Стафеев, Бакуменко
.dochttp://otvet.mail.ru/question/87472342
В исследовании процесса становления новых видов спорта, на мой взгляд, целесообразно выделить два аспекта: 1. Выявление факторов, влияющих на процесс становления нетрадиционного вида спорта. 2. Определение и характеристика этапов становления нового вида спорта. Проведенные исследования позволяют предположить, что эффективность процесса становления нового (нетрадиционного) вида спорта определяется комплексом следующих взаимосвязанных факторов: 1. Государственной поддержки. 2. Олимпийской перспективы. 3. Общественного управления. 4. Естественной доступности. 5. Социальной доступности. 6. Общественного мнения. 7. Спонсорской привлекательности. 8. Конкуренции. 9. Методического и кадрового обеспечения. 10. Международного сотрудничества. 11. Человеческого фактора. Значимость фактора государственной поддержки для становления новых видов спорта во многом решающая, поскольку им определяются многие аспекты финансового, юридического, нормативного и кадрового обеспечения этого процесса. Несомненно, что государственная политика в сфере физической культуры и спорта, о содержании которой в настоящее время ведется широкая дискуссия, должна обеспечивать возможность удовлетворения потребностей населения в различных видах физкультурно-спортивной деятельности. Социальная значимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием у него «олимпийской перспективы» , которая реализуется в двух аспектах: – включением (или перспективой включения) вида спорта в программу олимпийских игр; – перспективой завоевания призовых мест на официальных международных соревнованиях, и прежде всего на олимпиадах. Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта представляется формирование структуры и механизмов общественного управления, т. е. системы функционирования общественных организаций, осуществляющих управление развитием вида спорта как централизованно (национальная федерация) , так и на местах (региональные отделения и федерации) . Несомненно, что успешность развития ряда видов спорта обусловлена фактором естественной доступности, то есть наличием естественных природных и климатических условий. К этому же фактору можно отнести и сложившуюся базу спортивных сооружений. Представляется, что «данный фактор имеет наибольшую значимость для обеспечения массовости занятий видом спорта» [10; 23]. Вместе с тем завоевание высоких наград на международной арене в определенный период времени может обеспечиваться целевой подготовкой довольно ограниченного контингента высококвалифицированных спортсменов. Фактор общественного мнения во многом обусловливает влияние факторов социальной доступности, конкуренции и спонсорской привлекательности. Данный фактор обеспечивается деятельностью средств массовой информации в двух аспектах: – формирование имиджа вида спорта; – раскрытие изюминки соревновательной борьбы. Становление нового вида спорта во многом определяется влиянием фактора спонсорской привлекательности, под которым можно понимать степень заинтересованности потенциальных спонсоров, инвесторов во вложении средств в его развитие. Фактор конкуренции предполагает опосредованное воздействие традиционно популярных видов спорта на процесс становления нетрадиционных. Возникновение и развитие нового вида спорта, как правило, тесно связано с международным спортивным сотрудничеством. В связи с этим проявление фактора международного сотрудничества во многом определяется наличием конструктивной поддержки со стороны международных спортивных федераций, а также зарубежных спортивных объединений, клубов и иных организаций. Человеческий фактор в современной теории управления рассматривается как один из важных для эффективного обеспечения функционирования какой-либо системы. Несомненно, что успешность процесса становления нового вида спорта во многом определяется профессиональными знаниями и умениями включенных в него людей, а также их личностными качествами.
http://www.ogoniok.com/archive/2004/4860/33-58-60/
ПРОИСХОЖДЕНИЕ ВИДОВ
ПРОИСХОЖДЕНИЕ ВИДОВ
На Олимпиаде в Афинах -- столько же видов спорта, что и в Сиднее. Однако в программу следующих зимних игр Международный олимпийский комитет обещает официально внести новый -- командное преследование в скоростном беге на коньках. Как рождаются новые виды спорта, выяснял корреспондент «Огонька»
Последней в России признали борьбу на поясах, -- рассказал нам начальник отдела аналитической работы, региональных и общественных связей Федерального агентства по физической культуре, спорту и туризму Артур Аветисян. -- Очень, кстати, интересный спорт. Аналогов нет. Правила таковы: ты не имеешь права отпустить пояс. Отпустил -- значит проиграл. Ничьих не бывает. Борьба на поясах как бы суммирует правила курэш, хуреш, кураш и алыш.
-- А какой новый вид спорта больше всего запомнился лично вам?
