Базовые виды двигательной деятельности. Учебно-методическое пособие для бакалавров

культуры / В. Д. Евстратов, Б. И. Сергеева, Г. Б. Чукардина. – М.: Физкультура

испорт, 1989.

6.Крестовников, А. А. Лыжный спорт в профессии учителя физической культуры: учебное пособие / А. А. Крестовников. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2000.

7.Лыжные гонки: Программа развития спортивных умений и навыков // Официальные правила соревнований. – М.: Физкультура и спорт, 1999.

8.Лыжный спорт: учебник для физкультурных учебных заведений / под общ. ред. Э. М. Матвеевой. – М.: Физкультура и спорт, 1975.

9.Масленников, И. Лыжные гонки / И. Масленников, Г. Смирнов. – 2-е изд., испр.

идоп.– М.: Физкультура и спорт, 1999.

10.Осинцев, В. В. Лыжная подготовка в школе: учебное пособие / В. В. Осинцев.

– Ижевск: Удмуртский университет, 1999.

11.Раменская, Т. И. Юный лыжник (учебно-популярная книга о многолетней тренировке лыжников-гонщиков) / Т. И. Раменская. – М.: СпортАкадемПресс, 2004.

12.Раменская, Т. И. Лыжный спорт: учебник для вузов физ. культ. / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. – М.: Флинта: Наука, 2004.

13.Раменская Т. И. Лыжный спорт : учебное пособие для самост. работы студентов вузов физ. культ. / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. – М.: Физическая культура, 2005.

14.Сергеев, Г. А. Теория и методика обучения базовым видам спорта: Лыжный спорт: учебник / Г. А. Сергеев, Е. В. Мурашко, Г. В. Сергеева. – М.: Академия, 2003. – 176 с.

15.Фарбей, В. В. Лыжный спорт и методика его преподавания: учебник для вузов / В. В. Фарбей, Г. В. Скорохватова. – СПб.: РТП РГПУ, 2003.

16. Шапошников, В. Д. Становись на лыжи / В. Д. Шапошников, В. И. Шапошникова. – Л.: Лениздат: 1986.

4. Легкая атлетика

Теоретические занятия:

Тема: Использование легкоатлетических упражнений в оздоровительной и массовой физкультурной работе среди населения. Олимпийские виды легкой атлетики. Подготовка

ипроведение соревнований по легкой атлетике

Впроцессе изучения литературы выявить: основные

физиологическиепринципыработыорганизмавовремябега;виды оздоровительного бега и методы тренировки; роль бега в лечении некоторыхзаболеваний;организациюипроведениесоревнований

21

по легкой атлетике, в том числе с лицами, имеющими отклонения в развитии и состоянии здоровья. Ознакомиться с олимпийскими видамилегкойатлетики.Изучитьпорядокподготовки(разработка положения о соревнованиях, подготовка документации и т.д.) и проведения соревнований.

Учебно-тренировочные занятия:

Изучается и совершенствуется техника бега на короткие (200

и 300 м), средние (800 и 1500 м) и длинные (3000 и 5000 м),

техника прыжков в высоту, техника ускоренного передвижения на дистанции 5 и 10 км, техника бега по пересеченной местности (кроссы) на 1,3 и 5 км. Совершенствуется техника бега на короткие (60 и100 м) и средние (1000 и 1500 м) дистанции, техника прыжков в длину (с разбегом и с места), метаний (копья, гранаты, теннисного мяча). Развивать быстроту и выносливость.

Методические занятия:

Совершенствуются методические навыки и умения в организации и проведении занятий по легкой атлетике: в проведении подготовительной и основной частей занятия; в обучении техники бега, прыжках и метаниях; составлении плана или конспекта урока.

Ознакомиться по месту жительства или работы с методикой проведениязанятийслицами,имеющимиотклонениявсостоянии здоровья, практиковаться в проведении занятий.

Литература:

1.Базовые виды двигательной деятельности и методики обучения: Лёгкая атлетика: учебно-методическое пособие / под общ. ред. С. А. Луценко. –

СПб.: ИСПиП, 2008. – 84 с.

2.Волков, В. М. Человек и бег / В. М. Волков, Е. Г Мильнер. – М.: Физкультура

испорт, 1987.

3.Губа, В. П. Легкая атлетика: учебно-методическое пособие для общеобразовательных школ / В. П. Губа, В. Г. Никитушкин, В. И. Гапеев. – М.: Олимпия Пресс, 2006. 223 с.

