- •Загальноосвітніх навчальних закладів
- •Пояснювальна записка
- •Тестові завдання для оцінювання теоретичних знань учнів 2-4 класів.
- •Орієнтовна сітка розподілу програмового матеріалу в навчальних годинах для уроків фізичної культури
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Вправи для визначення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей учнів 4-х класів
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Додаток 1
- •Оцінювання індексу Руф’є за 12-бальною системою
- •Загальна оцінка рівня фізичної підготовленості за середнім балом
- •Критерії оцінювання навчальних досягнень учнів з предмета "Фізична культура"
- •Тестові завдання для оцінювання теоретичних знань учнів 2-4 класів
- •3. Вживання алкогольних та наркотичних речовин, паління негативно впливає на:
- •Умови виконання вправ для визначення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей
- •1. Спринтерський біг до 30 м
- •2. Стрибки у довжину з місця
- •3. Біг на середні та довгі дистанції
- •4. «Човниковий» біг (4 х 9 м)
- •5. Нахил тулуба вперед із положення сидячи
- •6. Підтягування
- •6.1. Підтягування у висі (хлопці)
- •6.2. Підтягування у висі лежачи (хлопці, дівчата)
- •Інформація для вчителя фізичної культури щодо олімпійської тематики
- •Легенди і міфи Стародавньої Греції
Тестові завдання для оцінювання теоретичних знань учнів 2-4 класів
Тести для учнів 2-х класів
Де зародилися Олімпійські ігри?
а) у Росії;
в) у Греції;
б) в Англії.
Де проводились Олімпійські ігри Стародавньої Греції?
а) в Афінах;
в) на горі Олімп;
б) у селищі Олімпія.
Чим нагороджували переможців Олімпійських ігор?
а) виноградною лозою;
в) вінками з гілок оливи;
б) букетами квітів.
Що не входило до програми Олімпійських ігор Стародавньої Греції ?
а) релігійні та обрядові церемонії;
б) змагань чоловіків та юнаків;
в) змагання чоловіків і жінок.
5. Під засобами особистої гігієни розуміють:
а) прибирання подвір’я;
в) прибирання класної кімнати;
б) умивання, догляд за волоссям, зубами.
6. Коли слід робити ранкову гігієнічну гімнастику?
а) після сніданку;
в) перед сном;
б) вранці після сну.
7. З якою метою проводять фізкультурні хвилинки та фізкультпаузи?
а) для розваги;
в) для розвитку сили;
б) для відпочинку.
8. Під згубними звичками розуміють:
а) заняття фізичною культурою і спортом;
б) куріння, вживання алкоголю;
в) читання книжок.
9. Заняття фізкультурно-спортивні заняття починають з:
а) розминки;
в) дихальних вправ;
б) тривалого бігу.
10. Для формування правильної постави необхідно:
а) спати на м’якому ліжку;
б) носити портфель в одній руці;
в) виконувати фізичні вправи на формування та збереження правильної постави.
11. До природних засобів загартовування відносяться:
а) сонце, повітря, вода;
б) дощ та сніг;
в) фізичні вправи.
12. Фізичними вправами займаються у:
а) шубі та чоботах;
б) у повсякденному одязі та взутті;
в) у спортивному костюмі (або трусах і майці)та спортивному взутті.
Теоретичні тести для учнів 3-х класів
Кого вважають ініціатором відродження сучасних Олімпійських ігор?
а) П’єра де Кубертена;
б) Анрі Дідона;
в) Олексія Бутовського.
Як звучить олімпійське гасло?
а) «Швидше, вище, сильніше»;
б) «У здоровому тілі здоровий дух»;
в) «Головне не перемога, а участь».
3. Яка з церемоній не є офіційною церемонією Олімпійських ігор?
а) церемонія відкриття Олімпійських ігор;
б) церемонія закриття Олімпійських ігор;
в) церемонія вшанування.
4. З якою метою необхідно загартовуватись?
а) для підтримання рухового режиму;
б) для підвищення фізичного навантаження;
в) для зміцнення здоров’я.
5. Правильне дихання характеризується:
а) тривалішим вдихом;
б) тривалішим видихом;
в) вдихом через ніс і видихом через рот.
6. Що не відноситься до фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня?
а) ранкова гімнастика;
б) фізкультурна хвилинка;
в) музична пауза.
7. Найпростіший спосіб визначення правильної постави це:
а) стати спиною до стіни так, щоб п’ятки, сідниці, лопатки і потилиця її торкались;
б) виконати стійку на лопатках;
в) прийняти положення лежачи.
8. Головну роль у підтриманні правильної постави відіграють м’язи:
а) рук і ніг;
б) спини і черевного пресу;
в) шиї і рук;
9. Частоту серцевих скорочень можна визначити, притиснувши жилку на:
а) шиї або зап’ясті;
б) потилиці;
в) коліні або стегні.
10. Ранкова гігієнічна гімнастика починається з:
а) нахилів;
б) потягування;
в) стрибків.
11. Основними фізичними якостями є:
а) сила, витривалість, швидкість, гнучкість, спритність;
б) сила, витривалість, швидкість, гнучкість, кмітливість;
в) витривалість, швидкість, гнучкість, ввічливість.
12. Що не можна робити під час занять фізичними вправами?
а) без дозволу приступати до занять на спортивних снарядах;
б) допомагати товаришам;
в) дотримуватись правил чесної гри.
Теоретичні тести для учнів 4-х класів
Що символізують олімпійські кільця?
а) об’єднання в олімпійському русі п’яти континентів і зустріч атлетів усього світу
на Олімпійських іграх;
б) об’єднання країн-засновниць Олімпійських ігор;
в) об’єднання найсильніших країн світу.
Що зображено на олімпійському прапорі?
а) голуб миру;
б) олімпійські кільця;
в) вінок із гілок оливи.