Вопросы олимпийской подготовки за рубежом реферативный библиографический бюллетень. Выпуск 2. Современные тенденции развития научных исследований в ол

Выпуск 2/2019

фили, характер нервной активации мышц, уровни активности

итренировочный стаж. Эти факторы также связаны с половыми различиями в специальной работоспособности.

Мастерство дзюдоиста складывается из множества физических, технических и других параметров, среди которых ведущее место занимают тактические навыки. Хотя в тренировочном процессе дзюдоисты осваивают разнообразные приемы, в условиях соревнований применяются лишь некоторые из них. Словенские исследователи [72] проанализировали частоту исполь-

зования различных приемов дзюдоистками на Олимпийских играх 2012 г. Женщины использовали 33 вида броска из официального списка Международной федерации дзюдо. Чаще всего применялись броски учи мата из группы аши ваза. Ипон сеои нагэ преобладали в группе приемов те ваза, хараи гоши чаще всего использовался из группы коши ваза, а суми гаеши чаще применяли как технику «жертвования». Указывается также, что работа нижней частью тела трудна для защиты, и такие приемы побуждают судей наказывать менее активных спортсменов, то есть они все же имеют право на существование. Новые правила, в которых захват руками за низ запрещен, могут способствовать развитию подобной техники.

Представляют интерес исследования, посвященные акту-

альным биомедицинским вопросам в изучаемой группе видов спорта. Так, метаболический синдром все чаще встречается у спортсменов с высокой массой тела. Китайские ученые [73] провели перекрестное исследование кардиометаболического статуса спортсменов-тяжеловесов обоего пола. Наличие синдрома определялось по двум общепринятым критериям, установленным Китайским диабетическим обществом (CDS) и в третьем отчете Национальной программы обучения по холестерину. Критерии CDS включают в себя: окружность талии – у мужчин более 90 см, у женщин – более 85 см; АД – 135/85 мм рт. ст.

ивыше; глюкоза натощак – 6,1 ммоль/л и выше, и/или глюкоза за 2 часа – 7,8 ммоль/л и выше, или установленный диагноз «диабет»; триглицериды общие – выше 1,7 или ЛПДП – ниже 1,04 ммоль/л. Критерии NCEP ATPIII: окружность талии– у мужчин более 102 см, у женщин– более 88 см; АД– 130/85 мм рт. ст.

51

ВОПРОСЫ ОЛИМПИЙСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЗА РУБЕЖОМ

и выше; глюкоза натощак – 6,1 ммоль/л и выше, иди диагноз

«диабет»; триглицериды общие – 1,7 ммоль/л и выше; ЛПДП у мужчин – ниже 1,04 ммоль/л, у женщин – ниже 1,03 ммоль/л.

Если испытуемый отвечает трем или более критериям, ему/ ей ставится диагноз «метаболический синдром». Показано, что релевантными критериями наличия данного заболевания являются значения тощей и жировой массы, уровни липидов (общий, ЛПНП и ЛПВП). В то же время набор критериев, используемый для здорового населения, не полностью применим к спортсменам. Так, индекс массы и объемные соотношения в последнем случае дают завышенную вероятность метаболического синдрома.

Связанные со спортом нарушения гормонального статуса привлекают внимание специалистов уже давно. Работа коллектива исследователей из Великобритании и США [74] посвящена наиболее изученной проблеме – гиперандрогении у спортсменок, занимающихся «изначально мужскими» видами спорта. Показано, что существующая практика тестирования слишком жестка и требует дополнительных усилий для избегания ошибок. В частности, аномально высокие уровни мужских половых гормонов (прежде всего тестостерона) не могут однозначно считатьсяпризнаком«нарушенияпола» и, следовательно, недолжны служить единственным поводом для дисквалификации спортсменки. Анализируется новый регламент обследования, теоретически позволяющий не только выявить имеющиеся патологии, но и обеспечить более справедливое отношение к спортсменкам. Оноснован накомплексесравнительно неинвазивных мер, определяющих разные стороны половой идентичности. Темне менее, даже при наличии более разностороннего подхода в предлагаемой методике имеются существенные недостатки. Отделение андрогенов, а именно тестостерона, от других биологических факторов и материальных ресурсов для оценки их влияния на спортивные результаты представляются авторам нелогичными и незаконными. По мнению исследователей, справедливым следует считать такой подход, при котором все женщины, половаяпринадлежностькоторыхпризнанаофициально, должны допускаться к соревнованиям среди женщин, независимо от их

52

Выпуск 2/2019

гормонального статуса (при условии, что гормоны производятся в их организме, а не вводятся искусственно).

