Лечение средствами народной медицины
.pdf3. Профилактические меры
Первичная профилактика по существу представляет собой образ или уклад жизни человека, обеспечивающий ему наиболее оптимальное развитие и существование во всех возрастных периодах. Фактически здоровый образ жизни закладывается еще до рождения ребенка. При этом определяющими факторами являются здоровье родителей, семья, уровень культуры, материальная обеспеченность и т. п. Не подлежит сомнению исключительная по своей уникальности и невоспроизводимости в дальнейшем, взаимосвязь мать—ребенок. Первый контакт между ними и первое прикладывание к груди — это и есть начало формирования жизненного уклада ребенка сразу же после рождения, его воспитания и становления в обществе. Женское молоко не только обеспечивает гармоничное развитие ребенка и удовлетворяет все физиологические потребности, но также защищает от различных бактериальных, вирусных, грибковых и прочих возбудителей именно в первые недели и месяцы жизни. Естественное вскармливание не поддается оценке, поскольку влияет на здоровье детей, подростков и взрослых в ближайшем и отдаленном будущем. У детей, получавших материнское молоко, значительно реже выявляются нарушения обмена веществ, в частности гиперлипидемия, гиперинсулинемия, ранний атеросклероз, ожирение и др. Накапливается все больше данных, что у детей, находившихся на искусственном вскармливании, высок риск развития некоторых гастроэнтерологических заболеваний.
После отмены грудного вскармливания рост и развитие ребенка, состояние его здоровья, уровень защитных сил во многом определяются рационально построенным питанием, под которым понимается обеспечение организма пищевыми веществами определенного качества в достаточном количестве.
Иначе говоря, само питание является основой для предупреждения заболеваний. По существу это и есть первичная профилактика, направленная на предотвращение болезни. В то же время любые количественно-качественные нарушения питания, будь то дефицит или избыток, существенным образом влияют на состояние здоровья ребенка.
Большое значение имеют и другие факторы, без которых первичная профилактика немыслима. Это строгое соблюдение санитарно-гигиенических норм (проблема грязных рук), рациональный режим дня ребенка с достаточной для каждого возраста продолжительностью сна и пребыванием на свежем воздухе, оптимальная двигательная и школьная нагрузка и т. п.
41
Практически каждый человек знает, что такое диарея, или попросту понос — это жидкий, обычно частый стул. Диарея занимает по распространенности второе место после простудных заболеваний.
Причинами могут служить целый ряд известных бактерий и вирусов, несоблюдение гигиенических норм, (немытые руки после посещения туалета, или немытые руки « до» или « после» приготовления пищи), некоторые препараты, в том числе, антибиотики, а также диарея « путешественников» вызывается загрязнением пищи и воды микроорганизмами и обычно проявляется на отдыхе.
В острый период диареи, но не более чем на 5 дней, рекомендуется щадящая диета: сухарики из белого хлеба, легкие нежирные мясные и рыбные супы, паровые мясные или рыбные котлеты, суфле и пр.; яйца всмятку, паровые омлеты; протертая рисовая, овсяная, гречневая, манная каши; свежий нежирный творог, кисели, желе из черники, черемухи, яблок, айвы; чай, черный кофе, какао на воде, отвары из шиповника, черники, черемухи. Пейте больше жидкости (минеральную воду без газа, разбавленные водой соки, морсы, можно легкое сухое вино). После прекращения диареи нужно, как можно скорее, вернуться к нормальному питанию, но избегайте больших количеств молока и жира.
Помните, что основными источниками заражения служат термически недостаточно обработанное мясо, яйца, вода. Вдали от дома соблюдение следующего правила позволит избежать диареи относительно всех продуктов питания: «Либо свари, либо очисть, либо не ешь».
42
РАЗДЕЛ 4. ЗАПОР
1. Почему это происходит? Симптомы
Запором называют длительную задержку дефекации. То есть хроническая задержка стула свыше 48 ч. или ежедневное, но затрудненное недостаточное опорожнение кишечника.
Запор может возникнуть у здорового человека, например, во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма; в этом случае запор продолжается недолго и происходит, как правило, без лечения.
Запоры бывают:
1)при заболеваниях центральной нервной системы, частых сознательных подавлениях дефекации, в связи с условиями жизни или труда — отсутствием туалета, работа водителя, продавца и т. д.;
2)при поражениях органов пищеварения, а также других органов и систем;
3)при хронических отравлениях препаратами свинца, морфином, никотином, нитробензолом, длительном приеме в больших дозах некоторых лекарств;
4)при понижении функции гипофиза, щитовидной железы, яичников;
5)при недостаточном поступлении с пищей клетчатки;
6)при недостаточной физической активности, преимущественно сидячем образе жизни;
7)вследствие сужения кишки опухолью или рубцами.
