Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты
.pdfРевматические заболевания |
31 |
|
|
|
|
Рецепт 16
Траву мелиссы лекарственной обдают кипятком и прикладыва ют к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболева ниях.
В народной медицине для лечения всех рев матических заболе ваний используют на стойку кузмичевой травы, которую вти рают в область суста вов 1 раз в день (на ночь). Курс лечения — 3 дня.
Рецепт 17
Листья мяты перечной разминают с не большим количеством кипятка и прикладыва ют к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 14 дней. Ре комендуется при всех ревматических заболе ваниях.
Рецепт 18
1 чайную ложку травы омелы белой зали вают 200 мл кипятка, настаивают в течение 5 ч, процеживают. Настоем растирают больные су ставы 2 раза в день. Курс лечения — 5 дней. Ре комендуется при ревматоидном артрите.
Рецепт 19
1 столовую ложку плодов можжевельника обыкновенного заливают 150 г спирта, настаи вают в течение 7 дней, периодически взбалты вая, процеживают. Настойкой растирают пора женные суставы 1 раз в день. Курс лечения — 5–7 дней. Рекомендуется при симметричном артрите.
32 Болезни ног
Рецепт 20
1 чайную ложку измельченного корня ла базника вязолистного смешивают с 2 чайными ложками ланолина. Мазью растирают больные суставы 1 раз в день. Курс лечения — 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Внутренние фитопрепараты
Рецепт 1
1 чайную ложку зеленого чая заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 15 мин, процежи вают. Принимают по 1 стакану 3–4 раза в день после еды. Курс лечения — 30 дней. Рекоменду ется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 2
50 г измельченных зубчиков чеснока зали вают 150 г водки, настаивают в темном месте при комнатной температуре в течение 7–10 дней, периодически взбалтывая, процеживают. При нимают по 10 капель 2–3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 21 день. Рекомендует ся при всех ревматических заболеваниях.
При остром артрите |
Рецепт 3 |
|
1 столовую ложку измельчен |
||
рекомендуется при |
||
нимать сок корня |
ных створок фасоли заливают 1 л |
|
хрена: по 1 чайной |
воды, кипятят на слабом огне в те |
|
ложке 3 раза в день |
||
чение 3 ч, процеживают. Прини |
||
в течение |
||
мают по 1/4 стакана 1 раз в день |
||
7–10 дней. |
||
|
за 20 мин до еды. Курс лечения — |
Ревматические заболевания |
33 |
|
|
|
|
7 дней. Рекомендуется при всех видах ар трита.
Рецепт 4
1 столовую ложку листьев черной смороди ны заливают 400 мл кипятка, настаивают в те чение 5–6 ч, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды в те чение 14 дней. Рекомендуется при всех ревма тических заболеваниях.
Рецепт 5
1 столовую ложку листьев брусники зали вают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 1 стакану 1 раз в день (на ночь). Курс лечения — 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболе ваниях.
Рецепт 6
1 чайную ложку корней кизила заливают
250 мл воды, кипятят на слабом огне в течение
10 мин, настаивают 20 мин, процеживают. При нимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 14 дней. Реко мендуется при всех ревматических заболева ниях.
Рецепт 7
1 столовую ложку корней лопуха большо го заливают 300 мл воды, кипятят на слабом ог не в течение 15 мин, процеживают. Принимают
|
|
34 |
Болезни ног |
|
|
||
Для профилактики |
по 1 столовой ложке 4 раза в день |
||||||
за 1 ч до еды в течение 7–10 дней. |
|||||||
ревматических забо |
|||||||
леваний ног реко |
Рекомендуется при ревматизме. |
||||||
мендуется 2 раза |
|
|
|
||||
в год проводить курс |
Рецепт 8 |
|
|||||
лечения настоем |
|
|
|||||
|
50 г корней лопуха большо |
||||||
цветков клевера лу |
|||||||
гового: 1 столовую |
го заливают 0,5 л водки, настаи |
||||||
ложку цветков на |
|
вают в течение 14 дней, периоди |
|||||
200 мл кипятка. |
|
||||||
|
чески взбалтывая, процеживают. |
||||||
Препарат пьют по |
|||||||
Схема |
лечения: в первый |
день |
|||||
1/ |
4 |
стакана 2 раза |
|||||
в день в течение |
|
пьют |
1 каплю настойки, |
затем |
|||
10 дней. |
ежедневно прибавляют по 1 кап |
|
|
|
ле до тех пор, пока их количест |
|
во не достигнет семи. После этого ежедневно |
|
убавляют по 1 капле. Рекомендуется при рев |
|
матизме. |
Рецепт 9
2 чайные ложки травы первоцвета весен него заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лече ния — 7 дней. Рекомендуется при ревматоид ном артрите.
