Мы за здоровый образ жизни. Методическое пособие по формированию представлений о здоровом образе жизни у младших школьников
.pdf
|
|
|
|
|
не курить, умываться, |
|
|
- Молодцы ребята! Сядьте ровно, распрямите |
чистить зубы, мыться |
||
|
|
спинку, расправьте плечи, поднимите |
в бане, делать зарядку, |
||
|
|
подбородок и улыбнитесь друг другу. Начнѐм |
посещать уроки |
||
|
|
с хорошего настроения, которое может быть |
физкультуры. |
||
|
|
только у здоровых людей. |
Заниматься в |
||
|
|
|
|
|
спортивных секциях, |
|
|
|
|
|
ходить пешком в |
|
|
|
|
|
школу. |
Актуализация |
|
- Ребята, давайте вспомним, что вы знаете о |
|
||
знаний |
|
внешнем и внутреннем строении человека. |
|
||
|
|
- Карточка №1. ( Приложение 1) Работаем в |
дети работают в паре |
||
|
|
паре. Прочитайте задание и выполните его. |
по карточкам, |
||
|
|
Слайд 2 |
|
|
самопроверка |
|
|
- Молодцы, ребята, правильно выполнили |
|
||
|
|
задание. |
|
|
|
|
|
- Чтобы настроиться на дальнейшую работу, |
Слайд 3 |
||
|
|
быть бодрым, здоровым и сильным, проведѐм |
Выполняют простые |
||
|
|
физминутку. |
|
|
упражнения за |
|
|
( Приложение 2 ) |
|
|
учителем |
Формулировка |
|
- Ребята, как вы думаете, о чем мы сегодня будем |
Дети сами называют тему, |
||
темы и целей |
|
говорить? Это слово уже называлось много раз. |
учитель лишь направляет |
||
|
|
(Если затрудняются ответить учитель загадывает |
их |
||
|
|
загадки и читает пословицу). |
- Мы поговорим о |
||
|
|
|
|
|
здоровье. |
|
|
В овощах и фруктах |
В этом светлом магазине |
|
|
|
|
есть. |
Ты увидишь на витрине |
|
|
|
|
Детям нужно много |
Не одежду, не продукты, |
|
|
|
|
есть. |
И не книги, и не фрукты. |
|
|
|
|
Есть ещѐ таблетки |
Здесь микстура и таблетки, |
|
|
|
|
Вкусом как |
Здесь горчичники, пипетки. |
|
|
|
|
конфетки. |
Мази, капли и бальзамы |
|
|
|
|
Принимают для |
Для тебя, для папы с мамой. |
|
|
|
|
здоровья |
Для здоровья человека |
|
|
|
|
Их холодною порою |
Открывает дверь (Аптека) |
|
|
|
|
Для Сашули и |
|
|
|
|
|
Полины |
|
|
|
|
|
Что полезно? |
|
|
|
|
|
(Витамины) |
|
|
|
|
|
Береги платье снова, здоровье смолоду. |
|
|
|
|
|
- Как вы думаете, на какие вопросы нам нужно будет |
|
||
|
|
ответить? |
|
|
|
|
|
А какую гипотезу мы можем сформулировать? |
|
||
|
|
- Чтобы ответить на эти вопросы: |
|
||
|
|
В путь дорогу собираемся, |
|
||
|
|
За здоровьем отправляемся! |
- Здоровый образ жизни – |
||
|
|
|
|
|
стиль жизни |
|
|
|
|
|
- Что такое здоровье? |
|
|
|
|
|
- От чего оно зависит? |
|
|
|
|
|
- Что нужно знать и уметь, |
|
|
|
|
|
чтобы быть здоровым? |
|
|
|
|
|
Гипотеза: предположим, |
|
|
|
|
|
что чтобы быть здоровым |
|
|
|
|
|
нужно придерживаться |
|
|
|
|
|
здоровому образу жизни. |
22
Начальный Самое дорогое у человека – это его здоровье. этап проекта Мы веселы и красивы, потому что мы
здоровые. Сегодня мы поговорим о том, как сохранить своѐ здоровье, укрепить и улучшить. А в этом нам помогут наши помощники.
а) Режим дня.
Назовите одного из них.
-Что такое режим дня? ( Это порядок, в котором правильно сочетаются учѐба, игра, отдых и другие занятия)
-Посмотрите, какой режим дня был у девочки Полины?
-Что делала Полина после того, как проснулся?
-Что она забыла сделать?
