
- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.

140 Раздел 1. Крапива - Рецепты с крапивой
Рецепты с крапивой
ОБЩИЙ РЕЦЕПТ
Листья крапивы — это отличное витаминное и общеукрепляющее средство, можно с утра заварить 4 ст. ложки крапивы на 1 литр воды и пить в течение дня по 2-3 кружки такого чая. Курс — месяц, после месячного перерыва можно возобновить. Такой чай можно пить при аллергиях и дерматитах, акне, простатите, повышенном давлении, проблемах с надпочечниками, для повышения лактации. Для усиления общеукрепляющих свойств крапиву можно
заваривать в термосе с ягодами шиповника.
Еще рецепты настоек и отваров с крапивой:
2 столовые ложки листьев на 0,5 литра кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день как кровоостанавливающее,мочегонное, противовоспалительное, поливитаминное средство, при ревматизме, подагре, заболеваниях желудка, желчных путей,
почечнокаменной болезни, при анемии.
Наружно настой листьев употребляют в виде полосканий при ангинах, для укрепления десен.
1 столовую ложку плодов и измельченных корней крапивы на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день как противогельминтное в
комплексной терапии.
3 столовые ложки смеси листьев крапивы, ягод смородины, шиповника, корня моркови (всех поровну) на 2 стакана кипятка, настаивать30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в
день как поливитаминное средство.
Смесь равных частей (по 1 столовой ложке) листьев крапивы двудомной и коры крушины, полутора – двухлетней давности залить 1 литром кипятка, прокипятить на слабом огне в течение 10-15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 4 раза в день при геморрое.
Наружно отвар корневищ и корней используют в виде влажных компрессов при различных воспалениях кожи и в виде полосканий при воспалительных процессах полости рта и горла, а также для сидячих ванн при наружном геморрое.
МАСЛО ИЗ КРАПИВЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС И СТИМУЛЯЦИИ РОСТА НОВЫХ
В аптеках можно найти готовое масло крапивы, либо сделать его самостоятельно. Можно использовать как свежиелистья (их необходимо немного подвялить (8-12 часов) и после размельчить руками), так и сушеные. Также понадобится масло (оливковое/подсолнечное/кунжутное/ виноградных косточек/миндальное) и аптечный масляный раствор витамина Е. Листья и масло смешать в пропорции 1 к 3, то есть на 100 г листьев 300 мл масла, либо 50 г на 150 ги добавить несколько капель витамина Е.
Удобнее сделать так: листья высыпать в банку и залить маслом доверху, добавить 7-10 капель витамина Е, хорошо взболтать и убрать в темное место.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

141 Раздел 1. Крапива - Рецепты с крапивой
Взбалтывать банку желательно каждый день, через 2 недели, целебное масло готово. Готовое масло необходимо хорошенько процедить через марлю или капроновый чулок. Масло использовать за 30-60 минут до мытья волос, наносить на корни.
Также масло можно применять при болях - наносить на суставы; при дерматитах, экземе - наносить локально на воспаления, предварительно сделав ванночку из крапивы.
ВАННОЧКА ИЗ КРАПИВЫ ПРИ КОЖНЫХ ПРОБЛЕМАХ
2 ст. ложки листьев сухихлистьев или 1015 листьев свежих залить 0,5 литрами кипятка, дать настояться 30-40 минут (заваривать крапиву следует в стеклянной емкости). Сделать ванночку для рук на 1015 минут, после использовать масло крапивы. Курс- 10-12 процедур.
ВАННА С КРАПИВОЙ ПРИДЕРМАТИТАХ
Детям и взрослым с дерматитами и кожными проблемами отвар крапивы можно принимать не только внутрь (по 2 стакана в день за 30 минут доеды, взрослым 2 фильтр-пакета, детям — 1), но и добавлять в воду при принятии ванны.
Заварить 50 г крапивы на1 литр воды и дать настояться 50-90 минут, после вылить в готовую ванну. Ванна на 20-30 минут. Курс — 10-15 ванн.
СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ ПРИ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ
1 ст. ложка крапивы на стакан кипятка, дать настояться минимум 30 минут, после чего умыть лицо. Желательно умываться так каждое утро на протяжении месяцадвух.
При выпадении волос и стимуляции роста таким настоем можно ополаскивать корни, (удобно делать это шприцом, т.к. длину настой может подсушить и немного подкрасить).
В яблочный уксус можно добавить 20 свежих листьев крапивы, дать настояться пару дней, после ополаскивать лицо после умывания (1 ст. ложка настакан воды), либо ополаскивать длину волос и корни (2 ст. ложки на стакан воды) - даст отличный блеск волосам.

142 Раздел 1. Крапива - Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
Свежий крапивный сок прикладывают стерильными тампонами к ранам, ожогам, пролежням, трофическим язвам, им полощут полость рта, горло, закапывают в нос. В холодильнике свежий сок
крапивы может храниться не более суток.
Похожим действием обладает экстракт крапивы, приготовленный фармацевтами – он представляет собой концентрированный сок крапивы – применяют, разбавляя водой, в тех случаях, где могут помочь лечебные свойства крапивы, по 30-40 капель на
прием.
При болезненных и обильных месячных – пить по 10 г свежего сока крапивы в сутки во время менструации.
При эрозии шейки матки – смочить тампон в соке крапивы (на ночь на протяжении 2-3 недель).
При фурункулах, угревойили другой сыпи – принимать по 1 ст.л. в сутки до выздоровления.
Свежий сок крапивы можно принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день при анемии, авитаминозе. Сок крапивы улучшает обмен веществ, усиливает пищеварение, активизирует работу почек и отток мочи. Особенно эффективно весеннее лечение сокомкрапивы совместно с соком одуванчика: по 1 столовой ложке сока крапивы 3 раза в день и по 2-3столовые ложки сока одуванчика 3 раза в день.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

143 Раздел 1. Крапива - Семена крапивы. Использование
Семена крапивы. Использование
Семена крапивы способствуют выработке нейротрансмиттеров ацетилхолина (необходимы для надлежащего функционирования памяти и отличной обучаемости) и серотонина (гормона радости), по этой причине они часто назначаются в качестве тонизирующего средства людям,
нуждающимся в повышении жизненных сил.
Также семена крапивы используются для поддержки работы почек, надпочечников и щитовидной железы, для усиления мужской потенции и полового влечения, в том числе в
преклонном возрасте.
Как принимать. Семена крапивы настолько насыщены питательными веществами, что достаточно одной чайной ложки в день. По сравнению со многими другими семенами, семена крапивы мягкие и их можно просто есть, можно заваривать кипятком, но лучше смешать, например, со смузи, йогуртом или добавить в кашу. Или попробуйте приправить суп семенами крапивы,
добавив их в конце приготовления. Также семенаможно заваривать в термосе вместе с листьями.
Отвар: 1 столовуюложку семян крапивы залить2 стаканами кипятка. Дать настояться 30 минут.
Принимать по 1 стакану за 30 минут до еды.
Настойка: 20 грамм сушеных семян залить 500 мл красного вина. Настаивать 1 неделю.
Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Еще один рецепт настойки из семян крапивы для лечения простаты: на полстакана сырья – 200 мл
водки. Настоять неделю. Принимать по 15 капель три раза в день перед приемом пищи.
Порошок растертых семян крапивы назначают внутрь по 2-4 г 3-4 раза в день при почечнокаменной болезни, бронхите.