Рецепт 10
2 чайные ложки травы крапивы двудомной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 1 столо вой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды в те чение 14 дней. Рекомендуется при всех ревма тических заболеваниях.
Ревматические заболевания |
35 |
|
|
|
|
Рецепт 11
2 столовые ложки цветков липы сердцевид ной, 1 чайную ложку цветков бузины черной и 1 столовую ложку плодов каштана конского за ливают 1 л воды, кипятят на слабом огне в те чение 15 мин, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения — 7 дней. Рекомендуется при остеоар трозе.
Рецепт 12
1 чайную ложку цветков календулы лекар ственной, 1 чайную ложку плодов можжевель ника обыкновенного, 1 чайную ложку коры кру шины ломкой, 2 чайные ложки цветков бузины черной, 2 чайные ложки травы крапивы двудом ной и 1 столовую ложку травы хвоща полево го заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 20 мин, кипятят на слабом огне 5 мин, проце живают. Принимают по 1/4 стакана через каж дые 2–3 ч. Курс лечения — 5–7 дней. Рекомен дуется при остром течении всех ревматических заболеваний.
Рецепт 13
1 столовую ложку корней стальника пашен ного, 1 столовую ложку корней мыльнянки ле карственной и 1 столовую ложку коры ивы пур пурной заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 15 мин, кипятят на слабом огне 10 мин, процеживают. Принимают по 3 столовые лож ки 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лече
36 Болезни ног
ния — 7–10 дней. Рекомендуется при всех ви дах артрита.
|
Рецепт 14 |
|
Для лечения ревма |
1 чайную ложку листьев то |
|
тических заболева |
локнянки обыкновенной, 1 чай |
|
ний ног в китайской |
||
ную ложку травы хвоща полево |
||
и тибетской медици |
||
го, 1 чайную ложку травы горца |
||
не используют препа |
||
раты портулака ого |
птичьего, 1 чайную ложку почек |
|
родного. |
березы бородавчатой и 2 чайные |
|
|
ложки цветков василька синего за |
ливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. Курс лечения — 14 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 15
1 чайную ложку листьев березы белой,
1 чайную ложку листьев крапивы двудомной,
1 чайную ложку травы фиалки трехцветной за ливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Принимают по 1 столо вой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды в те чение 7 дней. Рекомендуется при подагриче ском артрите.
Рецепт 16
1 столовую ложку листьев мать и мачехи,
1 столовую ложку листьев березы бородавча той, 1 чайную ложку травы вереска обыкновен ного и 1 чайную ложку листьев ежевики сизой заливают 1 л кипятка, настаивают в течение
Ревматические заболевания |
37 |
|
|
|
|
30 мин, процеживают. Принимают по 1/3 стака на 2–3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лече ния — 21 день. Рекомендуется при подагриче ском и ревматоидном артритах.
Рецепт 17
2 столовые ложки травы душицы обыкно венной и 1 чайную ложку травы мяты перечной заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 1/2 стака на 2 раза в день за 20 мин до еды. Курс лече ния — 7 дней. Рекомендуется при всех ревма тических заболеваниях.
