- •О.Н. Бутакова Учебно-методический комплекс по дисциплине экология
- •2009 Аннотация
- •Требования к минимуму знаний в соответствии с гос 2002 года
- •I. Рабочая программа пояснительная записка
- •I Тематический план (для заочного обучения)
- •Раздел I Основы экологии.
- •Тема 1 Предмет, задачи и структура современной экологии как науки.
- •Тема 2 Среда как экологическое понятие. Факторы среды. Соответствие между организмами и средой их обитания.
- •Тема 2 Основные среды жизни.
- •Тема 2.1 Наземно-воздушная среда. Атмосфера.
- •Тема 2.2 Водная среда обитания. Вода в природе.
- •Тема 2.3 Почва как среда обитания
- •Тема 3 Популяции, их структура и экологические характеристики.
- •Тема 4 Экосистемы. Биогеоценоз.
- •4.1 Структура и типы экосистем.
- •4.2 Взаимоотношения организмом в экосистемах. Экологическое равновесие.
- •4.3 Автотрофные экосистемы. Агроэкосистемы, их загрязнения.
- •4.4 Городские и промышленные экосистемы. Народонаселение.
- •Тема 5 Образ жизни и окружающая среда. Экологические аспекты здоровья человека.
- •5.1 Влияние шума, электромагнитного излучения и радиации па организм человека.
- •5.2 Общие проблемы адаптации человека. Адаптивные биологические ритмы организмов.
- •Тема 6 Биосфера. Учение в.И.Вернадского о биосфере и ноосфере. Круговорот элементов в биосфере.
- •Раздел II Рациональное природопользование.
- •Тема 1 Научные основы и принципы рационального природопользования. Перспективы развития энергетики.
- •Тема 2 Охрана окружающей среды. Охрана животного и растительного мира. Красная книга. Использование ресурсов Мирового океана. Рациональное использование и охрана лесов.
- •Тема 3 Правовые и социальные аспекты экологии. Экологическое право. Государственный контроль за состоянием окружающей среды. Экологический мониторинг.
- •II тексты лекций
- •Раздел I Основы экологии
- •Тема 1 Структура современной экологии, ее цели, задачи и предмет
- •Вопросы для самопроверки:
- •Тема 2 Среды жизни
- •Экологические факторы.
- •Условия среды.
- •Литература:
- •Тема 3 Популяция, структура, свойства и основные характеристики.
- •Особи в популяции могут жить по одиночке
- •Основные свойства популяций:
- •1.Для решения экологической задачи нужно получить необходимую информацию и уметь эффективно ее использовать (ценность информации определяется ее необходимостью при решении задачи).
- •Задания для самоконтроля:
- •Виды биотических отношений:
- •Луговые экосистемы.
- •Сельскохозяйственные экосистемы (агроэкосистемы).
- •Болотные экосистемы
- •1. Что такое экосистема? Охарактеризуйте основные компоненты экосистемы.
- •Задания для самоконтроля:
- •Шкала уровней шума (в децибелах).
- •5.2. Виды взаимодействий в системе «Человек — среда». Общие проблемы адаптации человека.
- •Человек * среда
- •Задания для самоконтроля:
- •Литература:
- •Тема 6 Биосфера.
- •В. И. Вернадский (1863—1945)
- •Учение в. И. Вернадского о биосфере.
- •Возникновение и развитие ноосферы.
- •Задания для самоконтроля:
- •Литература:
- •Раздел 2 рациональное природопользование.
- •Тема 1 Научные основы и принципы рационального природопользования. Перспективы развития энергетики.
- •Основные принципы рационального природопользования:
- •1.2 Перспективы развития энергетики
- •Литература:
- •Тема 2 Охрана окружающей среды
- •2.1 Биоразнообразие и охрана животного и растительного мира.
- •2.1.2 Проблемы использования и воспроизводства животного мира
- •2.1.3 Особо охраняемые природные территории
- •2.2 Использование ресурсов Мирового океана
- •2.2.1 Химические ресурсы.