-- Мы не так давно признали капоэйро -- очень необычную борьбу из Бразилии. Вроде бы и единоборство: бойцы выступают друг против друга, машут ногами, руками, прыгают, а с другой стороны, касаться соперника нельзя.
Или регбол. Он «вышел» из увлечения борцов и тяжелоатлетов игрой в баскетбол. То есть это фактически баскетбол, в котором к тому же можно толкаться. Мы отсмотрели присланную нам кассету и увидели, что спорт получается травмоопасным. Попросили ограничить площадку матами. После этих изменений мы регбол признали.
-- Как насчет компьютерных игр? По-моему, это один из самых необычных видов спорта.
-- Да не такой уж и необычный. Мы ведь признали стратегии, логические игры. Они по-своему очень похожи на го или шашки. Конечно, в разных странах к компьютерным играм относятся по-разному. От полного непризнания до регламентирования, как в Германии. Там определенными играми разрешают заниматься только с 18 лет. У нас компьютерные игры признаны, но в реестре видов спорта их еще нет. Мы категорически против «стрелялок» в людей, и первые официальные соревнования -- без крови -- уже были проведены.
-- То есть основное требование к новым видам спорта -- минимум насилия? Но ведь в современном спорте, в том же боксе, кровь -- не редкость.
-- В любительском боксе сейчас сделано все, чтобы свести травмы к минимуму. А вот бои без правил мы так и не признали. Как можно учить этому детей?
Между подобными боями и спортивными единоборствами большая разница. Смотрите. Бокс: ногами не бьют, в пах не бьют, удары наносят только в перчатках. Капоэйро: вообще не бьют. Тхеквондо: спереди и сзади нагрудники, шлемы обязательны.
Да, есть очень жесткий армейский рукопашный бой, его проходят в специальных подразделениях. Но у них такая задача: остановить, захватить. Такие виды спорта мы можем признать, если они находятся под контролем, развиваются в специальных подразделениях, подчеркиваю, государственных структур.
-- Сколько заявок поступает вам, скажем, в год?
-- Около 15. Сейчас в работе 6 заявок: от зимнего плавания до бильбола (автор этой игры «расположил» на газоне бильярдный стол, вместо луз поставил ворота, предлагает забивать мячи в эти ворота).
-- Каких заявок обычно больше: перспективных или не очень?
-- Нам поступает очень много не отвечающих требованиям заявок. Вот тут прислали: «В команде может быть от трех до пяти человек». Это что ж получается: один выставит трех игроков, а другой пять? Вы определитесь вначале, чего хотите.
-- Но ведь даже в футболе бывает, что команда играет не в полном составе...
-- А это по правилам. Команда заведомо осталась в меньшинстве -- ее наказали. Здесь-то за что наказывать? Они еще только на поле вышли.
Вот вам другой пример. Мы давно работаем с заявкой о признании плавания в холодной воде, его еще называют зимним плаванием. Оно предполагает плавание при температуре воды близкой к нулевой. Что получается? Мы признаем такой вид спорта, можно начинать тренироваться. Вопрос: в какой воде тренироваться? У них есть разные дистанции -- от марафонской до коротких, 50 и 25 метров. Что касается 25 метров, можно тренироваться и в обычной воде, а потом проплыть эту дистанцию по холоду и даже ничего не почувствовать. Но на длинные дистанции надо тренироваться уже в холодной воде. Так ведь в холоде происходит полная перестройка организма! Вопрос: как определить, замерз человек или нет? Они просят участника сказать слово «ассоциация». Если пловец его произносит, значит, может еще плыть... Ну знаете, это же не инструментальный метод! Минздрав рекомендует подобные кратковременные купания в лечебном плане. Но делать из этого вид спорта...
А как мы можем развивать, к примеру, серфинг? У нас таких волн нет. Серфингистам нужна именно океанская волна и соответствующее пологое дно, которое поднимает волну. Где они в нашей стране будут тренироваться?
Нам частенько присылают на регистрацию не виды спорта, а изобретения. Допустим, человек изобрел плавающие борта для хоккейной площадки. Они менее травмоопасны -- это хорошо. Но он просит признать новый вид спорта: хоккей с плавающими бортами. А как быть с Международной федерацией хоккея (по ее правилам, игра проходит с жесткими бортами)? Получается, нужно тренироваться с плавающими бортами, а выходить играть с жесткими? Да мы просто играть не сможем.
Иногда предлагают вывести в вид спорта какую-нибудь спортивную дисциплину. Но если идти по такому пути, то легкую атлетику, условно говоря, можно разбить на 46 олимпийских видов спорта. При желании -- даже на 80.
