1. Предмет и задачи гигиены детей и подростков.

Гигиена детей и подростков – это наука об охране и укреплении здоровья подрастающего поколения. Она изучает влияние природных и социальных факторов на растущий организм, его взаимодействие с окружающей средой. Гигиена детей и подростков разрабатывает на этой основе гигиенические требования и нормативы, направленные на укрепление здоровья и гармоничное развитие детей и подростков

Цель гигиены детей и подростков: не нарушая естественного хода процессов развития организма ребенка, целенаправленно воздействовать средой и воспитанием на формирование здорового человека, совершенствовать его функциональные и физические возможности

Задача гигиены детей и подростков заключается в нормировании внешней среды, т.е. установлении норм применительно к детям и подросткам и последующее их осуществление.

2. Анатомо-физиологические особенности растущего организма.

Костная система

• Кости детей раннего возраста более мягкие и эластичные, легко изгибаются и деформируются, но менее ломки, чем у взрослых.

• В процессе роста волокнистая сетчатая структура меняется на пластинчатую, хрящевая основа заменяется настоящей костной тканью.

• Между серединой длинной трубчатой кости и её концами долгое время остаются хрящевые пластинки (зоны роста), клетки которых усиленно размножаются, обеспечивая рост кости. Раннее закрытие этих зон нарушает нормальный рост костей в длину.

• Структура костей ребёнка приближается к структуре костей взрослого человека только к 12 годам.

Мышечная система

• Мышцы у детей дошкольного возраста развиты относительно слабо и составляют 20–25% массы тела.

• Мышцы-сгибатели развиты больше, чем мышцы-разгибатели, поэтому дети часто принимают неправильные позы — голова опущена, плечи сведены вперёд, спина сутулая.

• С 3 до 7 лет значительно улучшается кровообращение в мышцах за счёт повышения эластичности кровеносных сосудов.

Сердечно-сосудистая система

• У новорождённых сердце относительно большое — составляет 0,8% от массы тела (около 22 г), а у взрослых — 0,4%.

• С возрастом происходит нарастание массы сердца: к 8 месяцам масса удваивается, к 3 годам — утраивается, к 6 годам увеличивается в 11 раз.

• Расположение сердца в грудной клетке меняется по мере роста ребёнка: до 2 лет сердце занимает горизонтальное положение, после 2–3 лет, когда увеличивается объём грудной клетки, сердце приобретает более наклонное положение.

Дыхательная система

• Верхние дыхательные пути у детей значительно уже, чем у взрослых, и покрыты изнутри нежной слизистой оболочкой.

• Грудная клетка ребёнка ограничена в подвижности: горизонтальное расположение рёбер препятствует расширению грудной клетки при вдохе, а тем самым и расширению лёгких

• Лёгкие у детей растут главным образом за счёт увеличения объёма альвеол (у новорождённого диаметр альвеолы 0,07 мм, у взрослого — 0,2 мм).

• Глубина дыхания у детей меньше, чем у взрослых, при этом обмен веществ в организме ребёнка происходит более интенсивно, и кислорода ему нужно много. Чтобы покрыть эту потребность, дышать приходится часто