- •2.2.2 Опреснение вод Мирового океана:
- •2.2.3 Топливно-энергетические ресурсы Мирового океана.
- •2.2.4 Энергетические ресурсы.
- •2.3 Рациональное использование и охрана лесов.
- •Задания для самоконтроля:
- •Литература:
- •Тема 3 Правовые и социальные аспекты экологии. Экологическое право. Государственный контроль за состоянием окружающей среды. Экологический мониторинг.
- •3.1 Правовые и социальные аспекты экологии. Экологическое право.
- •3.1.1 Отношения собственности на природные ресурсы
- •3.1.2 Отношения в сфере природопользования
- •3.1.3 Отношения в сфере охраны окружающей среды от различных форм деградации
- •3.1.4 Отношения в сфере обеспечения экологической безопасности людей, экологических прав и интересов гражданина и человека
- •3.1.5 Экологические права граждан
- •3.1.6 Федеральный закон «Об охране окружающей среды».
- •3.1.7 Юридическая ответственность за экологические правонарушения
- •Формы возмещения вреда
- •3.2 Государственный контроль за состоянием окружающей среды.
- •Объект управления
- •Методы экологического контроля (способы)
- •Задания для самоконтроля:
- •Литература:
- •Виды самостоятельной работы студента:
- •III Глоссарий (словарь терминов)
- •IV материалы для тестовой системы
- •Литература:
5.2. Виды взаимодействий в системе «Человек — среда». Общие проблемы адаптации человека.
Организм человека как живая система не может в функциональном отношении рассматриваться изолированно от окружающей его среды. Организм можно определить и как физико-химическую систему, существующую в окружающей среде в стационарном состоянии. Именно эта способность живых систем сохранять стационарное состояние в условиях непрерывно меняющейся среды обусловливает их выживание. Для обеспечения стационарного состояния, у всех организмов (от морфологически самых простых до человека) выработались разнообразные анатомические, физиологические и поведенческие приспособления, служащие одной цели – сохранению постоянства внутренней среды.
Впервые мысль о том, что постоянство внутренней среды обеспечивает оптимальные условия для жизни, размножения организмов, была высказана в 1857 г. французским физиологом Клодом Бернаром. Адаптивное значение этого заключается в том, что организм как целое функционирует более эффективно, так как клетки, из которых он состоит, находятся в оптимальных условиях.
В 1932 г. американский физиолог Уолтер Кэннон ввел термин гомеостаз для определения механизмов, поддерживающих «постоянство внутренней среды». Функция гомеостатических механизмов состоит в том, что они поддерживают стабильность клеточного окружения и тем самым обеспечивают независимость организма от внешней среды — в той мере, в какой эти механизмы эффективны. Независимость от условий окружающей среды является показателем жизненного успеха. Существующие у живых организмов (в том числе человека) способы регуляции имеют много общего с регулирующими устройствами в неживых системах: стабильность достигается благодаря определенной форме управления. Мерой эффективности всякой управляющей системы являются степень отклонения регулируемого параметра от оптимального уровня и скорость возвращения к нему. Гомеостатические механизмы должны иметь свободу колебаний, так как именно колебания активизируют систему управления и возвращают переменную к оптимальной величине. Подобные системы действуют по принципу обратной связи. Существуют два вида обратной связи: отрицательная и положительная. Отрицательная более эффективна, так как повышает стабильность системы. Примером биологических механизмов с отрицательной обратной связью может служить регуляция напряжения дыхательных газов в крови, частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровней гормонов и метаболитов в крови, peгуляция рН, температуры тела и т.д. В организме существуют разной степени сложности регуляторные механизмы, в частности дополнительную надежность регуляции артериального давления обеспечивают рецепторы растяжения каротидного синуса и аорты: рецепторы продолговатого мозга реагируют на изменения кровяного давления и вызывают ответы различных эффекторов, включая сердце, кровеносные сосуды, почки. Нарушение функций одного из них может быть компенсировано работой других. Таким образом все живые существа, и организм человека в том числе, обладают системой саморегуляции, поддерживающей процессы жизнедеятельности и препятствующей неуправляемому распаду структур и веществ, бесцельному выделению энергии. Основная цель саморегуляции - поддержание гомеостаза на всех уровнях организации: от молекул до целостного организма. Но благодаря механизму саморегуляции организм человека способен приспособиться лишь к определенному диапазону параметров окружающей среды. В новых природных и производственных условиях человек нередко испытывает влияние весьма необычных, чрезмерных и жестких факторов среды, к которым его организм не приспособлен. Механизмом гармонизации взаимоотношений человека и его среды является процесс адаптации, т.е. приспособление строения и функций организма к условиям существования. В более широком смысле адаптация человека — это совокупность социально-биологических свойств и особенностей, необходимых для устойчивого существования организма в конкретной экологической среде обитания. Существует несколько форм адаптации:
генотипическая - в результате которой на основе наследственности, мутаций и естественного отбора сформировался вид homo sapiens;
фенотипическая - индивидуальная.