Рецепт 18 |
|
|
2 чайные ложки травы души |
|
|
цы обыкновенной и 1 чайную |
Препараты душицы |
|
ложку травы череды трехраздель |
противопоказаны при |
|
беременности. |
||
ной заливают 200 г спирта, на |
||
|
||
стаивают в течение 5–7 дней, |
периодически |
взбалтывая. Принимают по 20–30 капель 3 ра за в день в течение 7–10 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 19
1 столовую ложку травы хвоща полевого и
1 столовую ложку цветков ромашки аптечной заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 2 столо вые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды в те чение 7 дней. Рекомендуется при всех видах ар трита и остеоартрозе.
38 Болезни ног
Рецепт 20
1 столовую ложку корней девясила высоко го и 1 столовую ложку корней лопуха большо го заливают 400 мл кипятка, настаивают в те чение 1 ч, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 30 дней. Рекомендуется при ревма тизме и ревматоидном артрите.
Рецепт 21
1 чайную ложку листьев первоцвета весенне го, 1 чайную ложку травы фиалки душистой и 1 чайную ложку травы грыжника голого залива ют 1 л кипятка, настаивают в течение 1 ч, проце живают. Принимают по 2 столовые ложки 2 ра за в день за 20 мин до еды. Курс лечения — 21 день. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 22
1 столовую ложку почек стланика кедрово го заливают 200 мл кипятка, настаивают в те чение 20 мин, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Лечебная гимнастика
При ревматических заболеваниях рекоменду ется выполнять специальные физические упраж нения. Следует отметить, что приступать к заня тиям лечебной физкультурой можно только
Ревматические заболевания |
39 |
|
|
|
|
в период ремиссии. При остром течении болезни, а также при обострении хронических заболева ний любые физические нагрузки противопоказа ны. Лечебная физкультура улучшает подвижность суставов, укрепляет мышечно связочный корсет и способствует выздоровлению больного.
Облегченный комплекс
1.Исходное положение: ле жа на спине с выпрямленными но гами.
2.Медленно сгибают правую ногу в коленном суставе. Выпол няют упражнение другой ногой. Повторяют 4–6 раз.
Упражнения следует
выполнять в провет
ренном теплом поме
щении не менее 2 раз
в день.
3.Сгибают ноги в коленях, наклоняют обе ноги влево, затем вправо, не отрывая стопы и бедра от поверхности. Повторяют 4–6 раз.
4.Медленно поднимают правую ногу, раз гибая ее в коленном суставе. Выполняют упраж нение другой ногой. Повторяют 2–4 раза.
5.Садятся на стул, поднимают выпрямлен ную правую ногу. Выполняют упражнение дру гой ногой. Повторяют 2 раза.
6.Разводят и сводят согнутые в коленях но ги. Повторяют 4–6 раз.
Комплекс средней сложности
1. Исходное положение: стоя на ступень ке на одной ноге. Выполняют маховые движе
40 Болезни ног
ния правой ногой назад и в сторону. Выпол няют упражнение другой ногой. Повторяют 4–6 раз.
2.Правой ногой выполняют круговые движения в тазобедренном суставе. Выполня ют упражнение другой ногой. Повторяют 6–8 раз.
3.Ложатся на спину, сгибают ноги в коле нях, разводят их. Повторяют 2–4 раза.
4.Встают возле стула, опира
ясь на его спинку. Ставят ноги на ширине плеч, приподнимают пра вую ногу и разводят пальцы сто пы. Выполняют упражнение дру гой ногой. Повторяют 2–4 раза.
5. Садятся на стул и правой ногой делают круговые движения в коленном суставе сначала в од ну, затем в другую сторону. Вы
полняют упражнение другой ногой. Повторяют
4раза.
6.Ложатся на бок, поднимают правую но гу и удерживают ее в таком положении в тече ние 5–7 с. Выполняют упражнение другой но гой. Повторяют 2 раза.
7.Ложатся на живот, разводят руки в сто роны, поднимают и удерживают корпус. Повто ряют 2 раза.
8.Встают на четвереньки, выпрямляют пра вую ногу в тазобедренном и коленном суставах. Выполняют упражнение другой ногой. Повто ряют 2–4 раза.