-- А случается, что какие-то виды спорта исчезают?
-- Конечно. Последний пример -- индейский биатлон. Там надо было пройти дистанцию на каноэ, а потом стрелять из луков по целям. Когда в 2003 году мы объявили аккредитацию по индейскому биатлону, оказалось, что Федерация индейского биатлона регистрироваться в налоговых органах не собирается. Нам пришлось вывести вид спорта из реестра. Но мы никого насильно не закрываем. Скорее констатируем: если нет отчетности, нет соревнований, нет спортсменов, значит, нет и самого спорта.
Вообще процесс рождения и исчезновения видов спорта бесконечен. К примеру, из спортивного туризма вычленился рафтинг. Он был дисциплиной в рамках туризма. Но недавно там расширилось количество лодок, поменялись правила, и мы его признали.
Это естественный процесс. Спорт появился из человеческой деятельности. Была необходимость попасть копьем в цель, чтобы прокормить себя, -- вот вам метание копья. Надо было хорошо бегать, чтобы зверь не догнал, -- вот и спринтеры со стайерами.
-- Но разве новые технологии окончательно не уничтожили старый добрый человеческий спорт?
-- Конечно, нельзя представить прыжки с шестом без современного шеста. С бамбуковым прыгали на два-три метра, а сегодня прыгают за шесть. Или появился тот же фотофиниш в легкой атлетике. Он позволяет до тысячных долей регистрировать результаты спортсмена. Прогресс повлиял на развитие видов спорта. Но само понятие спорта осталось прежним. Ключевое слово здесь -- «человек». Мы не определяем чемпионов среди лошадей. Это определяют конезаводчики.
-- И все же, в какую сторону меняется спорт?
-- В сторону экстремальных видов. Порой люди рискуют здоровьем и даже жизнью. Не знаю, что ими движет: самоутверждение, попытка найти себя...
Как зарегистрировать новый вид спорта
В последние годы почетное право признать новый вид спорта в России принадлежало Госкомспорту. Специальное положение прописывало порядок и условия признания. К примеру, ни единого шанса быть зарегистрированным не было у вида спорта, в котором допускались жестокость к сопернику, неуважительное отношение к зрителям, угроза жизни и здоровью занимающихся. На момент подачи заявления новый вид спорта должен был развиваться не менее года. Заявления не принимались от физических лиц -- только от организаций.
Сегодня в связи с проходящей реорганизацией министерств и ведомств вопрос с регистрацией несколько повис. До сих пор так и не определено, кому именно отойдет эта функция. Поэтому чиновники агентства по физической культуре предпочитают говорить в прошедшем времени: регистрировали, определяли. Однако, скорее всего, именно они и дальше будут отвечать за появление в России новых видов спорта.
Признание нового вида спорта происходит у нас по той же схеме, что и в Международном олимпийском комитете. В МОК сначала признают вид спорта и «наблюдают» за ним, а потом, если он получает соответствующее развитие, включают в программу Игр. У нас тоже сначала признают вид спорта и только потом включают его в общероссийский реестр.
Первый этап: особая комиссия, заседающая по мере необходимости, определяет, что вид спорта не противоречит заложенным принципам.
Второй этап: когда новым видом спорта начинают заниматься более чем в 50% субъектов РФ, его вносят во всероссийский реестр. Реестр -- это такая большая книжка, в которой записаны все виды спорта с дисциплинами. Включение в реестр подразумевает относительную массовость данного вида спорта. Его создатели получают право на проведение официальных соревнований -- чемпионата, первенства и Кубка России. С этого момента он достигает общероссийского уровня.
Правда, существуют виды спорта, которые изначально не могут быть общероссийскими. Они признаются субъектами РФ как национальные. Это, к примеру, якутские прыжки или бег с шестом по пересеченной местности.