Помимо форм, различают типы приспособительного поведение живых организмов, в том числе человека:
а) бегство от неприятного раздражителя;
б) пассивное подчинение ему;
в) активное противодействие за счет развития специфических адаптивных реакций.
Биологический смысл активной адаптации состоит в установлении и поддержании гомеостаза, позволяющего существовать в измененной внешней среде.
Особую роль в процессе адаптации играют нервная система организма человека и железы внутренней секреции с выделяемыми ими гормонами.
Г. Селье рассмотрел процесс адаптации с несколько иных позиций. Все факторы, воздействие которых приводит к адаптации, он назвал стресс-факторами. Совокупность однотипных стрессорных реакций может проявляться на уровне целостного организма (oбщий адаптационный синдром) и в пределах поврежденной воздействующим фактором ткани (местный адаптационный синдром).
Факторы среды по времени воздействия на человека можно подразделить на кратковременно действующие и длительно действующие.
Непродолжительное, но сильное воздействие фактора среды позволяет организму включить процессы саморегуляции и приспособиться к нему вследствие активации симпато-адреналовой системы.
Длительное воздействие фактора среды приводит к формированию «отрицательных» эмоциональных воздействий. В центральной нервной системе формируется устойчивый комплекс возбуждений нейро-гуморальным путем, действующий на соматовисцеральные органы нисходящим путем.
гипоталамус → гипофиз → кора надпочечников → симпатическая
нейросекретор- вырабатывает секретирует нервная систем
ные клетки адренокортико- кортикостероиды (как ближайший
вырабатывают тропный (адреналин) адаптоген)
кортиколиберин гормон
В результате длительного стресса в организме человека формируются неврозы и висцеральные нарушения т.е. сначала функциональные, а затем и структурные нарушения органов и систем органов.
Какой орган, либо какая из систем организма пострадает - зависит от индивидуального фонового состояния каждого конкретного человека (это уже область практической медицины).
В процессе адаптации (по Г. Селье) различают несколько фаз:
1. Аварийная— развивается в самом начале и компенсация происходит под воздействием нейро-гуморальной регуляции вследствие активации симпато-адреналовой системы. Управление функциями нервной и гуморальной систем несинхронизировано, и чаще затраты организма более значительны, чем того требует воздействующий фактор (так как вся фаза в состоянии поиска адекватной реакции со стороны функционирования органов и систем органов на воздействующий фактор).
Аварийная фаза адаптации протекает в основном на фоне повышенной (чаще отрицательной) эмоциональности.
2. Переходная фаза к устойчивой адаптации: ее особенностью является уменьшение общей возбудимости центральной нервной системы, формированием функциональных систем, обеспечивающих управление адаптацией к возникшим новым условиям, снижается интенсивность гормональных сдвигов.
Приспособительные реакции переключаются на глубокий тканевый уровень. Усиливают свое действие гормоны коры надпочечников (адреналин).
