Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
лекция.физкультура.doc
Скачиваний:
115
Добавлен:
25.03.2015
Размер:
147.97 Кб
Скачать

Кровеносная система

Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов. Сердце представляет собой биологический насос, благодаря работе которого кровь движется по замкнутой системе сосудов. Каждую минуту сердце перекачивает в кровеносную систему около 6 л крови, в сутки — свыше 8 тыс. л, в течение жизни (при средней продолжительности — 70 лет) — почти 175 млн. л крови.

Деятельность сердца заключается в ритмической смене сердечных циклов, состоящих из трех фаз: сокращения предсердий, сокращения желудочков и общего расслабления сердца. Сердце работает автоматически под контролем центральной нервной системы.

Кровеносные сосуды составляют два круга кровообращения – большой и малый. Сеть сосудов БОЛЬШОГО КРУГА кровообращения пронизывает все ткани всех органов и частей тела человека. Артериальная кровь отдаёт тканям кислород и питательные вещества одновременно насыщаясь углекислым газом и продуктами распада, которые переносит к органам выделения и становится венозной. Сосудистая сеть МАЛОГО КРУГА кровообращения проходит только лёгкие, где кровь из венозной становится артериальной, т.е. отдаёт в полость лёгких углекислый газ и насыщается кислородом.

Информативным показателем работоспособности сердечно-сосудистой системы и всего организма является пульс- частота сердечных сокращений (ЧСС). Средние значения ЧСС (уд./мин.) для мужчин 65-75, для женщин - 75-85 .

ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Дыхательная система человека - совокупность органов, обеспечивающих в организме человека внешнее дыхание, или обмен газов между кровью и внешней средой и ряд других функций.

Дыхательная система включает в себя носовую полость, гортань, трахею, бронхи и легкие. В процессе дыхания из атмосферного воздуха через альвеолы легких в организм постоянно поступает кислород, а из организма выделяется углекислый газ.

Процесс дыхания – это целый комплекс физиологических и биохимических процессов, в реализации которых участвует не только дыхательный аппарат, но и система кровообращения.

Механизм дыхания имеет рефлекторный (автоматический) характер. В покое при вдохе полость грудной клетки расширяет специальная дыхательная мышца – диафрагма, а также наружные межреберные мышцы. Выдох в покое производится выражено пассивно, при расслаблении мышц, осуществляющих вдох, грудная клетка под воздействием силы тяжести и атмосферного давления уменьшается. Дыхание подразделяется на внешнее (легочное) - осуществляется в альвеолах легких и тканевое (внутриклеточное) .

Показателями работоспособности дыхательной системы являются жизненная ёмкость лёгких, частота дыхания и т.д.

Пищеварительная система

Пищеварительная система состоит из ротовой полости, слюнных желез, глотки, пищевода, желудка, тонкого и толстого кишечника, печени и поджелудочной железы. В этих органах пища механически и химически обрабатывается, перевариваются поступающие в организм пищевые вещества и всасываются продукты пищеварения.

Выделительная система

Выделительную систему образуют почки, мочеточники и мочевой пузырь, которые обеспечивают выделение из организма с мочой вредных продуктов обмена веществ. Кроме того, некоторые продукты обмена выделяются через кожу, легкие и через желудочно-кишечный тракт.

Вес каждой почки 150 г. За сутки почки обрабатывают до 1700 л крови. По интенсивности, кровообращение превосходит все другие органы в 20 раз. Каждый 5-10 минут в почках вся масса крови. Почки являются чистилищем крови. Без выделительной функции было бы неизбежное отравление организма. Почки обеспечивают гомеостаз организма и крови, поддерживают водно-солевой баланс, регулируют кислотно-щелочное равновесие. Почки препятствуют превышению нормы количества воды, адаптируются к изменяющимся условиям. В зависимости от потребностей организма могут изменять показатель кислотности от 4.4 до 6.8 рН.