ЦельработыкитайскихученыхизуниверситетаШеньян[75] – изучитьтренировочныйэффектупражнения«прямойударввоздух» намышцыверхних конечностей и поясницы путем анализа изменений на электромиограмме (ЭМГ) у женщин-боксеров. Проанализированы электромиограммы двуглавой мышцы плеча (сгибающая), трехглавой мышцы плеча (антагонист), сгибателя предплечья (сгибающая), разгибателя предплечья (антагонист)

имышц поясничной области у женщин-боксеров. Испытуемые выполняли прямые удары в воздух с гантелями весом 2,5 кг до отказа. В процессе развития утомления наблюдалось снижение величины и скорости средней частоты мышц-антагонистов верхнейконечности; соотношениепроделаннойработыпоказало,

что сгибатели выполняли бо́льшую работу, чем антагонисты. По сравнению с ЭМГ чемпионов мира у большинства «средних»

спортсменовсредняячастотамышцпоясничнойобластинеимела тенденции к снижению и, по соотношению проделаннойработы, ее доля для мышц поясничной области была малой. Выяснено, что испытуемые получают слишком маленький объем тренировокмышцэтихрегионов; объемнагрузкидолженбытьувеличен.

Сообщалось о получении неоднозначных результатов теста специальной подготовленности для дзюдо (SJFT) в отношении соответствия параметровработоспособностимеждумужчинами

иженщинами сходных по возрасту и уровню квалификации. Следовательно, неясно, возможно ли применять нормативы, разработанные ранее для мужчин, при тестировании женщин. Цель работы международного коллектива [76] – создать стандарты, которые помогли бы тренерам и ученым оценивать подготовленность женщин-дзюдоисток и корректировать тренировочный процесс. С помощью систематического обзора были

собраны ранее опубликованные данные научных исследований по применению данного теста у женщин-дзюдоисток (11 работ). По 161 индивидуальному результату тестирования рассчитаны средние и стандартные отклонения. Принята пятиступенчатая шкала: высшие5% = отлично; следующие15% = хорошо; средние 60% = удовлетворительно; нижние 15% = плохо; самые нижние

53

ВОПРОСЫ ОЛИМПИЙСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЗА РУБЕЖОМ

5% = очень плохо. Результаты работы дают нормативные данные для юниорок и взрослых дзюдоисток, которые могут быть использованы дляразработкитренировочныхпрограмм, атакже оценки результата тренировок и подготовки к соревнованиям.

Цель работы итальянских ученых [77] – сравнить базовые показателикогнитивнойработоспособностиубоксеров– женщин имужчин. Выборкаиспытуемыхсостоялаиз28 женщин-боксеров любительского уровня и контрольной группы– 56 мужчин-бок- серов, сходных по возрасту, роду занятий и уровню квалификации. Испытуемые не имели истории сотрясений мозга (кроме полученныхпризанятияхбоксом). Спортсменызаполнилиопросник, содержащий демографические данные, образование и род занятий, сведения о занятиях боксом и количество сотрясений вовремяспортивнойкарьеры. Далееонипрошликомпьютерный нейропсихологический тест (CogSport) с определением времени простой и сложной реакции. Женщины имели меньшую массу тела, чем мужчины; однако значимых различий по результатам теста между группами не обнаружено. У мужчин имеется тенденция к большему времени простой реакции в конце теста по сравнению с началом при существенно меньшем количестве ошибок, как и в группе женщин. Ни один из параметров, связанныхсбоксом(результаты, числонокаутовидр.) некоррелировал с результатами теста. Соответственно, боксеры олимпийского стиля, какмужчинытакиженщины, практическинеразличаются по базовым показателям когнитивной работоспособности. Для подтверждения этого требуются дополнительные исследования.

Китайские ученые [78] описали физиологические параметры взрослых женщин-борцов Китая, относящихся к высшему уровню квалификации (1–3 места в своих весовых категориях, в том числе на чемпионатах мира и Олимпийских играх). Состав

тестов: определение максимального потребления кислорода (МПК), бег на 3200 м, 400 м, 30-секундный тест Вингейта, опре-

деление изокинетической силы (плечо, локоть, колено, корпус), максимумна1 повторениевспецифическихупражнениях. Результаты в абсолютных значениях были существенно выше у более тяжелых спортсменок, но относительно массы тела значимых различий между весовыми категориями не обнаружено. У при-

54

Выпуск 2/2019

зерок Олимпийских игр и чемпионатов мира результаты тестов по силе и мощности находятся в верхнем диапазоне значений. Результаты работы показывают, что успех в женской борьбе не зависит от одной физиологической характеристики, а определяется множеством факторов. Можно сравнивать показатели тестирования различных спортсменок, чтобы выявлять слабые стороны подготовленности и соответствующим образом корректировать тренировочную программу.