3. Фаза устойчивой адаптации(т.е. сформировано приспособление к воздействующему фактору) характеризуется на уровне деятельности тканевых клеточных мембранных элементов и сопровождается:
— мобилизацией энергетических ресурсов;
— повышенным синтезом структурных и ферментативных белков,
— мобилизацией иммунных систем.
Деятельность нервной и гормональной систем скоординирована. Но поскольку фаза стойкой адаптации связана с постоянным напряжением управляющих механизмов, перестройкой нервных и гуморальных соотношений, формированием новых функциональных систем, то эти процессы в определенных случаях могут истощаться, в этом случае развивается дезадаптация, которая ведет к интенсификации уже упомянутых процессов. Организм при дезадаптации неадекватно отвечает на воздействие факторов среды, что может привести к гибели. Таким образом, мы рассмотрели общие закономерности адаптации, которые не дают ответ на вопрос о соотношении адаптационных процессов при сочетаемом действии нескольких стресс-факторов, кроме этого и каждый воздействующий фактор способен вызвать и специфические приспособительные реакции.
Рассмотрим некоторые из них.
Адаптация к воздействию температурного фактора
Низкие температуры:
— пребывание в регионе с холодным климатом;
— работа в холодных цехах и холодильниках.
Первые дни в ответ на воздействие низких температур тепло продукция организма нарастает неэкономично, избыточно, т.к. теплоотдача недостаточно ограничена. Но в фазе активной адаптации формируется приспособление, повышающее порог раздражения рецепторов к холоду и изменение в ферментативных антиоксидазных системах, усиливается липидный обмен, повышается содержание жирных кислот в крови, но количество сахара в крови несколько снижается. Усиливается глубинный кровоток при сужении периферических сосудов, за счет чего жирные кислоты более активно вымываются из жировой ткани. Митохондрии в этом случае также включают в себя жирные кислоты, что приводит к изменению характера окислительных реакций: разобщение фосфорилирования и свободного окисления. Формированию специфических изменений тканевых процессов способствует повышение активности щитовидной железы (тироксин обеспечивает повышение теплопродукции) и надпочечников, что способствует и стимуляции липолитических реакций. В условиях Севера гормоны гипофиза и надпочечников вырабатываются особенно активно, за счет чего мобилизуются механизмы адаптации. Формирование адаптации протекает волнообразно, сопровождаясь лабильностью психических и эмоциональных реакций, быстрой утомляемостью, одышкой и другими гипоксическими явлениями.
Высокие температуры:
— в естественных условиях;
— в искусственных условиях (помещения с высокой температурой, т.е. чередование высоких и комфортных температур).
Первая фаза адаптации сопровождается дисбалансом между теплопродукцией и теплоотдачей в основном за счет потоотделения. В горячих цехах адаптация идет за счет снижения теплопродукции, перераспределения кровенаполнения сосудов, что облегчает теплоотдачу. Потоотделение становится адекватным высокой температуре, а потеря воды и солей компенсируется питьем подсоленной воды. В естественных условиях теплоотдача увеличивается за счет уменьшения размеров тела без изменения пропорций увеличения площади поверхности тела на единицу массы. (В тропических областях рост жителей меньше, а в северных крупнее, чем в южных.)
Таким образом, система, регулирующая температуру тела, состоит из трех отделов: рецепторного (тельца Краузе и Руффини и др.), где осуществляется идентификация и количественная оценка теплового и холодового рецептора, проводникового и централъного, где происходит анализ информации и формирование физиологических и поведенческих реакций. Терморецепторы расположены не только в коже, но и во внутренних органах (желудке, пищеводе, толстом кишечнике, венах и т.д.). Центральные терморецепторы располагаются в переднем отделе гипоталамуса (термоанализаторы, отвечающие за осознание информации), высший анализ (как и формирование адаптивного поведенческого акта) происходит в коре головного мозга. Кора головного мозга и гипоталамус координируют ответную реакцию.