Йога как спортивно - педагогическая дисциплина. Йога как спортивно-педагогическая дисциплина. Теория и методика преподавания йоги. Йога - мировое культурное наследие. Краткая история развития йоги в России. Детский йога-спорт в России. Классификация видов йоги. Международная классификация спортивных видов йоги. Терминология йоги. Значение терминологии. Правила применения терминов. Формы и типы записи позиций. Йога как спортивно - педагогическая дисциплина. Йогу необходимо рассматривать как спортивно - педагогическую дисциплину. Главенствующая роль в этом понятие отводится педагогической направленности. Йога имеет свое содержание, теорию, историю, методы преподавания, область научных исследований. Содержанием йоги являются специфические средства и методы физического воспитания. Йога как педагогическая дисциплина предъявляет к преподавателям (инструкторам и тренерам) специфические требования. Преподаватель йоги должен знать: оздоровительные, образовательные и воспитательные возможности йоги. Историю развития оздоровительной и спортивной йоги. Уметь пользоваться терминологией. Обеспечивать предупреждение возможных травм на занятиях. Владеть методами обучения и проведения занятий по оздоровительной и спортивной йоге. Для того, чтобы успешно преподавать оздоровительную и спортивную йогу преподавателю необходимы знания в смежных науках: биомеханике, анатомии, физиологии, психологии, спортивной медицине, риторике, социологии. Теория и методика преподавания спортивной и оздоровительной йоги. Теория и методика преподавания йоги является частью теории и методики физического воспитания. Теория йоги изучает: содержание йоги как спортивно — педагогической дисциплины, определяет место йоги в системе физического воспитания. По всем изучаемым темам проводится научная и методическая работа. Которая включает: особенности питания, восстанавливающие средства, оборудование спортивного зала, инвентарь для занятий йогой. Изучаются потенциальные возможности оздоровительной йоги. Ее место в формировании здорового образа жизни. А также место оздоровительной йоги в подготовке человека к учебной, трудовой и воинской службе. Методика преподавания йоги изучает общие основы обучения и воспитания и включает: методику проведения занятия, методическое изучение позиций, разрядные нормативы, методы и приемы обучения и спортивной тренировки, классификационные программы. Йога — мировое культурное наследие. Самые ранние упоминания йоги исходят от скульптур и резных работ, датируются 2800г. до н.э. Они были обнаружены в долине Инда (современный Пакистан). Эти артефакты были сделаны народом Vedic. Чьи древние тексты Веды считаются старейшими книгами в мире. Веды дали начало Веданте — огромной и разнообразной коллекции текстов. Эти и другие тексты составляют фундамент индуисткой философии и литературы йоги. Большая часть текстов была первоначально написанная на санскрите в настоящее время переведена на разные языки мира. древние йогические тексты написаны в форме афоризмов и диалогов, эпических поэм и практических трактатов. Ключевым текстом, на котором основана йога. Являются «Йога — Сутры». Несмотря на важность этой работы, об ее авторе Патанджали мало что известно. «Йога-сутры» состоят из 195 афоризмов. Слово «сутра» означает «нить». Сутры объединяют ряд философских концепций. Главы можно воспринимать как законченное учение и как часть «Сутр» целиком. В сутрах подробно описывает восемь шагов, практики йоги. Йогические практики многообразны. Среди их многообразия можно, выделить основные виды (направления). Хатха—йога. Целью этого направления является очищение ума посредством очищения тела. Это достигается через выполнение асан (поз), мудр (жестов), пранаямы (контроля дыхания) и крий (очистительных техник). Слово «хатха» состоит из двух слогов: «ха» (солнце) и «тха» (луна), символизирующих равновесие дополняющих друг друга сил. Хатха-йога собирательное направление йоги включающее: Аштанга Виньяса йогу, Йогу Айенгара, Йогу Сатьянанды, Кундалини йогу, Вини йогу, Шивананды йогу, Бикрам йогу. 1. Аштанга Виньяса йога. Динамичная форма йоги. Развивающая такие физические качества как: сила и гибкость. В этой системе движения и дыхание составляют единое целое. Позы непрерывно сменяютдруг друга. Каждая позиция удерживается в течение пяти циклов Согревающего дыхания, В методике обучения Аштанга Виньяса йога использует энергетические замки, направление взгляда. В Аштанге Виньяса большое внимание уделяется практической части занятия, меньше теоретической. Жесткая последовательность позиций уменьшает возможность модификации занятия, помогает избегать тра вматического состояния. В целом система помогает избавиться от заболеваний позвоночника. Однако сложные позиции в сочетании с малой подвижностью тазобедренных суставов могут быть причиной травм коленей. Поэтому занятия следует начинать с подготовительного курса. 2. Йога Айенгара. В йоге Айенгара позиции выполняются с предельной точностью. Особое внимание уделяется деталям. В отличие от Аштанга Виньяса практика дыхания изучается после изучения техники позиций. В этом виде йоги используются разнообразное оборудование: блоки из дерева и пластика, ремни, разнообразные коврики, валики. Разнообразие оборудования для занятий помогает легче осваивать позиции, не нарушая их геометрии. Занятия обычно начинаются с мантры. 3. Йога Сатьянанды. Это вид йоги включает: асаны, пранаяму, очистительные и медитативные практики Раджа-йоги, Кундалини-йоги, джняна-йоги и Крия-йоги. Каждое занятие включает позы, способствующие накоплению и распределению потока энергии, пранаяму и медитацию. 