Очень важно – вовремя распознать!

Универсальная блок - схема защиты:

1. Не давайте информацию о себе

2. Осознайте, что вами управляют

3. Выберите разновидность защиты: пассивная или активная

4. В случае выбора активной защиты расставьте точки над "i" или нанесите контрудар

1. Не давайте информацию

• Невозмутимость

• Умение скрывать свои мысли

• Умение состроить хорошую мину при плохой игре

• Мой дом – моя крепость (источник информации):

• Подчеркнуто вежливые формы обращения

• Долгие паузы в разговоре (пассивная защита)

• Не принято знакомиться самим – должен познакомить кто-то. Этим ставится защита перед проникновением в ближайшее окружение людей с сомнительной репутацией, познакомивший человек дает какую-то информацию и несет ответственность за знакомство.

Шопенгауэр: "Между людьми всегда должна быть дистанция"

Создать ощущение дискомфорта – облегчить управление, манипулирование. Как предзащита от него – создание комфортного общения. Эту задачу решает ЭТИКА:

= не заметить промах

= не приходить неожиданно

= входить, постучавшись и получив разрешение

= не выпытывать то, что тебе не хотят говорить.

• Должна быть решительная речь.

• Учитесь говорить НЕТ, особенно если собеседник чем-то не понравился.

• Непредсказуемость делает неуязвимым

Осознайте, что вами управляют!

• Главный признак:

= чувство неудобства

= внутренней борьбы

= вам не хочется что-то делать, говорить, а приходится, иначе неудобно, вы будете "плохо выглядеть"

• Нарушение этикета. Например, просьба в неудобный момент, когда торопитесь. При этом уменьшается время на принятие решения, которое может оказаться ошибочным.

• Внезапные чувства вины, опасности, ощущение, что вы оказываетесь "должны" или зависимы от какого-то обстоятельства.

Это адекватный сигнал: СТОП! МАНИПУЛЯЦИЯ!

• Невербальные признаки манипуляции:

= жесты неискренности, скрытности, сомнения,

превосходства, угрозы

= излишняя возбудимость

= показное безразличие

• Вербальные признаки манипулирования:

= ответственность за предлагаемое действие

ложится целиком на адресата

= "плата" адресата перевешивает его выигрыш

= присутствуют элементы принуждения

= наличие подготовительной преамбулы перед не

принуждающими словами манипулятора

= дефицит времени, отпущенного на принятие

решения

Одно из средств управления, часто используемое различными манипуляторами, – создание чувства вины. Возможность подобного влияния на поведение человека связано с тем, что традиционно прививается сознание, будто бы человек должен действовать по неким правилам, нарушение которых вменяется ему в вину.

К числу наиболее опасных "правил", дающих возможность манипулировать, относятся:

1. Вы должны реагировать на то, что вам говорят, отвечать на поставленные вопросы → надо пропускать мимо ушей те вопросы, которые неудобны

2. Вы должны стремиться улучшить себя, быть хорошим, не нарушать правил

3. Вы должны придерживаться принятого решения → надо не бояться изменить свое решение

4. Вы должны быть понятливыми → надо не бояться сказать "Не понял!"

5. Вы не должны ошибаться → надо не бояться признать свою вину, ошибку

6. Вы должны быть логичны, т.е. предсказуемы, управляемы

Как защищаться от чувства вины

Вы не должны:

• Отвечать на вопросы, если не хочется

• Стремиться всегда быть привлекательными

• Быть рабом ранее сказанных слов

• Разбираться во всем

Вы имеете право:

• на ошибку

• быть непонятливым или чего-то не знать

• быть нелогичным

• сказать "Я ХОЧУ"

• воспринимать себя таким, какой вы есть, не насиловать себя.

• сказать нет всякий раз, когда вам это хочется

• быть судьей самому себе

• не зависеть от того, как к вам относятся окружающие

• не оправдываться за свои поступки и намерения.

Никто никому ничего не должен: каждый сам отвечает за свое благополучие → можно помочь, но отвечать мы не можем!

Если вы не пользуетесь своим правом отвечать только за себя, то другие люди воспользуются этим, и будут навешивать на вас еще и свои проблемы

Как не принять на себя чужую ответственность: не оправдываться, не объяснять и не извиняться за свое поведение. Сказать:

= Меня это не волнует

= Мне это неинтересно

= Поговорим о другом

= Это твои проблемы

В случае если предзащита не сработала, следует выбрать тип защиты.