Тренинг

Тема:Социальная адаптация депрессивных подростков, склонных к суициду, помощь в изменении своего отношения к ценностям жизни.

Цель: Помочь участникам проанализировать свое отношение к ценностям жизни, создать для них новый круг общения, вызвать у подростков желание жить.

2.Группа формируется из подростков, у которых психологами обнаружена склонность к суициду.   Поведение подростков сильно отличается от поведения детей и поведения взрослых. Совершенно по-иному подростки воспринимают и сообщаемую им информацию. Они считают себя взрослыми и «все знают», поэтому информацию им нужно давать в завуалированной форме.

Некоторые причины суицидов среди подростков

Потери

1. Разрыв романтических отношении

            В большинстве случаев для подростка утрата таких взаимоотношений - травма. Его или ее мир рушится. Часто за самоуверенной внешностью кроется чувствительный и ранимый молодой человек, а за позой презрения - чувствительная и ранимая девушка. Банальные выражения типа "время лечит" или "есть и другие" обидны для чувства молодого человека и отражают неприятие их реальности.

2. Смерть любимого человека

            Страдания, вызванные смертью любимого человека, могут быть столь сильными, что молодым человеком может управлять желание соединиться с ним в смерти. Кроме того, переживаемое семьей горе часто отодвигает подростка на задний план. Многие взрослые считают, что молодой человек не способен переживать смерть близкого человека так глубоко, как они.

3. Смерть домашнего животного

            Считается, что только собаке подросток может сказать все. Она и слушает, и любит, и никогда не осудит. А что если эта собака умрет?

 

4. Потеря работы

            Для многих подростков "работа" означает зрелость и независимость.

5. Потеря "лица"

            Посмотрите на мальчика, который публично заявил, что намерен стать капитаном футбольной команды, и не сделал этого. Взгляните на девочку, которая мечтала быть королевой на вечере, но была отвергнута. Или выпускник школы, стремящийся поступить в колледж, но вместо этого терпящий неудачу, и все это знают.

6. Развод

            Потеря одного из родителей вследствие развода наносит больший ущерб чувствам подростка, чем это принято считать. Многие подростки чувствуют ответственность за развал семьи. Надуманный или реальный страх перед возможным разводом также вызывает непереносимые страдания.

 

 

Давления

1. Давление в школе

            Стремление к высоким оценкам; одновременное выполнение нескольких важных заданий; сверхактивное участие в общественной жизни; требования участвовать в спортивной жизни школы; прилежание.

2. Давление со стороны сверстников

            Стремление быть принятым; нравы группы; сходство в манере одеваться; наркотики; алкоголь; побуждение к сексу; музыкальные пристрастия.

3. Давление родителей

            Успех; деньги; выбор учебного учреждения; хорошие друзья; подобающее образование; конфликт между потребностью в контроле и желанием быть независимым; разногласия между родителями; устройство на работу; одежда; музыка; родители, которые хотят быть "друзьями"; скорее проповеди, чем примеры.

Низкая самооценка

1. Физическая непривлекательность

            Обратите внимание на юношу, который уверен, что ему не сравняться в физической форме со сверстниками или на девушку, которая считает себя некрасивой, невзрачной. А какие страдания доставляют юношеские прыщики на лице!

2. Второсортность

            Взгляните на молодого человека или юную леди, которые всегда остаются в стороне, когда приходит время назначать свидания или быть выбранными куда-то.

3. Сексуальность

            Нельзя остаться равнодушным к страданиям и мучениям подростка, который мечется между двумя представлениями о сексе и не решается сказать кому-нибудь об этом, боясь показаться смешным. Нельзя не считаться со страхом молодого человека, чей страх быть гомосексуальным базируется на недостатке фундаментальных знаний о сексе.

 

4. Одежда

            Под влиянием средств массовой информации и распространенной среди подростков манеры одеваться, подросток оценивает достоинства и недостатки одежды, которую вынужден носить.

5. Физическое бессилие

            Бывает, что тинэйджеру трудно справиться не только с физическими проблемами, но и с недобрыми замечаниями и взглядами окружающих.