4. Кундалини-йога. Это направление йоги использует множество целевых практик. Йога -. Комплексы (называемые крией) имеют разнообразную целевую направленность. Одни направлены на укрепление иммунной системы, другие на пробуждение сердечной чакры, третьи готовят к медитативным практикам. Позы могут сопровождаться медленным и глубоким дыханием. Медитативные практики сопровождаются мудрами (йогическими замками), пением мантр. 5. Вини-йога. Обучение Вини-йоги обычно носит индивидуальный характер. Практика обладает терапевтическим эффектом. На занятиях оценивается физическое, умственное и эмоциональное состояние занимающихся. Составляются комплексы для занятий дома. Комплексы могут затрагивать различные аспекты жизни религиозную и физическую сферу. Многие рекомендации могут быть не связаны с занятиями йогой. Например: игра на музыкальном инструменте. 6. Шивананда-йога. Эта практика включает: песнопения, работу с дыханием и выполнение 12 асан в одинаковой последовательности. В конце занятия обязательно выполняются упражнения на расслабление. В процессе занятий основное значение уделяется песнопению и дыханию. Минимальное количество позиций делает эту практику доступной для начинающих. 7. Бикрам-йога «горячая йога». Название «горячая йога» не случайно, температура в помещении для занятий составляет 36-42 градуса. Каждая позиция выполняется в определенной последовательности. Йогический набор составляет 24 позиции. В комплексах нет перевернутых позиций. На занятиях не используются дополнительное оборудование. Занимающиеся в качестве опоры могут использовать стены. Это направление йоги не рекомендуется при определенных заболеваниях. Другие направления йоги: Джапа-йога (Мантра-йога). Мантра — это слог, слово или фраза, повторяющаяся мысленно или вслух. Использование мантр позволяет ма ксимально сконцентри роваться. Джняна-йога (йога истинного знания). В этом направлении для достижения мудрости используются аналитические дискуссии. Карма-йога. Адепты Карма-йоги считают, что люди несут ответственность за любые действия (физические, вербальные и мысленные), так как они всегда имеют последствия. Это путь самоотверженного служения, без ожидания награды. Лая-йога. Эта традиция использует специальные приемы воздействия на чакры (энергетические центры), чтобы контролировать их проявления. Раджа-йога. Известна как «царственная-йога». Раджа-йога учит контролировать ум, использовать силу воли и медитацию для развития сосредоточения, остановки колебаний ума и достижения единства. Тантра-йога. В практиках используется: отречение, ритуалы, церемонии, медитации, одухотворенный секс и мистицизм.
Краткая история развития оздоровительной йоги в России. Детский йога — спорт в России. На протяжении многих лет истинные энтузиасты и последователи йоги пропагандировали и развивали эту древнюю практику. В настоящее время в России существует более пятидесяти организаций разной направленности, ассоциирующих себя с йогой. Пройдя через многие трудности йога, продолжает активно развивается в России. В 2008 году в Москве была учреждена «Федерация Йоги России» Общероссийская Общественная Организация. На данный момент Федерация имеет представительства более чем в пятидесяти регионах Российской Федерации. Федерация Йоги России (ФЙР) зарегистрирована Министерством юстиции Российской Федерации с внесением в Единый государственный реестр юридических лиц 18 сентября 2008 года. В центре внимания ФЙР находится организация и координация на территории Российской Федерации подготовки и сертификации специалистов по йоге, пропаганда оздоровительных и спортивных направлений йоги. Обучение, подготовка и повышение квалификации специалистов проходят в Российском Государственном Университете Физической Культуры, Спорта и Туризма. ФЙР является членом Международной Федерации Йоги, Международной Федерации Йога-Спорта, членом и представителем Европейского Йога-Альянса. Создание организации федерального масштаба открыло новый этап развития оздоровительной и спортивной йоги в России. Методическим советом ФЙР были разработаны программы Йога для школьников», «Экспериментальная программа для детей по Йога-спорту». При поддержке Федерации 6 декабря 2009 года в городском округе Железнодорожный Московской области состоялись первые региональные соревнования по экспериментальной программе «Детская Йога». В отборочных соревнованиях приняло участие 70 юных спортсменов 6-11 лет. Соревнования были проведены с целью мониторинга физического развития детей, а также как элемент самосовершенствования личности ребенка, развития волевых способностей. Финалисты соревнований выступили по экспериментальным программам: Атлетик-йога, Артистик-йога, Ритмическая йога. Участники соревновались в трех возрастных группах: З юношеский разряд (6-7 лет), 3-2 юношеский разряд (8-9 лет), 2-1 юношеский разряд (10-11 лет). Призеры и победители соревнований по Йога - спорту продемонстрировали элементы программы «Йога для школьников» на 9 Московском педагогическом марафоне учебных предметов, проходившем апреле 2010 года в Московском государственном лицее 1535. Программа показательных выступлений была подготовлена совместно с профессором РГУФК, заслуженным работником физической культуры Лисицкой Т. С. В сентябре 2010 года программа была представлена главным координатором детских программ ФЙР Игнатьевым В. Б. на семинаре «Разумное тело 2010», проходившем во Всероссийском детском центре «Орленок», организованным Краснодарским краевым отделением ФЙР. В рамках семинара были организованы детские занятия, мастер — классы и показательные выступления по оздоровительной йоге.