-Нужно ли соблюдать режим дня? Какой вывод мы можем сделать?
- Правильно. Режим дня – это один из помощников в сохранении здоровья.
б) Личная гигиена.
Чтоб здоровье сохранять, Надо гигиену соблюдать! Много грязи вокруг нас И она в недобрый час
Принесѐт на вред, болезни. Но я дам вам совет полезный
Мой секрет совсем несложный –
Сгрязью будьте осторожны!
-Дети, назовите следующего помощника в сохранении здоровья.
-Что такое личная гигиена?
-Отгадайте загадки:
Хожу – брожу не по |
Ускользает, как |
лесам, |
живое, |
А по усам, по волосам, |
Но не выпущу его |
И зубы у меня |
я. |
длинней, |
Дело ясное вполне: |
Чем у волков и |
Пусть отмоет руки |
- Это режим дня.
( дети рассматривают рисунки, отмечают, что все моменты в ее режиме дня идут по порядку.
Да
-2 ученика рассказывают о своѐм режиме дня.
-При составлении режима дня необходимо, чтобы учѐба, работа сменялись отдыхом, не менее двух часов в день мы проводили на свежем воздухе, не менее трѐх раз в день мы кушали ( желательно в одно и тоже время), спали 8 – 9 часов, просыпались и ложились в одно и тоже время.
-Это личная гигиена.
-Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем, чтобы наше тело было чистым. Мы моем
23
медведей. |
мне. |
( Расчѐска) |
( Мыло) |
Вафельное и |
Костяная спинка, |
полосатое, |
Жѐсткая щетинка, |
Гладкое и лохматое, |
С мятной пастой |
Всегда под рукою – |
дружит, |
Что это такое? |
Нам усердно |
( Полотенце) |
служит. |
|
( Зубная щѐтка) |
Я не сахар, не мука, Но похож на них слегка. По утрам всегда я,
На зубы попадаю. ( Зубной порошок)
- Молодцы, посмотрите на слайд. Какие предметы у каждого человека должны быть личные, а какими могут пользоваться все члены семьи?
Физминутка для глаз ( Слайд 18)
- Ребята, выполняйте эти несложные правила и вы сохраните своѐ здоровье.
в) Правильное питание. Как вы понимаете эти слова?
Почему нужно правильно питаться?
г) Движение. Как вы понимаете это слово? - Как спорт влияет на здоровье человека?
руки перед едой, чистим зубы, моемся в бане, ухаживаем за руками. Расчѐсываем волосы и ухаживаем за ними; содержим в порядке свою одежду и обувь; наводим порядок в своѐм доме или квартире.
Отгадывают загадки по принципу поднятой руки
Ответы учащихся по принципу поднятой руки
Делают физминутка для глаз.
Ответы учащихся по принципу поднятой руки Чтобы быть здоровым
нужно питать разнообразной пищей. Люди еѐ получают благодаря животным и растениям.
Ответы учащихся по принципу поднятой
24
|
|
|
|
|
рук |
Основной этап |
|
Выбор темы, деление на группы. |
|
Групповая работа |
|
проекта |
|
А теперь, давайте обобщим все что сказали на |
|
|
|
|
|
уроке при помощи минипроекта. Прошу вас |
|
|
|
|
|
разделится на 4 группы(по 5 человек) и |
|
|
|
|
|
выбрать командира. |
|
|
|
|
|
Командиры подходят ко мне и выбирают |
|
|
|
|
|
карточки. На карточках написаны наши |
|
|
|
|
|
помощники, на этом столе (учитель |
|
|
|
|
|
показывает рукой на стол с заготовками) есть |
|
|
|
|
|
все необходимое для вашей работы. В группах |
|
|
|
|
|
вы разделяете обязанности. |
|
|
|
|
|
Обязанности: |
|
|
|
|
|
1.Защищает проект |
3.Журналисты |
|
|
|
|
2.Художники |
4.Редакторы |
|
|
|
|
Вам нужно создать плакат для нашей школы о |
|
|
|
|
|
здоровом образе жизни. Плакат должен быть |
|
|
|
|
|
красочным, должен содержать текст, и вы |
|
|
|
|
|
должны будете уметь его защитить. |
|
|
|
Окончание |
|
Защита своих работ |
|
|
Представляют свои |
проекта |
|
Критерии оценки итогов работы. |
|
проекты. |
|
|
|
Создание общего плаката «Здоровый образ |
|
|
|
|
|
жизни – стиль жизни» |
|
|
Вывешивают плакат в |
|
|
|
|
|
коридоре начального |