Характерна длительная задержка дефекации. Когда нарушается сокращение кишечника, каловые массы обильные, оформленные, колбасовидные; нередко начальная порция очень плотная, большего, чем в норме, диаметра. Дефекация осуществляется с большим трудом, очень болезненная; при надрывах слизистой оболочки анального канала на поверхности каловых масс могут появиться, прожилки свежей крови. Наоборот, когда кишечник слишком сильно сокращается, испражнения приобретают форму овечьего кала. Запоры часто сопровождаются метеоризмом, чувством давления, расширения, болью в животе. При длительных запорах нередко встречается усталость, вялость, снижение работоспособности.
2. Запоры у детей
43
Кишечник — самый большой по протяженности орган пищеварения. Его функции многообразны, но важнейшая из задач — переваривание пищи и всасывание питательных веществ, а также удаление нереализованных и токсичных продуктов обмена. Нарушение работы кишечника влечет за собой общее ухудшение состояния здоровья. У ребенка наблюдается повышенная утомляемость, нервозность, он становится капризным. Иногда следствием бывают также заболевания кожи, проблемы с мочеполовой системой.
На первых порах задержка стула у детей 1-2 дня не вызывает родительского беспокойства, и на самом деле, при определенной коррекции диеты все быстро нормализуется. Не всегда задержка дефекации является признаком какого-либо патологического состояния. Запор может быть случайным эпизодом, спровоцированным неблагоприятными условиями (длительное путешествие, необходимость пользоваться неблагоустроенным туалетом, парная баня, высокая длительная температура при вирусных заболеваниях и т. д.).
Но довольно часто у детей наблюдаются и длительные задержки дефекации — 2-3 и более суток. Именно такое состояние трактуется врачами как хронический запор. Ни в коем случае нельзя недооценивать серьезность заболевания: если вовремя не обратить на него внимания и не решить проблему, со временем нарушение работы кишечника может привести не только к появлению различных осложнений, но и к нарушению работы сфинктера и недержанию кала. Такое тяжелое осложнение развивается у детей, страдающих запорами, в основном к 5-7 годам и является для них тяжелой психоэмоциональной травмой, которая еще более усугубляет их негативное состояние.
Опорожнение кишечника после каждого кормления у новорожденных и грудных детей считается нормальным физиологическим ритмом работы желудочно-кишечного тракта. Когда ребенок становится старше, частота стула уменьшается и может доходить до своего минимума — один раз в день.
3. Необходимое питание и общее лечение
При запорах, обусловленных органическими заболеваниями толстой кишки, проводят их лечение. В ежедневном пищевом рационе увеличивают количество продуктов, содержащих большое количество растительной клетчатки (овощи, фрукты). Особенно рекомендуются чернослив, свекла, морковь. При спастических запорах диета должна быть более щадящей, мясо и рыбу назначают в отваренном виде, овощи и фрукты — в протертом или в виде пюре. Целесообразно регулярно принимать свежую простоквашу и другие молочнокислые продукты.
44
Больным рекомендуют более активный образ жизни, лечебную гимнастику, циркулярный душ, субаквальные ванны (промывание кишечника в минеральной ванне). При спастической дискинезии (нарушение тонуса органов пищеварения) кишечника помогают парафиновые аппликации, хвойные ванны и другие тепловые процедуры, способствующие снятию спазмов кишечника.
Итак, способствуют опорожнению кишечника: черный хлеб, сухофрукты, хлеб с отрубями, крупы гречневая, ячневая, овсяная, квас, сметана, кисломолочные продукты — простокваша, кефир, шампиньоны, помидоры, бобовые, яблоки и вообще сырые овощи и фрукты.
Задерживают опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: сушеная черника, крепкий черный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.), пища в протертом виде, вещества вязкой, консистенции (слизистые супы, протертые каши, манная и рисовая каши).
Рис, творог, гранаты, хурма, черника, приправы — вызывают запор, а потому употреблять их нужно ограниченно.
Не забывайте про курсы минеральной воды, физические упражнения, массаж толстой кишки.
Физические методы лечения включают курсы минеральных сульфатных вод, т.е. солезаменимые минеральные источники, горькие солевые или смешанные с сульфатами источники. В любом случае, определенный пороговый уровень дозы SO4 должен быть повышен для достижения слабительного эффекта: он составляет около 3 г SO4.
Кроме уже упомянутого общего повышения двигательной активности, в дополнение к другим методам лечения, следует делать некоторые физические упражнения, которые занимают мало времени, но важны для пациентов с психической и физической точки зрения.
Для изометрического накачивания брюшных мышц мышечного пресса рекомендуется глубоко втягивать живот и медленно его отпускать, считая до 10. Это упражнение следует повторять до 5 раз в день. Целью упражнения является укрепление тазового дна.
Еще одним упражнением для укрепления тазового дна является поднятие колен в сидячем или лежачем положении со свободно свисающей второй ногой и оттяжкой бедра поднимаемого колена как можно дальше с кратким удержанием данного положения и медленным опусканием ноги. Каждой ногой следует делать от 5 до 10 таких упражнений.
Упражнение, способствующее стимуляции эвакуации стула, — толчки животом: вдохните воздух, втягивая живот, затем выбросьте живот вперед с выдохом. Делайте упражнение до 10 раз перед каждой ожидаемой эвакуацией стула.
Самомассаж.
Пациент может обучиться массажу живота, который проводится по ходу толстой кишки, и делается по утрам в постели. Такой поглаживающий массаж должен продолжаться около 10 мин.
45
Комбинация регулярного массажа толстой кишки, физических упражнений является исключительно эффективным методом лечения запоров.
Слабительные — это лекарства, ускоряющие эвакуацию стула. Место их приложения — тонкая или толстая кишка и они дают пусковой толчок для дефекации. Одним из лучших слабительных в настоящее время является лактулоза (дюфалак). Слабительный эффект лактулозы проявляется уже через несколько часов. Имеют место случаи, когда слабительный эффект лактулозы проявляется только на второй или третий день от начала лечения, после восстановления кишечной микрофлоры. Вначале применения лактулозы могут иметь место транзиторные побочные эффекты, такие как отрыжка и метеоризм, которые после периода адаптации спонтанно исчезают через несколько дней. Часто эти побочные эффекты исчезают быстро по убывающей, Поэтому необходимо сообщить пациенту, что побочные эффекты наблюдаются в течение одной недели. Доза лактулозы определяется индивидуально для каждого пациента. В целом она составляет 30-45 мл в день.
4. Лечимся с помощью народных средств
Применяется отвар или настой из корня лопуха внутрь в качестве средства при хронических запорах.
В народной медицине одуванчик назначают не только как средство для улучшения аппетита, но также как желчегонное средство и слабительное. Поэтому его рекомендуют принимать при хронических запорах.
Сырые семена тыквы (500 г для взрослых) измельчают вместе с кожурой в мясорубке или ступке, затем заливают двойным количеством воды и выпаривают в течение двух часов в водяной бане, на легком огне, не доводя до кипения. Готовый отвар фильтруют через марлю. С поверхности отвара снимают масляную пленку. Весь отвар принимают натощак в течение 20-30 мин. Через два часа после приема отвара назначают солевое слабительное. Детям готовят отвар из 50-150 г семян.
5. Лекарства с огорода
46
В лечебном питании морковь рекомендуется при запорах, можно заваривать, как чай ли делать настой из расчета 1 ст. л. семян на 1 стакан кипятка, напаривать целую ночь. Утром процедить, подогреть и пить в горячем виде по 1 стакану 3 раза в день.
Употребление сырой или квашеной капусты регулирует деятельность кишечника, помогает при запорах.
47
РАЗДЕЛ 5. ГЕММОРОЙ
Глава 1. Болезнь проигравшего императора
1. Что такое геморрой и отчего он бывает?
В конечном отделе прямой кишки находятся кавернозные сосудистые образования, увеличение которых приводит к образованию геморроя, который может сопровождаться кровотечением, выпадением узлов, зудом, выделением слизи, анальным дискомфортом. Иногда может образоваться болезненное уплотнение в тканях, окружающих задний проход — такое заболевание называется наружным геморроидальным тромбозом.
Развитию геморроя способствует застой крови в кавернозных венах прямой кишки и малого таза, то есть длительное переполнение их кровью, при хронических запорах, сидячем образе жизни, во время беременности (как правило, на последнем триместре) и родов, на тяжелой работе. Определенное значение имеют также врожденная слабость венозной стенки и особенности анатомического строения геморроидальных вен. Геморроем чаще болеют мужчины среднего и пожилого возраста, но нередко он встречается и у молодых.