6. Неуспешность в учебе

            Часто "гениальность" старшего брата или сестры служит причиной постоянного напоминания о различиях не в пользу подростка.

Недостаток общения

            Многие подростки чувствуют себя настолько изолированными и одинокими, что уверены, что никто им не поможет и никто не позаботится о них. Так это или нет на самом деле, не имеет значения. Суть в том, как они это воспринимают, страдая в молчаливой изоляции.

Я думаю, что состав группы должен колебаться в пределах 8-10 человекю. Желательно проводить предшествующие индивидуальные собеседования с ее потенциальными участниками.

3.Тренинг состоит из пяти занятий, по два занятия в неделю. Для желающих можно повторить тренинг через месяц.

4.В Украине от суицида умирает больше людей, чем от рук убийц. Но ужасает и настораживает то, что за последнее десятилетие число самоубийств среди молодежи выросло в 3 раза. Попытку уйти их жизни делает каждый двадцатый подросток. Своеобразный тест на готовность к истинному суициду - размышления человека о смысле жизни. Поэтому своего рода «группу риска» по суицидам составляют подростки. Подросток часто не находит для себя ответа, каково его предназначение в этом мире, а в силу подросткового максимализма принять ответ - «жить для того, чтобы жить» - ему еще очень трудно.     Основной процент самоубийств "из-за любви" происходит потому, что детская влюбленность - не что иное, как отражение потребности быть нужным хоть кому-то: если уж не родителям, то Ему или Ей. И когда взаимности не возникает, нередко приходит ощущение, чтоВО ВСЕМ МИРЕ ТЫ НИКОМУ НЕ НУЖЕН. Ноосновная часть суицидов– это попытка подростка вести диалог, только вот таким своеобразным и совершенно непригодным для этого методом. Большинство самоубийц, как правило, хотели вовсе не умереть, а только достучаться до кого-то, обратить внимание на свои проблемы, позвать на помощь. Это демонстративный суицид.

Суицид: мифы и фактыМИФ:«Те, кто говорят о самоубийстве, редко совершают его».ФАКТ:90% суицидентов перед совершением самоубийства приводят важные словесные доказательства своих намерений; 40% - обращаются к специалистам. Т.е. почти каждому суициду предшествует предупреждение или другие сигналы о готовности к поступку. Когда кто-то говорит о совершении самоубийства, речь скорее всего идет о предупреждении, - или же это «крик о помощи».МИФ:«Если человек говорит о самоубийстве, он пытается привлечь к себе внимание».ФАКТ:Человек, говорящий о суициде, испытывает психическую боль и хочет поставить в известность о ней значимых для него людей.МИФ:«Покушающиеся на самоубийство желают умереть».ФАКТ:Подавляющее большинство суицидентов хотят не смерти, а избавления от психической боли.МИФ:«Самоубийства и суицидальные попытки — явления одного порядка».ФАКТ:Суицидальная попытка представляет собой крик о помощи в невыносимой ситуации, а не самоубийство, не удавшееся по каким-то причинам.МИФ:«Тенденция к суициду наследуется».ФАКТ:Не существует достоверных данных о генетической предрасположенности к самоубийству. Тем не менее суицид в семье может быть деструктивной моделью для подражательного поведения.МИФ:«Ничего бы не могло остановить того, кто уже принял решение покончить с собой».ФАКТ:Большинство людей, обдумывающих возможность самоубийства, хотят, чтобы их страдания закончились, и стремятся найти альтернативу или пути облегчения боли.МИФ:«Те, кто пытаются покончить с собой, - психически больны».ФАКТ:Большинство суицидальных попыток совершаются психически здоровыми людьми. Большинству предпринимающих попытки самоубийства не мог бы быть поставлен диагноз психического заболевания.МИФ:«Человек, переживший суицид в подростковом возрасте, никогда не может чувствовать себя в безопасности, даже когда становится взрослым».ФАКТ:Много молодых людей переживают суицид, получают врачебную помощь, выздоравливают и затем ведут нормальную здоровую жизнь.МИФ:«Если человек в прошлом совершил суицидную попытку, то подобное больше не повторится».ФАКТ:Очень многие повторяют эти действия вновь; около 80% покончивших с собой имели до этого неудачные попытки.МИФ:«Риск самоубийства исчезает, когда кризисная ситуация проходит».ФАКТ:Под внешним спокойствием может скрываться твердо принятое решение, а некоторый подъем сил после минования острого кризиса лишь помогает выполнить задуманное.МИФ:«Самоубийство всегда совершается внезапно, импульсивно».ФАКТ:Существует много диагностических признаков повышенного риска самоубийства; иногда оно планируется годами.МИФ:«Разговоры о самоубийстве могут способствовать его совершению».ФАКТ:Обсуждение суицидальных настроений собеседника в действительности демонстрирует ему, что кто-то готов понять и разделить его боль. Разговор может стать – и часто становится – первым шагом в предупреждении суицидов.МИФ:«Суицидальный факт – это своеобразная форма решения личных проблем».ФАКТ:Суицидальное поведение, как правило, по сути своей «иррационально»; кризис возникает на фоне серьезных личных проблем, но его возникновение не обязательно связано с их обострением.МИФ:«С депрессией можно справиться усилием воли».ФАКТ:Призывы типа «возьмите себя в руки!», «будь мужчиной!» и т.п. лишь снижают самооценку, поскольку сознательно контролировать депрессию не удается.МИФ:«Самоубийство — это закономерная реакция на травмирующую ситуацию, а если она не воспринимается окружающими или профессионалами как драматическая, значит, человек, совершающий суицид, психически болен».ФАКТ:Большинство людей в трудных ситуациях мобилизуются, поэтому социальный кризис 90-х гг. в России вначале сопровождался снижением числа самоубийств. Зато потом мы по этому показателю стали занимать лидирующие места в мире.МИФ:"Дети суицидов не совершают: им рано".ФАКТ:В больницы то и дело попадают дети самых разных возрастов, сознательно совершившие попытки самоубийства.