Классификации видов йоги. Все многообразие йогических форм в зависимости от их специфической направленности можно разделить на оздоровительные и спортивные виды. Оздоровительные виды йоги используются для укрепления здоровья и отдыха после физической нагрузки, восстановления после умственного и эмоционального напряжения. На занятия оздоровительной йогой нагрузка и количество повторений позиций подбираются с учетом возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической подготовленности и других индивидуальных особенностей занимающихся. Занятия оздоровительной йогой могут проводиться в любое время дня: утром и вечером. В спортивном зале, в лесу, на берегу водоемов. В программу занятий входят: суставная разминка, дыхательные практики, базовые йогические позиции начального уровня сложности. В процессе занятий рекомендуется использовать оздоровительные природные факторы, которые улучшают состояние здоровья занимающихся. Так как они создают наиболее благоприятные условия для процесса физического воспитания, замедляют процесс утомления. Классификация 1. По форме движения: Статические, динамические и статико-динамические формы. 2. По способу дыхания: восстанавливающие, естественные, специальные. З. По воздействию: психологические и терапевтические (психотерапия, визуализация, медитация). 4. По положению тела в пространстве: стоя, сидя, лежа, перевернутые позиции.
Международная классификация спортивных видов йоги Спортивная йога делится на следующие виды: Атлетик-йога, Артистик-йога, Асана-йога, Ритмическая йога. 1. Атлетик-йога. Международная программа соревнований делится на З этапа. Этап первый. Демонстрация 6 обязательных позиций (асан) и одной дополнительной. Этап второй. Демонстрация 6 обязательных позиций и двух дополнительных. Этап третий. Демонстрация 10 обязательных позиций и трех дополнительных. Время удержания каждой позиции 30 секунд. Дополнительную асану участник выбирает на свое усмотрение. Время удержания остается таким же (30 секунд). Победители в первой последовательности соревнуются во второй. Победители во второй - соревнуются в третьей. По окончанию соревнований определяется чемпион в этом виде программы. 2. Артистик-йога. Программа включает демонстрацию асан (позиций йоги) в том числе: наклонов, балансов, прогибов, асан в положении лежа и сидя в четырех направлениях под музыкальное сопровождение. Количество выполненных позиций зависит от выбора участника, но не меньше 8. Время выступления составляет 120 — 150 секунд. Важным критерием оценки является качество выполняемой асаны и синхронизация движений тела и музыки. 3. Асана-йога. Этот вид программы оценивается судьями по способности участников долгое время удерживать позицию. При выполнении позиции спортсмен должен концентрировать внимание на определенной точке своего тела (чакре). Участники выполняют 5 обязательных позиций. Жюри оценивает выразительность и четкость выполнения, концентрацию внимания. За лучшее выполнение каждой асаны жюри присуждает 3 очка, 2 очка за втрое место, 1 за третье. Победителем соревнований становится участник, набравший наибольшее количество очков. 4. Ритмическая йога. Этот вид программы демонстрируется участниками в парах, выполняется по принципу зеркального отражения. Все позиции выполняются синхронно. Программа включает: наклоны, балансы, прогибы, позиции в положении лежа и сидя. Количество выполняемых позиций не менее 8. Время выступления 120 — 130 секунд. Важным критерием оценки является синхронность выполнения движений, технически правильное выполнение позиций.