|
|
|
|
|
блока (3 этаж ) |
Подведение |
|
- Что нового узнали? |
|
|
- Здоровый образ |
итогов |
|
|
|
|
жизни - это занятие |
|
|
|
|
|
физкультурой, |
|
|
|
|
|
спортом, бегом, |
|
|
|
|
|
каждое утро делать |
|
|
|
|
|
зарядку, посещать |
|
|
-Ребята, а вы хотите быть здоровыми? |
|
спортивные секции, |
|
|
|
-А вы знаете помощников здорового образа |
|
ходить пешком, как |
|
|
|
жизни? |
|
|
можно больше быть |
|
|
-А будете ли вы придерживаться данным |
|
на свежем воздухе, |
|
|
|
стилем жизни? |
|
|
играть в подвижные |
|
|
-Хорошо, ребята, а под каким девизом мы с |
|
игры, закаляться |
|
|
|
вами теперь будем жить? |
|
-ДА(хором) |
|
|
|
|
|
|
-ДА(хором) |
|
|
|
|
|
-ДА(хором) |
|
|
|
|
|
- ЗДОРОВЫЙ |
|
|
|
|
|
ОБРАЗ ЖИЗНИ – |
|
|
|
|
|
СТИЛЬ ЖИЗНИ. |
Защита проекта.
1группа: Режим дня. |
4группа: Правильное питание. |
1.Детские высказывания на тему |
1. Детские высказывания на тему «Почему |
«Режим дня». |
нужно правильно питаться?», «Продукты для |
2. Составление плаката(рисунки, текст, |
правильного питания». |
красочное оформление) |
3. Творческие работы «Составление меню для |
Творческие работы «Составление |
школьника». |
25
режима дня для школьника». |
3..Защита проекта |
3..Защита проекта. |
|
3группа: Движение |
. 2группа. Личная гигиена. |
1.Детские высказывания на тему |
1. Детские высказывания на тему «Личная |
«Движение», «Виды спорта». |
гигиена». |
2. Составление плаката(рисунки, текст, |
2.Коллаж «Режим дня младшего школьника». |
красочное оформление) |
3.Защита проекта. |
3.Защита проекта |
|
Что оценивается:
Готовый продукт- само представление (культура речи, участие всех членов группы, ответы на вопросы зрителей и т.д.).
Участие в проекте (кто что делал и какую работу в результате выполнил).
Проект «Режим дня»
Цель: составить свой режим дня и соблюдать его в течении трех недель, предоставить фотоотчет в презентации , защитить свой проект и рассказать в классе о своих изменениях в самочувствии, настроении.
Планируемые результаты
Личностный: демонстрируют ценностное отношение к здоровью и режиму дня. Метапредметный: обучающиеся проявляют личностные УУД (жизненное и
личностное самоопределение), регулятивные УУД (контроль, оценка деятельности на классном часе, волевая саморегуляция в игровых ситуаций), коммуникативные УУД (умение взаимодействовать с учителем и сверстниками; умение с достаточно полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами), познавательные УУД (целеполагание, волевая саморегуляция; рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности)
Предметный: демонстрируют знания о режиме дня и здоровом образе жизни, понимают необходимость соблюдения режима дня.
Обучающийся научится:
-распределить свое время рационально;
-придерживаться режима дня каждый день.
Обучающийся получит возможность научится:
-работать в паре, слушать собеседника и вести диалог;
-определять цель деятельности на уроке с помощью учителя;
-работать по предложенному плану;
-делать выводы о результате совместной работы класса и учителя.
Форма организации детей: индивидуальная работа.
Используемые технологии: фотографии, оформление презентации, эссе «Мои
изменениях в самочувствии, настроении».
Форма продуктов проектной деятельности: режим дня, презентация, фотографии. Возраст учащихся: 2 класс.
Количество учащихся: 26 человек. Продолжительность проекта: 3 недели
Работа над проектом способствует формированию следующих общеучебных умений:
-намечать цель, планировать ход работы, осуществлять самоконтроль;
-проводить анализ, обобщение, выделять главное, существенное;
-высказываться устно в виде рассказа.
26
Работа способствует формированию и развитию таких качеств, как самостоятельность, ответственность, соблюдение режима.
|
Описание проекта. |
|
|
1) Погружение в проект. |
2) Работа над проектом. |
||
1. |
Классный час «Режим дня». |
1 |
Выполнение этапов работы. |
2. |
Постановка цели. |
2 |
Презентация (Устное сообщение, |
3. |
Составление индивидуального режима |
демонстрация продуктов проекта). |
|
дня. |
3 |
Ответы на вопросы. |
|
4. |
Соблюдение своего режима дня в течении |
4 |
Самоанализ. |
трех недель |
|
|
|
5. |
Защита своего проекта. |
|
|
3) Определение победителей.
Этот проект можно назвать успешным, с хорошим положительным результатом, потому что дети задумались о том, что такое правильное здоровое питание.
Этап урока |
Деятельность учителя |
|
Деятельность ученика |
|
Организаци- |
Просит комментировать |
|
Рассматривают ситуацию, выявляют |
|
онный момент |
ситуацию, выявить |
|
проблему, формируют тему урока |
|
|
проблему... |
|
- Девочка уснула на парте. |
|
|
Слайд 2 |
|
- Ответы детей по принципу |
|
|
- Что вы видите на |
|
поднятой руки. |
|
|
фотографии? |
|
- Определить время по часам. |
|
|
- Когда такое может |
|
|
|
|
произойти? |
|
|
|
|
-Почему такое может |
|
|
|
|
произойти? |
|
|
|
|
- Как узнать, что пора |
|
|
|
|
ложиться спать? |
|
|
|
Формирование |
Как вы думаете о чем мы с |
|
Формулируют тему |
|
целей и задач |
вами сегодня будем говорить? |
|
Определять время по часам с |
|
урока |
Просит сформулировать цели |
|
точностью до часа. |
|
|
и задачи урока |
|
Понимать, что такое режим дня. |
|
|
|
|
Объяснять, зачем нужен режим. |
|
|
|
|
Приводить примеры понятий |
|
|
|
|
«организованный», |
|
|
|
|
«неорганизованный». |
|
Обобщение и |
Вступительная беседа |
|
|
|
систематизация |
– Каким был день у вас до 1 |
|
|
|
|
класса? |
|
Выслушивают рассказы 3-4 учеников |
|
|
– Теперь вы пришли в школу. |
|
Ответы детей по принципу поднятой |
|
|
Уже стали второклассниками. |
|
руки. |
|
|
Как теперь вы строите свой |
|
|
|
|
день? |
|
Режим дня. |
|
|
– Чем похожи между собой |
|
Ответы детей по принципу поднятой |
|
|
дни ребят? Чем отличаются? |
|
руки. |
|
|
– Как называется такой |
|
|
|
|
распорядок? |
|
-поднимают руки |
|
|
Как вы понимаете, что такое |
|
Выслушивают рассказы 2-3 учеников |
|
|
режим дня? |
|
Чтение стихотворения хорошо |
|
|
Поднимите руки те, кто |
|
читающими детьми. |
|
|
соблюдает режим дня? |
|
Комментарии слайдов учениками. |
|
|
Как вы это делаете? Что вам в |
|
|
|
27
этом помогает?
Игра Работа с моделью часов.
Работа с презентацией.
–Помогите мне прокомментировать слайды презентации и рассказать о режиме дня.
(Слайд 3) (Слайд 4)
– За зубами нужен тщательный уход.
Вот несколько советов по уходу за зубами.
Физкультминутка
Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши. На неправильный совет Говорите: нет, нет, нет. Постоянно нужно есть Для зубов для ваших Фрукты, овощи, омлет, Творог, простоквашу. Это мой совет хороший?
Не грызите лист капустный, Он совсем, совсем невкусный.
Лучше ешьте шоколад, Вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет? Говорила маме Люба:
Я не буду чистить зубы.
Итеперь у нашей Любы. Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ? Блеск зубам чтобы придать, Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
Ипочистить зубики?
Это правильный совет?
– Потом нужно убрать постель, одеться. Школьники должны стелить и убирать свою постель сами. Поднимите руки те, кто из вас уже научился убирать свою постель?
(Слайд 5)
-7.00 – подъѐм.
-7.00–7.20 – утренняя гимнастика , водные процедуры.
Выполняют физкультминутку
-7.20–7.40 – завтрак .
Чтение хорошо читающими детьми Школьник - бодрый и весѐлый – За столом сидит накрытым. Сытный завтрак перед школой Уплетает с аппетитом.
-7.40–8.00 – дорога в школу.
-9.00– 15.00. учебные занятия
-15.00-16.00– дорога из школы домой, отдых, занятия в кружках
13.00–13.30 – обед Чтение хорошо читающими детьми Ешь спокойно за столом, Не глотай, как львица.