4.Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – М.: Академия, 2008. – 464 с.

5.Креер, В. А. Легкоатлетические пряжки / В. А. Креер, В. Б. Попов. – М.:

22

Физкультура и спорт, 1986.

6.Лазарев,И.В.Практикумполегкой атлетике: учебное пособие для студентов средних педагогических учеб. заведений / И. В. Лазарев, В. С. Кузнецов, Г. А. Орлов. – М.: Академия, 1999.

7.Легкая атлетика: учебник для институтов физической культуры / под ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1979.

8.Лидьярд, А. Бег с Лидьярдом: пер. с англ. / А. Лидьярд, Г. Гилмор. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 256 с.

9 . Ломан, В. Бег, прыжок, метания / В. Ломан. – М.: Физкультура и спорт, 1985.

10.Никитушкин, В. Г. Легкая атлетика: учебно-методическое пособие для общеобразовательных школ / В. Г. Никитушкин, В. П. Губа, В. И. Гапеев. - М.: Олимпия Пресс, 2005.

11.Пивоваров, Б. Н. Игры в тренировке легкоатлетов / Б. Н. Пивоваров. – М.: Физкультура и спорт, 1959.

12.Подготовка юных легкоатлетов. – М.: Терра-спорт, 2000.

13. Попов, В. Б. 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В. Б.

Попов. – М.: Человек, 2011. – 224 с.

14.Правила соревнований по легкой атлетике. – М.: Терра-спорт, 2000.

15.Селуянов, В. Н. Подготовка бегуна на средние дистанции: учебное пособие / В. Н. Селуянов. – М.: Дивизион, 2007. – 112 с.

16.Чинкин, А. С. Основы подготовки бегунов на длинные дистанции: методическое пособие / А. С. Чинкин, М. Н. Чинкин, Ф. Р. Зотова. – М.:

Физическая культура, 2008. – 128 с.

17. Полищук, В. Д. Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов / В. Д. Полищук. – М.: Олимпийская литература, 2009. – 144 с.

5. Спортивные и подвижные игры

Теоретические занятия:

Тема № 1. Организация и проведение занятий по спортивным и подвижным играм

Изучить особенности организации и методику проведения занятий по спортивным и подвижным играм с различными группами населения, в том числе с людьми, имеющими различные заболевания: по спортивным играм – по волейболу, баскетболу, хоккею на полу, голболу и др.; по подвижным играм – «пионерболу», «стритболу», «бою петухов» и другие.

23

Тема № 2. Организация и проведение соревнований по спортивным и подвижным играм

Изучить правила соревнований и порядок подготовки к ним по наиболее популярным и массовым видам спортивных игр

– волейболу и баскетболу, в том числе с лицами, имеющими отклонения в развитии и состоянии здоровья: разработка положения о соревнованиях, составление таблиц, графиков (расписаний) игр, ведение протоколов и судейство игр по волейболу и баскетболу, особенности судейства по этим спортивным играм по упрощенным правилам.

Ознакомиться с организацией и порядком проведения соревнований по подвижным играм: «пионерболу», «голболу», «стритболу» и другим.

Учебно-тренировочные занятия:

На данных занятиях совершенствуется техника и тактика игры в волейбол, баскетбол и мини-футбол. Изучается техника и тактикаигрывнастольныйтеннис:стойкаипередвиженияигрока; способы удержания ракетки; подача и прием шарика. В процессе занятий: развиваются быстрота, ловкость и выносливость; осуществляется тренировка в выполнении контрольных упражнений по волейболу и баскетболу.

Кроме того, в процессе самостоятельной работы, студенты изучают различные виды подвижных игр, как одного из важных средствфизическоговоспитаниянаселения,втомчислеслицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Они доступны и легки в овладении, могут проводиться с различным количеством занимающихся, не требуют специальной подготовки, инвентаря и оборудования. Обладая высоким тренирующим воздействием на организм занимающихся, они в то же время на требуют большого технического мастерства от участников и методического мастерства от руководителей занятий. Такие игры проводятся как с предметами (мячи, флажки, набивные мячи, булавки и т. д.), так и без них. К ним, в первую очередь, относятся следующие виды подвижных игр: пионербол, стритбол, борьба за флажок, перетягивание в парах, подсекалка, вызов, наездники и т.п.