Как только окружающая среда изменяется, организм вынужден менять и некоторые константы своих функций. Происходит перестройка гомеостаза, адекватная конкретным условиям среды, что и служит основой адаптации.
Адаптация к различному режиму двигательной активности
Повышенная активность.
Двигательная активность - одно из основных неотъемлемых свойств жизнедеятельности человека. Режим двигательной активности на протяжении жизни человека неодинаков. В условиях повышенной физической активности (тяжелый физический труд, систематические занятия спортом и т.д.) развивается специфическая адаптация, характеризующаяся перестройкой мышечной ткани, увеличением ее массы адекватно нагрузке.
Гипертрофия мышечной ткани развивается по следующей схеме:
активизируется увеличение их изменяется увеличивается
синтез мышеч- функции на еди- активность число рибосом
ных белков ницу массы генетического и полисом и
—► ткани —► аппарата —► соответственно
увеличивается синтез
белков
Деятельность митохондрий также перестраивается: усиливается использование пирувата. В результате происходит рост клеточных белков в объеме и количестве и увеличивается трудоспособность организма.
Чрезмерная же эксплуатация данного механизма (выше физиологической нормы) приводит как и в любом другом случае к дезадаптации.
Гипокинезия — пониженная двигательная активность.
Степень ограничения подвижности может быть различной, в том числе до почти полного ее прекращения.
Причины гипокинезии:
а) отсутствие необходимости движения;
б) невозможность двигаться в связи со спецификой внешних воздействий;
в) запрет движений при режиме покоя в связи с заболеванием;
г) невозможность двигаться в связи с заболеванием.
На первом этапе компенсация под воздействием симпато-адреналовой системы выражается в усилении сердечной деятельности, повышении сосудистого тонуса, сопровождающегося повышением кровяного давления, усилением дыхания, повышением уровня катаболизма в тканях. При продолжающейся гипокинезии компенсация за счет данных процессов неэффективна, так как неподвижность способствует снижению катаболических процессов, уменьшению выделения энергии и интенсивности окислительных реакций. Следовательно, в крови снижается содержание углекислоты, молочной кислоты и других продуктов метаболизма, которые в норме стимулируют дыхание и кровообращение. Если при этом питание не снижается, это приводит к накоплению жиров и углеводов в организме, способствует ожирению. Постоянная «недогрузка» сердца приводит последовательно к атрофии сердечной мышцы. Изменениям подвергается и сосудистая система: количество циркулирующей крови уменьшается в связи с ее депонированием и застаиванием в капиллярах, что способствует ослаблению тонуса сердца и снижению артериального давления, и как результат - плохое снабжение тканей кислородом и снижение интенсивности обмена веществ (развивается порочный круг). Застой крови в капиллярах и мелких венах способствует повышению проницаемости сосудистой стенки для воды и электролитов и выпотеванию их в ткани. Развиваются отеки в различных частях тела. Ослабление деятельности сердца служит причиной повышения давления в системе полых вен, что ведет к застою в печени, снижению ее функций. Застой в бассейне воротной вены повышает давление в капиллярах кишечной стенки, уменьшая всасывание веществ из кишечника. Недостаточное кровообращение в пищеварительной системе снижает интенсивность сокоотделения, способствуя расстройству пищеварения. Уменьшение кровяного давления и объема циркулирующей крови служит причиной снижения мочеобразования в почках. Гиподинамия вызывает изменения в суставах. В синовиальных оболочках уменьшается количество суставной жидкости, суставы теряют свою подвижность.
Адаптация к полной гипокинезии не может считаться полноценной, так как она сопровождается медленным истощением всех функций. В случае неполной гипокинезии устанавливается определенный низкоэнергетический гомеостазис, сопровождающий предрасположением к любым патологическим процессам. Таким образом, адаптация к гипокинезии - одна из насущных проблем человечества, так как в связи с НТР все большее количество сфер деятельности человека не сопровождается физической нагрузкой способствующей его физической и физиологической выносливости.