Это вредно, и притом Можно подавиться.
-16.00-17.30 – пребывание на воздухе: прогулка, игры -17.00-18.00 – подготовка заданий -18.00–19.00 – помощь по дому
28
(Слайд 6)
(слайд 7)
- Которые обязательно чередуются с переменками.
(слайд 8).
(слайд 9).
(слайд) (через каждые 30–35 минут делать перерывы на 5– 10 минут).
(слайд 10). (Слайд 11) (Слайд 12) (Слайд 13) (Слайд 14)
- Как же нужно вести себя перед сном?
Закрепления материала (практическая работа)
–Рассмотрите рисунки на слайде и скажите, что делает мальчик и в какое время?
–Есть ли в вашем режиме дня эти виды деятельности? В какое время вы их выполняете?
–Но у каждого из вас могут быть какие-то свои особенности в распорядке дня, которые не попали в
(слайд ).
19.00–20.30 – ужин, свободные занятия подготовка портфеля.
-20.30–21.00 – приготовление ко сну Рассказ учеников.
-Перед сном полезно поиграть в спокойные игры или почитать. Такой переход ко сну становится более естественным, быстрее наступает спокойный и глубокий сон.
-Перед сном нужно обязательно почистить зубы, проветрить помещение, а если комната достаточно велика, то оставить открытой форточку.
-21.00–7.00 – сон.
Выполняют физкультминутку
– Труд и отдых в режиме дня обязательно сменяют друг друга – чередуются.
Чтение учеником стихотворения. Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять, Станешь лучше ты учиться, Лучше будешь отдыхать.
29
общий режим (каждый ребенок может внести коррективы в свой режим дня, так как дети посещают различные кружки и спортивные секции). Физкультминутка Дружно встали. Раз, два, три!
Мы теперь богатыри! (Руки в стороны.)
Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво,
Иналево надо тоже Поглядеть из-под ладошек.
Инаправо, и ещѐ
Через левое плечо.
Буквой ―л‖ расставим ноги. Точно в танце руки в боки. Наклонились влево, вправо. Получается на славу!
–Какие виды деятельности чередуются в режиме дня? - Выполняя один вид деятельности, человек отдыхает от другого
–Занятия перед сном должны быть спокойными. Приведите свои примеры таких занятий. Работа с карточками в группах.
–Расположите карточки с названиями режимных моментов по порядку, с чего начнѐм день?
Давайте подведем итог.
–Что такое режим дня? Почему важно его соблюдать? Есть ли у вас распорядок режима дня
Этапы проекта
Начальный этап |
Я предлагаю вам выполнить |
|
|
|
проекта |
проект. |
|
-Составить свой режим дня. |
|
|
Кто догадался, что я вам хочу |
|
Цель моей работы – выяснить |
|
|
предложить? |
|
влияние правильного режима дня на |
|
|
Правильно. А какую цель мы |
|
мое самочувствие в течении дня. |
|
|
поставим перед собой? |
|
1. Составление индивидуального |
|
|
|
|
режима дня. |
|
30
|
Ребята, а теперь давайте |
|
2. Соблюдение своего режима дня |
|
|
составим план который вам |
|
в течении трех недель |
|
|
поможет в выполнении |
|
3. Защита своего проекта. |
|
|
проекта. |
|
|
|
Основной этап |
Учитель отвечает на вопросы |
|
Дети составляют индивидуальный |
|
проекта |
заданные учениками. |
|
режим дня на неделю при помощи |
|
|
Направляет учеников и |
|
карточек, который раздала учитель. |
|
|
мотивирует к выполнению |
|
|
|
|
проекта. |
|
|
|
|
Интересуется каждый день их |
|
|
|
|
продвижениями в проекте, их |
|
|
|
|
самочувствием и настроение. |
|
|
|
|
Перед началом урока учитель |
|
|
|
|
проводит совместно с детьми |
|
|
|
|
зарядку, во время уроков |
|
|
|
|
физминутки, гимнастику для |
|
|
|
|
глаз |
|
|
|
Окончание |
форма«отчета» презентация, |
|
Защищают свой проект. |
|
проекта |
фотография, предоставление |
|
|
|
|
своего режима дня. Критерии |
|
|
|
|
оценки итогов работы. |
|
|
|
Что оценивается:
Готовый продукт- само представление (культура речи, участие всех членов группы, ответы на вопросы зрителей и т.д.).
Участие в проекте (кто что делал и какую работу в результате выполнил).
31