Кроме общепринятых видов подвижных игр студенты могут

24

использовать и свои, рождённые собственным творчеством, но позволяющим учитывать положительное влияние предлагаемых упражнений на течение болезни, а также возможности и средства по их проведению в том или ином случае. Предлагаемые упражнения должны оказывать положительное влияние на течение болезни, т. е. быть обоснованными с научной точки зрения. Эта работа может послужить началом более глубоких изысканий в этой области вплоть до написания курсовой или квалификационной работ.

Методические занятия:

Совершенствуются методические навыки и умения в организации и проведении подготовительной части занятия по различным видам спортивных и подвижных игр, в обучении технике игры в волейбол и баскетбол, в составлении плана или конспекта урока, в проведении урока в целом. Ознакомиться по месту жительства или работы с методикой проведения занятий по спортивным и особенно подвижным играм с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Практиковаться в проведении занятий.

Литература:

1.Баскетбол: Правила соревнований. – М.: Физкультура и спорт, 2006.

2.Волейбол: Правила соревнований. – М.: Физкультура и спорт, 2006.

3.Дмитриев, В. Н. Игры на свежем воздухе / В. Н. Дмитриев. – М.: Дом МСП, 1998.

4.Железняк, Ю. Д. Примерная программа подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Ю. Д. Железняк, А. В. Чачин, Ю. П. Сыромятников. – М.: Советский спорт, 2005. – 112 с.

5.Игры в тренировке баскетболистов: учебное пособие. – СПб.: Изд-во ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2009.

6.Королев, В. А. Игры для всех: [сб.] / В. А. Королев. – СПб.; М.: Цитадель, 2000.

7.Лапшин,О.Б.Теорияиметодикаподготовкиюныхфутболистов:методическое пособие / О. Б. Лапшин. – М., 2009. – 218 с.

8. Луценко, С. А. Организация и проведение соревнований по спортивным и подвижным играм: учебно-методическое пособие [перераб. и доп.] / С. А. Луценко. – СПб.: ИСПиП, 2010. – 32 с.

9. Мини-футбол: Правила соревнований. – М., 2002.

25

10.Основы теории и методики физической культуры / под общ. ред. В. В. Миронова. – СПб.,1998.

11.Покровский, Е. А. Игровая деятельность в жизни ребенка / Е. А. Покровский.

– М., 1981.

12.Руководство для команды по организации соревнований Special Olimpics // Баскетбол. – СПб., 1994.

13.Серова, Л. К. Настольный теннис: учебное пособие / Л. К. Серова. – СПб., 1995.

14.Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, Ю. И. Портнов, В. П. Савин, А. В. Лексаков; под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. И. Портнова. – М.: Академия,

2004. – 520 с.

В дополнении к основной литературе по каждому разделу дисциплины рекомендуются источники общего назначения. Они содержат сведения, позволяющие более широко и глубоко изучить теоретические и практические вопросы применительно ко всем разделам дисциплины.

Дополнительная литература:

1. Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа / автсост. О. А. Аксенова; под общ. ред. С. П. Евсеева. – СПб.: Изд-во ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2003.

2.Анищенко, В. С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: учеб. пособие / В. С. Анищенко. – М.: Изд-во. РУДН, 1999.

3.Бутин, И. М. Лыжный спорт: учебное пособие для студентов педагогических вузов / И. М. Бутин. – М.: Академия, 2000.

4.Велитченко,В.К.Физическаякультурадляослабленныхдетей:методическое пособие / В. К. Велитченко. - М.: Терра-спорт, 2000.

5.Дубровский, В. И. Лечебная физическая культура: учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. – М.: Владос, 1998.

6.Крестовников, А. А. Лыжный спорт в профессии учителя физической культуры: учебное пособие / А. А. Крестовников. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2000.

7.Лазарев, И. В. Практикум по легкой атлетике: учеб. пособие для студентов

сред. педагогических учеб. заведений / И. В. Лазарев, В. С. Кузнецов, Г. А. Орлов. – М.: Академия, 1999.

8.Лоуренс, Д. Аквааэробика. Упражнения в воде / Д. Лоуренс; пер. с англ. А. Озерова – М.: ФАИР-Пресс, 2000.

9.Мальцев, А. И. Быстрее, выше, сильнее! Легкая атлетика и гимнастика для

школьников: учебно-методическое пособие / А. И. Мальцев. – М.: Феникс, 2005. – 283 с.

26

10.Марков, В. В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: учебное пособие для студентов высш. педагогических учеб. заведений / В. В. Марков. – М.: Академия, 2001.

11.Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 496 с.

12.Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать / Н. Г. Озолин. –

М.: Астрель, 2006. – 864 с.

13.Петров, П. К. Методика преподавания гимнастики в школе: учебник для студентов высших учебных заведений / П. К. Петров. – М.: Владос, 2000.

14.Подготовка юных легкоатлетов. – М.: Терра-спорт, 2000.

15.Попов, Б. Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике / Б. Г. Попов. – М.: Терра-спорт, 2000.

17. Чайлдерс, Г. Великолепная фигура за 15 минут в день! / Г. Чайлдерс; пер. с англ. Е. А. Мартинкевич. – 8-е изд. – Минск: Попурри, 2005.

27

III. ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

Зачеты (без оценки) принимаются после проведенных учебно-тренировочных занятий по каждому разделу дисциплины следующим образом - за выполнение практических нормативов (приложение 1) на допуск к основному зачёту, который принимается после проведения учебно-методических занятий.

Поспортивнымиподвижнымиграмвыполняютсякомбинации - для получения зачета необходимо осуществить все описанные действия из предложенных комбинаций (приложение 2).

При выполнении контрольных упражнений по гимнастике, кроме практических нормативов, необходимо выполнить два комплекса вольных упражнений (КВУ) и акробатическую комбинацию (приложение 3).

Второй зачет принимается за выполнение одного из методических заданий (приложение 4). Качество выполнения методического задания оценивается таким образом:

«зачтено» – задание выполнено в основном правильно, но неуверенно и с незначительными ошибками;

«не зачтено» – задание не выполнено или выполнено неуверенно и с грубыми ошибками.

При оценке выполнения методического задания учитываются следующие умения:

•уметь назвать, четко показать и объяснить упражнение;

•выбратьрациональнуюметодикуобученияиподатькоманды обучаемым;

•предупреждать и исправлять ошибки, осуществлять страховку и оказывать помощь обучаемым при выполнении упражнений;

•определять состояние обучаемых, правильно дозировать физическую нагрузку;

•правильно оформлять план (план-конспект) урока.

28

Порешениюпреподавателяпринимающегозачетметодическое

задание выполняется полностью или частично. План-конспект урока составляется в полном объеме (на весь урок) накануне зачета и представляется во время зачета перед выполнением методического задания. При отсутствии плана-конспекта или его неправильном оформлении студент к зачету не допускается. Примерный план-конспект урока применительно к спортивным играм представлен в приложении 5.

Студенты-заочной и очно-заочной форм обучения в 4-м семестре выполняют контрольную работу.

29

IV. ТЕМАТИКА И ПОРЯДОК НАПИСАНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ

1. Общие положения по структуре и оформлению контрольных работ

Структурно контрольная работа включает: титульный лист,

план (содержание), непосредственно текст работы, список использованной литературы, приложения.

На титульном листе указываются: название института, кафедра, тематика работы, курс, номер группы, фамилия, имя, отчество исполнителя, дата выполнения работы (приложение 6).

План должен отражать основное содержание работы. Это, как правило: введение, тема (вариант) контрольной работы, выводы (заключение), список использованной­ литературы и приложения (по мере необходимости).

Работа представляется в печатном или рукописном виде. В случае если работа выполнена­ от руки, то текст должен быть написан аккуратно, разборчиво и легко читаться. Сокращение­ слов не допускается, кроме общепринятых сокращений. При

многократном повторении термина или определения, состоящего из нескольких слов, можно применять общепринятую или установленную специалистами аббревиатуру с первоначальной ее расшифровкой­ . Например: учебно-тренировочные занятия - УТЗ, общая физическая подготовка - ОФП и т.д.

Накаждойстраницеслеваоставляютсяполяразмером2,5-3см, а самистраницыдолжныбытьпронумерованы.Цитаты,дословные выдержки из литературных источников необходимо воспроизводить без изменений и заключать в кавычки. Ссылка может быть указана как прямо в тексте после окончания цитаты или предложения (обычно в скобках указывается номер источника, под которым он фигурирует в списке рекомендованной литературы), так и в сноске внизу страницы.

Во введении (1 страница) отражается значение или состояние рассматриваемой проблемы­ (вопроса), а также цель работы.

Основной текст (3-4 страниц) раскрывает существо вопроса.

30