Адаптация к гипоксии
Недостаток кислорода — один из часто встречающихся факторов внешней среды. Причинами гипоксии могут быть как физиологические, так и патологические процессы (подъем в горы и дыхание разреженным воздухом, интенсивные физические нагрузки, анемия из-за кровопотери или другой причины). Таким образом, гипоксия - универсальный фактор воздействия, так как почти все болезни сердца и дыхания также вызывают гипоксию. Виды гипоксии можно классифицировать
(по Дж. Баркрофту, Ван Слайку и Питерсу):
а) гипоксическая гипоксия (снижено содержание кислорода в атмосферном воздухе, а значит в альвеолах и артериальной крови);
б) анемическая гипоксия (недостаток эритроцитов или гемоглобина);
в) застойная гипоксия (вследствие нарушений кровообращения из-за сердечной недостаточности);
г) гистотоксическая гипоксия (в результате действия ядов (цианиды) блокируются ферменты дыхательной цепи в тканях, конечное звено в переносе кислорода — цитохром оксидаза).
Различают также острую и хроническую гипоксию. Острая развивается при резком уменьшении доступа кислорода в организме: при отравлении окисью углерода, остром нарушении кровообращения или дыхания. Хроническая гипоксия развивается в условиях длительного воздействия фактора, вызвавшего гипоксию. При недостатке кислорода организм отвечает усилением работы органов и систем, осуществляющих транспорт кислорода к клеткам: интенсивнее становятся кровообращение и дыхание, увеличивается концентрация эритроцитов и гемоглобина, изменяется диссоциация оксигемоглобина, повышается активность ферментов дыхательной цепи, изменяется центральная регуляция вегетативных функций — более экономично используется кислород, изменяется поведение человека (ограничивается двигательная активность, воздействие высоких температур). Компенсаторные механизмы позволяют вызвать в организме структурно-функциональные перестройки, в результате которых формируются адаптивные реакции на гипоксию.
Тепло, влажность, свет образуют разнообразные сочетания, влияя на состояние атмосферы, т.е. на климат, воздействующий на организм человека через погодные факторы. Комфортными для организма человека являются: относительная влажность 40-60% при температуре воздуха 18-20°. Чистый свежий воздух содержит достаточное количество кислорода и способствует бодрому, активному настроению, высокой работоспособности.
На организм человека влияют и отдельные компоненты погоды. Колебания барометрического давления снижают насыщение крови кислородом и механически раздражают нервные окончания. Ветер также вызывает перевозбуждение нервной системы, раздражая рецепторы кожи. Как писал К. Шайо, «человеческий организм — живой барометр», т.к. сильным дождям или снегопадам обычно предшествует изменение атмосферного давления. « Это относится не только к людям с утонченной и изнеженной нервной системой, но и к тем, кто с топорами, мотыгами, косами в руках круглый год получают закалку под открытым небом». У чувствительных людей перед дождем болит голова, ноют суставы, зудят старые раны, отмороженные части тела, чешутся уши, становятся сухими ладони.
Уже 100 лет назад опытные педагоги обратили внимание на то, что в отдельные дни ученики становятся неусидчивыми и рассеянными, делаются раздражительными и учителя. Влияние погоды на организм человека известно давно. Чезаре Ламброзо в своем труде «Гений и безумие» высказал мнение, что температура, давление, ветер воздействуют на людей через изменения, которые они вызывают в крови. Холодный ветер вызывает спазмы сосудов, расстройства нервной системы и органов пищеварения. С понижением атмосферного давления возрастает восприимчивость человека к инфекционным болезням, чаще возникают нарушения сердечной деятельности и кровообращения.
Солнечные лучи оказывают на человека живительное действие. Видимый свет влияет на гормональную активность желез внутренней секреции. Весьма важно и психологическое воздействие света.
Повышенная чувствительность к переменам погоды называется метеопатией.
В ходе исследований установлено, что на проходящие в атмосфере физико-химические процессы живые организмы - для поддержания равновесия со средой - отвечают компенсационными реакциями.
