Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Гандбол ОК-лекции.doc
Скачиваний:
8
Добавлен:
25.11.2024
Размер:
2.44 Mб
Скачать

2. Задачи и содержание подготовки юных гандболистов на различных этапах

Задачи спортивно-оздоровительного этапа подготовки:

- привлечение как можно большего числа детей и подростков к занятиям гандболом;

- утверждение здорового образа жизни;

- всестороннее гармоническое физическое развитие, укрепление здоровья, закаливание организма;

- овладение основами гандбола.

Задачи этапа начальной подготовки:

- отбор способных к занятиям гандболом детей;

- формирование стойкого интереса к занятиям гандболом;

- всестороннее гармоническое физическое развитие, укрепление здоровья, закаливание организма;

- воспитание специальных двигательных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры;

- обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям;

- привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-гандбола.

Общие задачи учебно-тренировочного этапа:

- повышение общей физической подготовленности;

- совершенствование специальной физической подготовленности;

- овладение всеми приемами техники на уровне умений и навыков;

- овладение индивидуальными и групповыми тактическими действ.;

- индивидуализация подготовки;

- начальная специализация, определение игрового амплуа;

- овладение основами тактики командных действий;

- воспитание навыков соревновательной деятельности.

Таблица 3

Соотношение видов подготовки на различных этапах (в %)

Вид подготовки

Этапы

Начальная подготовка

Начальная специализация

Углубленная специализация

ОФП

25

21

18

СФП

16

18

19

Техническая

21

20

17

Тактическая

15

16

16

Игровая

17

16

18

Соревнования

6

9

12

Таблица 4

Примерный учебный план учебно-тренировочных занятий в ДЮСШ

Виды подготовки

Этап начальной подготовки

Этап учебно-тренировочный

Год обучения

1

2

3

1

2

3

4

5

Теоретическая

10

24

24

32

32

46

50

70

Общая физическая

60

93

93

103

86

133

114

120

Специальная физическая

40

56

56

78

80

126

142

130

Техническая

78

81

81

95

84

124

124

80

Тактическая

30

54

54

73

70

115

100

116

Игровая

50

60

60

70

76

106

128

142

Контрольные и календарные игры

-

30

30

36

45

80

84

88

Восстановительные мероприятия

-

-

-

49

51

54

56

48

Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

12

20

20

20

Контрольные испытания

8

16

16

16

16

24

20

24

Спортивный лагерь – 6 недель

36

54

54

72

72

108

108

108

Всего часов за 52 недели

312

468

468

624

624

936

936

936