Marafon_Teoria_i_praktika
.pdf
61
62
$ , -
0%$$ -
, . ; -
10
- , "-
(((4 1984 *.
( -
, —
40 . 4,
,
2:15.00– 2:16.00. %, , " ,
"
( . . 15). $ , -
-
,
" « ». % -
, , 0!+.
, ,
, " ,
— ". % , . 4 -
— 2:18.40, 2:23.00, -
" .
- , -
- -
, 0%$$ -
-
. 1 -
(%. *, 1982) , -
" , -
* 0 7.
63
" , , -
, ,. / "
-
, -
. ) -
1a, 1b, -
, "
- .
1.« » — -
« » ,
. - " — -
.
2.« » —
. - -
" — " 7
.
3.« » — «
» , -
,-
. - "
, .
1
0%$$ 2a 2b, , -
(1a, 1b)
- , -
. , 0%$$ « -
» . ( ,
,,
, -
" III IV -
.
& , -c -
II I -
64
65
0%$$, , 16. ,
6 40 -
, (30 ),
0%$$ -
. ( « »
,
.
1 -
0%$$ ( . 17),
"
III . ! ,
( -
30 , 40 95%
) -
" . 0 -
" . 8 III
, , "
. (, -
.
% -
0%$$ -
-
. 3 -
, -
1–14
" , -
5 10 . - -
" .
66
67
(
/. ,
5000 10 000 . ( , , ,
-
. ( , :
, 5000
? ! /. 1 " (1981), /.
". 0 -
, . $ -
, , , -
. $
/. 1 " ,
7 .
$
0%$$, ,
, -, , -
-
0%$$.
68
!
0%$$? * -
- ( . 18).
6 , "
( 2:17.45), -
(5,00–5,50 / , 3 00 – 3 02 1 ). - -
"
-
.
( 2:22.00) -
(5,50–6,00 / , 3 02 — 2 47
1 ). , ,
, " -
-
,, -
" , .
% " , -
-
, -
2:10.00 ". $
, " 1981–1982. 3. ( ( . 12). !-
, 3. (-
,
, -
—
. $ -
(5,42 / 1 3 04,5 )
-
" ,
.
69
- , -
. (
-
.
% " , -
0%$$ , ,
: -
0%$$. -
, , -
,
( , )
. $,, ,
-
. % -
, , ,
.
, ,
, " -
. & , -
, -
. . %
, %$$ -
. $, , ,
, " 7 -
,
.
« ».
( 12
& ! -. $
( )
* |
( |
1 |
2 |
|
1-; %8*8/; |
70