На метеоизменения определенного характера сходные по типу и конституции организмы дают сходные реакции, из чего вытекает перспективная задача: установить типы перемены погоды и одновременно с этим типы реакций живых организмов, что позволит предвидеть ожидаемые реакции и даже предупреждать их, так как метеочувствительность отмечается у 35-70% больных разными заболеваниями.
Помимо абиотических факторов (которые мы схематично рассмотрели), природная среда предполагает воздействие и биотических факторов на организм человека. Действие природных биологических факторов проявляется в изменениях микрофауны, флоры и микроорганизмов, в наличии эндемических очагов болезней животного и растительного мира, а также в проявлении новых алллергенов естественноприродного происхождения. Экологические системы природной среды населены множеством живых существ прямо или косвенно влияющих на здоровье человека.
Живые существа - возбудители болезней человека - в природе приурочены к определенным территориям, но в связи с миграциями переносчиков этих заболеваний, а также с миграциями самого человека вероятность контакта с возбудителем довольно велика, хотя чаще всего заболевают люди, проживающие на конкретных территориях.
Чума, туляремия, клещевой и комариный энцефалит, сыпной тиф -далеко не полный перечень природно-очаговых заболеваний. На территории нашей области распространено заболевание клещевым энцефалитом, сопровождающееся поражением центральной нервной системы. Оно вызывается вирусом, переносчиками и хранителями которого являются иксодовые клещи. Болеют клещевым энцефалитом в основном люди, по роду деятельности связанные с лесом.
Для установления норм отношений с биотической средой, прежде всего, нужно знать пути передачи тех или иных заболеваний, а также санитарно-эпидемический режим в случае заболевания. Различают несколько путей передачи опасных для человека заболеваний:
трансмиссивный (через переносчика),
контактный (при нападении, укусе),
через воду (холера),
алиментарным путем (с пищей),
воздушно-капельным путем (при разговоре, кашле, чихании).
Существуют эндемические неинфекционные заболевания, связанные с особенностями химического состава почвы, воды, воздуха в данной местности. Примером может служить эндемический зоб, вызванный недостатком йода, флюороз - избытком фтора, кариес зубов - чаще недостатком фтора, анемии - недостатком железа и т.д.
Получив необходимые знания, человек может регулировать свои взаимоотношения с природной средой.
Группа социальных факторов также обладает определенными свойствами, которые могут сказаться на условиях жизни и состоянии здоровья. Рассматривая влияние условий труда на организм человека, можно выделить несколько групп факторов: социально-экономические, технические, организационные. Социально-экономические факторы являются определяющими и обусловлены производственными отношениями. К ним относятся: нормативно-правовые факторы (закон о труде, правила, нормы, стандарты и практика государственного контроля за их соблюдением); социально-психологические факторы; которые могут быть охарактеризованы отношением работника к труду, специальности и ее престижу, психологическим климатом в коллективе, экономическими факторами, такими, как материальное стимулирование, система льгот и компенсаций за работу в неблагоприятных условиях.
Технические факторы оказывают непосредственное воздействие на создание материально-вещественных элементов условий труда. Это средства, орудия труда, технологические процессы, организация производства, применяемые режимы труда и отдыха. Третья группа факторов, организационные и естественноприродные, характеризует воздействие на работников климатических, геологических и биологических особенностей местности, где протекает работа. В реальных условиях этот сложный комплекс факторов, формирующих условия труда, объединен многообразными взаимными связями. Быт оказывает влияние через жилище, одежду, питание, водоснабжение, развитость сферы обслуживания, обеспеченность отдыхом и условиями его проведения и т.д. Социально-экономический уклад воздействует на человека через социально-правовое положение, материальную обеспеченность, уровень культуры, образование.
Информационное воздействие определяется объемом информации, ее качеством, доступностью к восприятию.
