Федеральное агентство по образованию

ГОУ ВПО «Уральский государственный технический университет – УПИ»

А.В. Лебедихин, Т.М. Лебедихина

Физическая культура

Учебное пособие

Научный редактор доцент, к.п.н. Г.А. Ямалетдинова

Екатеринбург

2008

УДК__________

ББК___________

Рецензенты:

Доцент кафедры ОТ и ППФП Гуманитарного университета

к.п.н. Г.А. Ямалетдинова.

Доцент кафедры ОФК ИФК,СС и Т УГТУ-УПИ к.п.н. В.П. Шлыков

Авторы: А.В. Лебедихин, Т.М. Лебедихина

Физическая культура: учебное пособие / А.В. Лебедихин,

Т.М. Лебедихина. Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ – УПИ, 2008. 126с.

ISBN ___________

В данной работе изложен теоретический курс дисциплины «Физическая культура». Включен материал по специализациям: скалолазание и аэробика. Предложены контрольные вопросы для подготовки к экзамену.

Данное издание предназначено для студентов всех факультетов УГТУ – УПИ, а также для специалистов в области физической культуры и спорта.

Библиогр.: 15 назв. Табл. 2. Прилож. 2.

УДК __________

ББК __________

ISBN _________

© ГОУ ВПО «Уральский государственный

технический университет – УПИ», 2008

© А.В. Лебедихин, Т.М. Лебедихина, 2008

Введение

Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования предъявляет к знаниям и умениям по дисциплине «Физическая культура» будущего бакалавра или специалиста следующие основные требования:

- понимать роль физической культуры в развитии человека и в подготовке специалиста;

- знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

- владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств, самоопределение в физической культуре;

- приобрести опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

Существует примерная учебная программа для высших учебных заведений по физической культуре, разработанная в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта.

Обязательный минимум дисциплины «Физическая культура» включает следующие дидактические единицы, освоение которых предусмотрено тематикой теоретического, практического и контрольного учебного материала:

- физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

- социально-биологические основы физической культуры;

- основы здорового образа жизни;

- оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика);

- профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

Отдельные главы настоящего учебного пособия полностью отражают тематику теоретического раздела программы. Дополнительно в пособие включены главы, описывающие историю развития и современное состояние альпинизма, спортивного скалолазания, аэробики.

В соответствии с изложенным в учебном пособии материалом разработаны и представлены контрольные вопросы для подготовки к сдаче итогового экзамена по дисциплине «Физическая культура».

Авторы настоящего пособия выражают благодарность ведущим ученым и педагогам в области физического воспитания и спортивной тренировки, чьи работы и учебники 2001 - 2004 годов использовались при написании учебного пособия.