2. Болевые симптомы
В большинстве случае геморрой развивается постепенно. Вначале возникает ощущение некоторой неловкости, тяжести и зуда в области заднего прохода, нередко отмечаются боли, запоры. Эти ощущения усиливаются после приема алкоголя, иногда после физической нагрузки. В дальнейшем появляются так называемые геморроидальные кровотечения (поверх кала капли, брызги или значительное количество алой крови). Если геморрой осложняется воспалением геморроидальных узлов, возникают приступы острых болезней, которые сопровождаются повышением температуры тела, запорами. В запущенных случаях воспаление может перейти на окружающую клетчатку. Геморрой протекает хронически, с периодическими обострениями. Между обострениями больные чувствуют себя практически здоровыми. С прогрессированием болезни промежутки между обострениями становятся короче, кровотечения учащаются и становятся обильнее. При выпадении и ущемлении внутренних геморроидальных узлов больной испытывает резкую боль; узлы отечны, синюшного, иногда почти черного цвета, плотные.
48
Глава 2. Диагностика и лечение
1. Развитие геморроя и общее лечение
Геморрой часто начинается с периода предвестников. Появляются неприятные ощущения в области заднего прохода, легкий зуд, некоторое затруднение во время дефекации. Этот период длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Затем появляются кровотечения при дефекации различной интенсивности — от следов крови на каловых массах до массивных кровотечений. В некоторых случаях, при длительно существующем геморрое, может развиться анемия, требующая лечения. Помимо кровотечения частой жалобой является выпадение внутренних геморроидальных узлов.
Рекомендуется диета, богатая фруктами и овощами, исключают острые приправы, алкоголь и продукты, способствующие запорам. Принимают меры для систематического опорожнения кишечника. Часто прибегают к оперативному вмешательству.
Лечение включает:
1) местное лечение:
а) уменьшение болевого синдрома (ненаркотические анальгетики); б) снятие спазма анального сфинктера (изокерит);
в) противовоспалительные препараты в фазе активного воспаления (ауробин, проктоседил, ультрапрокт, пастеризан — форте, после уменьшения воспаления применяют дибунол);
г) кровоостанавливающие препараты (берипласт ХС, феракрил); 2) общее лечение:
а) регуляция частоты дефекации (1- 2 раза в день); б) нормализация консистенции кала (каловые массы не должны быть чрезмерно плотными
или напротив жидкими, предпочтительно в виде «мягкой колбаски»); в) регуляция акта в дефекации и консистенции кала путем назначения соответствующей
диеты, содержащей продукты, обладающие послабляющим действием, в том числе овощи и фрукты.
При запоре назначаются гидрофильные коллоиды (удерживают воду и размягчают кишечное содержимое): отруби, метилцелюлозу, ламинарид, льняное семя, файберлакс.
При учащенном стуле принимайте гастролит, регидрон.
49
Гигиенический режим.
Использование восходящего душа или обмывание области заднего прохода после дефекации. При лечении в ранние сроки от момента заболевания выздоровление наступает значительно быстрее и может быть проведено амбулаторно (без госпитализации в стационар). При грамотном лечении геморрой отступает за неделю. Не бойтесь идти к врачу с острой болью. Вопервых, при обследовании обязательно сделают анестезию. Во-вторых, врач обязательно подскажет вам подходящий обезболивающий препарат — таблетки, мази или свечи. Кстати, о свечах. Это серьезные препараты, предназначенные для сложнейшего консервативного лечения. Одни свечи обладают обезболивающим действием, другие — противовоспалительным, третьи — спазмолитическим, четвертые — ранозаживляющим или противозудным.
Если вам выписаны свечи, вводите их правильно. Даже не все врачи знают, что свечу не надо проталкивать далеко внутрь: оказавшись в прямой кишке, она не сможет подействовать на геморрой. Свеча должна раствориться в анальном канале. Для этого введите ее и удерживайте пальцами 3-4 мин. тогда толк будет.
Помимо свечей есть большой выбор линиментов — мазевых препаратов на водной основе, которые вводятся в анальный канал при помощи специального наконечника. Это новое, более эффективное поколение лекарств для местного применения.
При консервативном лечении, а при правильном подходе оно всегда бывает комплексным, назначают также препараты-флеботоники, оздоравливающие венозную систему. В качестве обязательного условия — коррекция диеты, направленная в первую очередь на профилактику запоров. Необходимо в день съедать не меньше 0,5 кг растительной пищи. Не относитесь к такому меню как к лечебному, постарайтесь к нему привыкнуть. Правильная еда заодно оздоровит и других членов семьи.
2. Фитотерапия
Общая фитотерапия:
1)корень аира, трава душицы, трава зверобоя, кора калины, цветки клевера, лист мать-и- мачехи, корень одуванчика, цветки пижмы, корень пырея, цветки ромашки — поровну;
2)корень горца змеиного, корень дягиля, цветки календулы, цветки коровяка, трава льнянки, трава мяты, корень пиона, корень ревеня, трава чабреца — поровну;
50