Цель работы ученых из университета Сараево [79] – сравнить индексы эффективности бросковой техники при одинаковом (с одной и той же стороны) и противоположном захвате у взрослых мужчин и женщин во время выступления на чемпионате Боснии и Герцеговины. Проанализировано 280 конфигураций хвата, 280 бросков у мужчин; 166 конфигураций хвата и 166 бросков у женщин. По результатам теста подтверждено наличие различий в частоте одинакового и противоположного захватов. У мужчин преимущественно встречается одинаковый захват, у женщин – противоположный. Наиболее эффективной

техникой броска у мужчин при использовании одинакового захвата оказался иппон сеои нагэ (0,68), а у женщин – хараи

гоши (0,73). Наиболее эффективная техника у мужчин в случае противоположного захвата – учи мата (0,66), причем у женщин

он также наиболее эффективен (1,21). Полученная информация может быть полезна для тренеров и спортсменов, поскольку они могут использовать соответствующую технику в ходе тренировок и соревнований.

Итальянские ученые из Католического университета и федерации бокса [80] провели сбор медицинских данных для соревнований по женскому боксу с 2001 по 2007 г. и исследование медицинских заключений, сделанных согласно законодательству Италии с целью выявить особенности травматизма в данном виде спорта. Просматривали все медицинские заключения до и после соревнований; ретроспективное исследование – просматривали истории медицинских осмотров (грудь, гинекология, мозг, глаза, уши, нос, горло). В ретроспективный обзор вошли данные 5600 обследований. Перед соревнованиями проблемы выявлены у трех спортсменок (гиперемия

55

ВОПРОСЫ ОЛИМПИЙСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЗА РУБЕЖОМ

конъюнктивы, рассечение скулы, гематома глазного века). После соревнований из 2800 обследований у 61 спортсменки выявлены легкие травмы, такие как повреждения тканей лица, носовое кровотечение и повреждения рук/кистей. Одно сотрясение мозга потребовало госпитализации; одна спортсменка госпитализирована с переломом носа. Диагностированы две фиброаденомы, три цисты яичника и интрамуральная миома матки. У четырех спортсменок найдены неспецифические аномалии на энцефалограмме, но у троих данные МРТ нормальны. Характерны искривления носовой перегородки;

удвоих наблюдалась переходящая гипоаккузия. Травм глаз не было. Таким образом, женский бокс – сравнительно безопасный спорт с относительно небольшим процентом травматизма, требующего госпитализации. Специфичные для женского организма проблемы, в том числе гинекологические, не обнаружены.

Международный коллектив в университете Бразилии [81] изучал скорость и диапазон быстрого снижения массы тела

умолодых спортсменов обоего пола на бразильских играх среди школьников. Сразу же после взвешивания спортсмены заполняли стандартный опросник по употреблению жидкости и снижению массы тела. Через сутки перед началом соревнований проходило неофициальное взвешивание. Непосредственно перед первым поединком измеряли уровни натрия, калия, хлоридов, гематокрит. В период между взвешиваниями обнаружено существенное увеличение массы тела, причем

уженщин оно было значительнее. Быстрый сброс веса практикуют 42% борцов; из них 46,2% сообщали о наличии побочных

эффектов, вероятно ухудшающих результативность. Несмотря на быстрый сброс и затем повышение массы тела, все биомаркеры (натрий, калий, хлориды, гематокрит, гемоглобин) во время взвешивания перед матчем оставались в пределах нормы. Видимо, борцы обоего пола продолжают использовать быстрый сброс веса, несмотря на ухудшение результативности. Авторы считают, что надо вводить программу обучения борцов-школьников, которая помогала бы им отучаться от быстрого сброса веса и обеспечивала знания методов пита-

56

Выпуск 2/2019

нияитренировок, позволяющихдержатьвесвадекватныхпределах, а также избегать хронических заболеваний.

