно-отборочными нормативами, а третьи являются одним из видов произвольной программы на соревнованиях. Наибольшую сложность представляет выбор музыки для произвольных вольных упражнений.

Правилами соревнований предусмотрены ограничения по времени, а также специальные требования к содержанию и композиции упражнений. Кроме того, необходимо учитывать индивидуальные особенности исполнителей(наклонности, способности, возможности).

В зависимости от конкретных условий можно воспользоваться одним из следующих вариантов решения этой проблемы:

— сделать купюры в выбранном музыкальном произведении, пропуская те его части, которые мало соответствуют характеру задуманной композиции вольных упражнений;

—создать компиляцию из различных музыкальных произведений одного или нескольких авторов;

—сделать обработку выбранной темы или вариации на тему;

—на готовую композицию вольных упражнений написать новую музыку.

331

ч.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие ................................................................ ... "

*ч

Глава 14

Методика обучения гимнастическим упражнениям ....................................

14.1.Цели и задачи обучения в гимнастике . . . .

14.2.Характеристика гимнастических упражнений .

14.3.Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям .............................................................

14.4.Реализация дидактических принципов в обучении гимнастическим упражнениям ..................................

14.5.Особенности взаимодействия гимнастических уп-

ражнений................................................................

.

14.6.Этапы обучения гимнастическим упражнениям .

14.7.Методы и приемы обучения гимнастическим уп-

ражнениям . , - ......................................................

14.8.Методика исправления ошибок .................................

14.9.Особенности обучения групповым и массовым уп-

ражнениям .................................................................

14.10. Средства обеспечения учебного процесса в гим

настике .......................................................................

Часть III

Виды гимнастики и формы занятий ........................................

Глава 15

Образовательно-развивающие виды гимнастики.........................................

15.1.Основная гимнастика.................................................

15.2.Женская гимнастика ..................................................

15.3.Атлетическая гимнастика ..........................................

15.4.Профессионально-прикладные виды гимнастики .

Глава 16

Оздоровительные виды гимнастики .............................................................

16.1.Гигиеническая гимнастика ........................................

16.2.Производственная гимнастика..................................

16.3.Ритмическая гимнастика...........................................

16.4.Лечебная гимнастика ................................................

Глава 17

Спортивные виды гимнастики.....................................................................

17.1.Характеристика спортивных видов гимнастики . .

17.2.Тенденция развития спортивных видов гимнастики

17.3.Характеристика содержания спортивных видов гимнастики..................................................................

Глава 18

Формы занятий гимнастикой ............................ .........................................

Глава 19

урочные формы занятий гимнастикой . . .................................................

19.1. Общие методические положения............................

19.2. Методика проведения отдельных частей занятий

гимнастикой ................................................................

Глава 20

Соревнования по гимнастике . . ...........................................................

20.1.Значение соревнований

20.2.Виды соревнований .........................................

334

20.3.Программа соревнований ..........................................

20.4.Положения о соревнованиях .....................................

20.5.Подготовка и проведение соревнований . . . .

20.6.Особенности проведения массовых соревнований .

20.7.Основы судейства в гимнастике................................

Глава 21

Массовые гимнастические выступления . . .........................................

21.1 Общие требования к массовым гимнастическим

Часть IV

Планирование работы и методика занятий с различными

контингентами ..................................................................

Глава 22 Планирование и учет работы по гимнастике в школе и ПТУ . . . .

22.1.' Значение и задачи планирования учебной работы

/5!2. 'Основные документы планирования .........................

22.3. Учет учебной работы ..............................................

Глава 23

Методика занятий гимнастикой в школе и ПТУ .........................................

^н 23. l.s Задачи физического воспитания, решаемые на

занятиях гимнастикой в школе..................................

23.2.Содержание и методика занятий гимнастикой в младших, средних и старших классах . . . .

23.3.Особенности занятий гимнастикой с учащимися

23.4.Характеристика гимнастических упражнений ком-

плекса ГТО................................................................

23.5.Методика обучения гимнастическим упражнениям

комплекса ГТО..........................................................

23.6., Формы занятий гимнастикой ....................................

24.2.Методические особенности проведения занятий .

24.3.Основные упражнения для женщин...........................

24.4.Контроль за состоянием здоровья..............................

Глава 25

Занятия гимнастикой с лицами среднего, пожилого и старшего воз раста .............................................................................................................

25.1.Значение гимнастики для лиц среднего, пожилого и старшего возраста .....................................................

25.2.Формы занятий . ..................................................

25.3.Содержание и методические особенности занятий

25.4.Планирование и дозировка физической нагрузки

25.5.Врачебный контроль и самоконтроль........................

I