Адаптация к дефициту информации развивается сходным образом, как и при гиподинамии. Развитие человека в эволюционном потоке происходит благодаря информации. Полная изоляция человека от раздражений сопровождается нарушением сна, появлением различного рода галлюцинацией и другими психическими расстройствами, которые могут стать необратимыми. Компенсации не происходят, функциональная деятельность снижается, что ведет к патологии. Возрастающий информационный поток, производственные процессы, требующие умственного напряжения, усиление психической нагрузки в любой производственной деятельности человека, осложнения в личных и производственных отношениях очень часто приводят к психическому стрессу. Адаптация к нему сопровождается вегетативными изменениями. У флегматиков и холериков она не является стойкой, что чаще всего приводит к развитию неврозов, дезорганизации как психических, так и вегетативных функций.
Изменение в уровнях воздействия любого из перечисленных факторов может привести к нарушениям в состоянии здоровья. Кроме того, одновременное изменение сразу нескольких факторов природного характера или социальной среды способствует тому, что очень трудно определить, в какой фазе адаптации находится организм и что представляет его состояние - норму или патологию. Организм человека одинаково реагирует на самые различные воздействия. Схожие по тяжести изменения могут быть вызваны в одном случае действием вредных факторов окружающей среды, в другом -причиной является чрезмерная физическая или умственная нагрузка, в третьем - дефицит двигательной активности при повышенном нервно-эмоциональном напряжении.
В зависимости от конкретных условий факторы могут оказывать на организм изолированное, комбинированное, комплексное или сочетанное действие.
Мы рассмотрели далеко не полный набор взаимоотношений человека с окружающей средой, но и этого достаточно для осознания человеком того факта, что его здоровье (как физическое, так и психическое) может им корректироваться (в известных пределах) благодаря управлению адаптацией и повышению выносливости своего организма.
В любом явлении окружающей нас природы существует строгая повторяемость процессов: день и ночь, прилив и отлив, зима и лето. Ритмичность наблюдается не только в движении Земли, Солнца, Луны и звезд, но и является неотъемлемым и универсальным свойством живой материи, свойством, проникающим во все жизненные явления — от молекулярного уровня до уровня целого организма.
В ходе исторического развития человек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов.
Каждый человек с рождения живет по своим биологическим часам. В настоящее время известно множество ритмических процессов в организме, называемых биоритмами. К ним относятся ритмы работы сердца, дыхания, биоэлектрической активности мозга. Вся наша жизнь представляет собой постоянную смену покоя и активной деятельности, сна и бодрствования, утомления от напряженного труда и отдыха. В организме каждого человека, подобно морским приливам и отливам, вечно царит великий ритм, вытекающий из связи жизненных явлений с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира.
Несовпадение внутренних ритмов человека с ритмами окружающей среды может стать причиной болезненных явлений (бессонница, потеря работоспособности и т. д.).
Центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма (то есть от времени суток). Эти знания вызвали развитие новых направлений в медицине: хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Основу их составляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы суток оказывает на организм различное, иногда прямо противоположное воздействие. Поэтому для получения большего эффекта важно указывать не только дозу, но и точное время приема лекарств.
Оказалось, что изучение изменений в суточных ритмах позволяет выявить возникновение некоторых заболеваний на самых ранних стадиях.
В заключение хочется привести слова из учебного пособия Н.А. Агаджаняна и В.А. Торшина «Экология человека»: «...в идеале каждому человеку надо найти оптимальное место обитания, как и работу по призванию, чтобы его «кормило» любимое дело, и чтобы все его физиологические функциональные системы в своем взаимоотношении с окружающей физической и социальной средой проявлялись гармонично, устойчиво и способствовали сохранению длительной и максимальной трудоспособности...»
Природная среда
|
Социальная среда | |
Абиотические факторы |
Биотические факторы |
Социально-психологическая стресс: кратковременный и длительный; дефицит и избыток информации. Производственная Культурная способ общения, быт, поведение, экологический ландшафт Среда жилого помещения и т.д. |
температура, влажность, давление, свет, недостаточность кислорода, ритм и т.д. |
животные, растения, микроорганизмы |