Некоторые представления о суициде:

1. Суицид можно предотвратить. Большинство жертв суицида не хотят умирать.

2. Суицид занимает 8 место в списке причин смерти. Больше людей убивают себя, чем других. Суицид возглавляет список причин насильственных смертей.

3. Разговоры о суициде не повод, чтобы наложить на себя   руки.

4. Суицидальное поведение не наследуется, но его риск выше для тех людей, кто потерял из-за самоубийства близкого родственника.

5. Уровень самоубийств выше в старшей возрастной группе, чем в любой другой.

6. Суицид занимает второе место в списке причин смерти среди молодежи. Первое - это несчастные случаи, хотя некоторые из них могут рассматриваться как суицид, например, разбившийся насмерть водитель-одиночка.

8. За последние тридцать лет утроилось количество зарегистрированных случаев суицида среди молодежи.

9. Мужчины в три раза чаще по сравнению с женщинами совершают самоубийства, однако, женщины в четыре раза чаще по сравнению с мужчинами предпринимают попытки суицида.

10. Более 80% людей сообщают о своем намерении совершить самоубийство, прежде чем это сделать. Они дают нам знать о своих несчастьях и/или страданиях.

 

5.В процессе проведения тренинга группа и тренер должны решить следующие задачи:

- создание атмосферы доверия в группе;

- руководитель должен продумывать и находить способы привлечения участников тренинга к работе друг с другом, а также исследовать, как можно помочь понять причины поведения в группе;

- самораскрытие, открытие в себе сильных сторон, то есть таких качеств, привычек, стремлений, которые человек принимает, ценит в себе;

-овладение определенными социально-психологическими знаниями;

- коррекция и формирование социально-психологических умений и навыков участников;

- развитие способности адекватно и понимать себя и других;

- овладение приемами декодирования психологических сообщений, которые поступают от окружающих людей и групп;

-- обучение индивидуализированным приемам межличностного общения;

-убедить подростка в том, что непременно есть такой человек с которым можно поговорить, к которому можно обратиться за помощью.

- помочь подростку постичь, как управлять кризисной ситуацией и понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию.