Новейший счетчик калорий по-русски
.pdfБезалкогольные напитки
— Кисель из красной смородины |
112 |
— Кисель из малины |
134 |
— Коктейль кофейный |
182 |
— Коктейль молочный с малиной |
108 |
— Коктейль с дыней |
101 |
— Коктейль с клубникой и мятой |
45 |
— Коктейль с лаймом и клубникой |
42 |
— Компот из ежевики |
64 |
— Компот из крыжовника |
58 |
— Компот из малины |
99 |
— Компот из сливы |
96 |
— Кофе черный |
120 |
— Кофе капучино |
132 |
— Морс из клюквы |
97 |
— Сок киви |
46 |
— Сок лимонный |
30 |
— Сок морковный |
43 |
— Сок томатный |
13 |
— Сок яблочный |
42 |
— Чай зеленый |
5 |
— Чай черный с мятой |
6 |
— Чай черный со смородиной |
12 |
Алкогольные напитки
— Абсент |
243 |
— Бренди |
220 |
— Вино белое полусладкое |
88 |
— Вино белое сухое |
66 |
— Вино красное полусладкое |
88 |
— Вино красное сухое |
64 |
— Виски |
220 |
— Водка с апельсином и льдом |
290 |
— Джин тоник |
52 |
— Коктейль «Космополитен» |
154 |
— Коктейль фруктовый с дайкири |
251 |
— Коньяк |
240 |
— Ликер |
345 |
— Мартини |
66 |
— Пиво светлое |
104 |
— Пиво зеленое |
106 |
— Пиво темное |
112 |
— Ром |
220 |
— Саке |
240 |
— Текила |
220 |
— Шампанское |
80 |
Содержание
ПРОДУКТЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Овощи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Фрукты и ягоды . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Орехи и семена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Мясо и мясные изделия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Рыба и морепродукты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Яйца и молочные продукты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Макаронные изделия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Хлебобулочные изделия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Крупы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Соевые продукты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Пряности, приправы и соусы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Грибы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Холодные закуски . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Салаты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 ПЕРВЫЕ БЛЮДА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 ВТОРЫЕ БЛЮДА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 КАШИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 ДЕСЕРТЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 ВЫПЕЧКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 ПИЦЦА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 БУТЕРБРОДЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 САНДВИЧИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 СОУСЫ, СОЛЕНЬЯ И ВАРЕНЬЕ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Практическое издание Для дома, для семьи
НОВЕЙШИЙ СЧЕТЧИК КАЛОРИЙ ПО РУССКИ
Составитель Красичкова Анастасия Геннадьевна
Генеральный директор издательства С. М. Макаренков
Редактор Д. В. Нестерова
Контрольный редактор Л. А. Мухина Художественное оформление: Е. Л. Амитон Компьютерная верстка: Н. В. Погорелова
Корректор Н. В. Сердюкова
Издание подготовлено при участии ООО «М%Пресс»
Подписано в печать 02.03.2009 г. Формат 84х108/32. Гарнитура «MyslC». Печ. л. 2,0. Тираж 30 000 экз.
Заказ №
Адрес электронной почты: info@ripol.ru Сайт в Интернете: www.ripol.ru
ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик» 109147, г. Москва, ул. Большая Андроньевская, д. 23
Отпечатано в типографии ООО «КубаньПечать». 350059, г. Краснодар, ул. Уральская, 98/2.