Функциональноеперенапряжениеподразумеваетинтенсивную нагрузку, за которой следует кратковременное снижение результативности и далее быстрое восстановление (2 недели или менее) со сверхвосстановлением работоспособности. Нефункциональное перенапряжение наблюдается, если снижение работоспособности длится более 3 недель. Вариабельность сердечного ритма – полезный инструмент для обнаружения нефункционального перенапряжения. Китайские ученые [82] изучали пороговые значения вариабельности у женщин-бор- цов высшей квалификации в ходе подготовки к 11 крупнейшим соревнованиям. Вариабельность в положении лежа исследоваласьвтечениенеделиводноитожевремяпометодувременны́х и частотных доменов. Найдено, что индекс временно́го домена, определяющий парасимпатический тонус в норме у тех, кто нормально реагирует на тренировку, существенно отличается по сравнению с группами, в которых отмечается снижение или сверхчувствительность. То же отмечено для стандартного отклонения смешанного симпатико-парасимпатического сигнала – интервала NN и компонентов домена одного диапазоначастот. Изучение95% интерваловсовпаденияобнаружило наличие узкой полосы вокруг нормального отклика по сравнению с более широкой полосой вокруг аномальных откликов. Такимобразом, существенныенарушениякаквыше, такиниже нормальногодиапазонаотклика, длящиесяболее2 недель, указывают на развитие у спортсмена нефункционального перенапряжения и могут служить указанием на необходимость изменения режима тренировок.

Посколькувтаэквондоидзюдосуществуютвесовыекатегории, многиеспортсменыснижаютмассутелазанесколькодней до соревнований, чтобы получить преимущество перед более легкими противниками (попав в низшую весовую категорию), длячегоиспользуютсамыеразличныеметоды, втомчислеизменение питания и прием БАД. Цель работы египетских исследователей [83] – определить влияние добавок холина на массу тела и уровни лептина у женщин в единоборствах (таэквондо

57

ВОПРОСЫ ОЛИМПИЙСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЗА РУБЕЖОМ

и дзюдо) различных весовых категорий. Спортсменки экспериментальной группы принимали по 2 таблетки холина в течениенеделипередсоревнованиями. Врезультатеунихотмечено существенное различие между периодом до и после соревнований по уровням лептина, свободного холина в плазме и малонового альдегида в моче; масса тела также существенно снизилась после соревнований. Таким образом, использование добавок холина может приводить к быстрому снижению массы тела без каких-либо побочных эффектов в отношении биохимии и статической силы.

Цельсовместнойработыфинскихинорвежскихученых[84] – отследить дискурсы отношения греческих дзюдоисток к собственной спортивной карьере и изучить создание ими своей идентичности через формирование соответствия общественным представлениям и гендерным стереотипам. Исследование основывается на анализе данных интервью, проведенных на большой выборке дзюдоисток различного происхождения, с упором на соответствие общепринятым культурным нормам. Средигреческихспортсменовпровели10 сеансовполуструктурированных интервью. Результаты обработаны методом Фуко для анализа дискурсов. Выявлены четыре концепции – биологическая, гендерная, фемининная и спортивно-специфичная, которые в основном определяют построение греческими дзюдоистками своей гендерной идентичности. В стратегическом смыслеженщины-спортсменки пользуются несколькимимоделями идентичности, каждая из которых служит определенным целям. Следовательно, динамика гендерного самосознания в греческом обществе как целом воспроизводится в гендерном самосознанииженщин-дзюдоисток. Хотяженщиныимеютспособность менять характер своей идентичности, они склонны принимать определенные заданные позиции, диктуемые доминирующим дискурсом гендерных отношений. Таким образом, женщины способствуют поддержанию мужского доминирования в общественных отношениях.

Исследование анатомических параметров женщин-боксеров проведенословацкимиспециалистами[85]. Низкаяжироваямасса и нарушения менструального цикла у женщин ассоциируются

58

ВОПРОСЫ ОЛИМПИЙСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЗА РУБЕЖОМ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Известно, чтонаилучшихрезультатовнакрупнейшихмеждународныхсоревнованияхдостигаюттестраны, которыеуспешно внедряют передовые технологии спортивной подготовки, о чем свидетельствуют итоги крупнейших международных соревнований по изучаемым дисциплинам. Таким образом, важным направлениемсовременныхисследованийпоповышениюэффективностиподготовкиспортсменовявляетсявнедрениевпрактику тренировочного процесса отечественных спортсменов инновационных научных методов.

Анализ современных научных данных по проблемам подготовки высококвалифицированных спортсменов позволил выделить приоритетные направления современных исследований

вэтой области за рубежом. Такими направлениями являются:

•огрганизациясистемыразвития спортавотдельныхстранах, в том числе организация системы многолетней подготовки спортсменов;

•научный отбор талантов;

•особенности соревновательной деятельности;

•специальная подготовка и тестирование специальной подготовленности;

•использование внетренировочных факторов в подготовке высококвалифицированных спортсменов;

•биохимические и биомеханические исследования;

•направленность на достижение спортивных целей, мотивация;

•травматизмизаболеванияспортсменовиихпрофилактика;

•питание, фармакология, борьба с допингом;

•совершенствование спортивного оборудования.

Все эти направления следует учитывать при планировании подготовки спортсменов различной квалификации.

60