Раздел 7 Теоретико-методические основы обучения предмету «физическая культура»

Методика проведения урока физической культуры в начальной школе.

Начальная школа (1-4 классы). Возраст детей 7-10 лет.

Задачи физического воспитания в начальной школе: 1) укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; 2) овладение основами разнообразных жизненно важных движений; 3) развитие координационных (точность воспроизведения; дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно- силовых, выносливости и гибкости) способностей; 4) формирование элементарных знаний о личной гигиене, ре жиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья; работоспособность и развитие двигательных способностей; 5) выработка представлений об основных видах спорта; 6) приобщение к самостоятельным занятиям физические упражнениями, выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта; 7) воспитание дисциплинированности, доброжелательного с отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости время выполнения физических упражнений; содействие развития психических процессов.

Средства физического воспитания в начальной школе: гимнастические и акробатические упражнения, легкоатлетические упражнения, лыжная подготовка, подвижные игры, простейшие единоборства, плавание.

Методические особенности урока физической культуры в данном возрасте:

1. Ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (например: ходьба, бег, прыжки, метания, лазание и т.п.).

2. На одном уроке целесообразно решать не более 2-3 задач связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала.

3. Чем младше класс, тем больше внимания уделяется укреплению мышц стоп и формированию правильной осанки.

4. На каждом уроке обязательно проводятся подвижные игры. Игровой материал должен занимать примерно половину общего времени занятий с детьми в возрасте до 10-11 лет.

5. При обучении учащихся основным видам движений следует большое внимание обращать на правильность и точность выполнения упражнений (школа движений), а также сочетать обучение с воспитанием двигательных качеств.

Методика проведения урока физической культуры в основной и средней школе.

Основная школа - подростковый возраст (11- 15 лет). Средняя школа - старший школьный возраст (15- 17 лет).

Особенности методики физического воспитания в основной школе: 1) основное направление - углубленное изучение базовых видов спорта; 2) увеличение индивидуально-отличительных особенностей развития и половых различий требуют дифференцирования задач, содержания, темп обучения, применяемых средств и методов; 3) при обучении применяются как целостный, так и расчлененный методы; 4) объяснения краткие, образные, с указанием воздействий упражнений на организм. Показ с пояснением основных элементов и указанием ориентиров.

Средства физического воспитания в основной школе: 1) гимнастические и акробатические упражнения (построения и перестроения, общеразвивающие с предметами и без, висы и упоры, акробатические, танцевальные, на снарядах); 2)легкоатлетические упражнения (бег, кросс, прыжки в длину и высоту, метания); 3)лыжная подготовка (классические ходы, подъемы и спуски, торможение, повороты в движении);4) плавание (специальные упражнения, повторное проплывание 25, 50, 100, 150 м, игры на воде); 5) элементы единоборств для юношей (подводящие упражнения для овладения приемами греко-римской борьбы).

Особенности методики физического воспитания в средней школе:

• Раздельное проведение уроков с юношами и девушками.

• Начало тренировки силы и скоростно-силовых способностей. Увеличивается доля упражнений сопряженного воздействия на координационные и кондиционные способности, на совершенствование техники физических упражнений.

• Ограничить у девушек использование упражнений, связанных с сильным сотрясением тела (отрицательное влияние на отвечающие за материнство функции).

• Шире применять метод индивидуальных заданий с учетом наклонностей, физической и технической подготовленности.

• Юношей целенаправленно готовить к службе в армии (на местности, в нестандартных условиях, с различными помехами выполнять максимальные усилия).

Средства физического воспитания в средней школе:

1) гимнастические и акробатические упражнения (общеразвивающие с предметами и без, акробатические, на снарядах, ритмическая гимнастика) (до 30% бюджета времени); 2) легкоатлетические упражнения (бег, кросс, челночный бег, прыжки в длину и высоту, метания); 3) лыжная подготовка (повторное прохождение отрезков для развития быстроты и выносливости, эстафеты); 4) плавание; 5) элементы единоборств для юношей (силовые упражнения и единоборства в парах, подвижные игры с основами единоборств, приемы самостраховки, борьбы лежа и стоя, учебные схватки).