- •Филиппов Андрей Владимирович
- •Глава 1. Строение руки
- •1.1. Научные обоснования необходимости изучения вопросов физиологии в музыкальной педагогике
- •1.2. Строение скелета руки
- •1.3 Функции мышц
- •Глава 2. Принцип построение индивидуальных занятий
- •2.1. Индивидуальный подход к постановке руки
- •2.2. Основные принципы работы с техникой
- •2.3. Finger fitness, как этап подготовки исполнительского аппарата к занятиям на инструменте
- •2.4. Профессиональные болезни музыкантов. Основные причины и способы их предупреждения.
- •Глава 3. Базовые элементы техники слэпа
- •3.1. Thumb (Большой палец)
- •3.2. Pluck
- •3.3. Легато
- •3.4. «Мёртвые» ноты
- •3.5. Слайды
- •3.6. Флажолеты
- •Глава 4. Различные комбинации
- •4.1. Комбинаторика как метод расширения технической и исполнительской базы музыканта
- •4.2. Комбинации Thumb и Pluck
- •Комбинации с легато
- •4.4. Комбинации со слайдами
- •4.5 Комбинации с «мертвыми» нотами и флажолетами
- •4.6. О разновидностях этюдов для развития технике слэпа и их предназначении
- •Заключение
- •Список литературы
- •Суставы
- •Кости предплечья
- •Скелет кисти
- •Формы мышц
- •Мышцы предплечья Сгибатели
- •Разгибатели
- •Мышцы предплечья, правого
- •Мышцы и фасции тыльной стороны предплечья и кисти
- •Мышцы предплечья и кисти Тыльная сторона.
- •0 Тыльная сторона.
- •Вид сзади (длинная ладонная мышца, круглый пронатор и лучевой сгибатель запястья удалены)
- •Мышцы кисти
- •Мышца кисти, правой. Ладонная сторона.
- •Мышцы кисти, правой. Ладонная сторона.
- •Синовиальные влагалища сухожилий мышц кисти (vaginae synoviales tendinum), ладонная сторона.
- •Мышцы и сухожилия кисти, правой. Тыльная сторона.
- •Синовиальные влагалища сухожилий мышц-разгибателей кисти (vaginae synoviales tendinum). Тыльная сторона.
3.2. Pluck
Pluck– принципиально иной прием звукоизвлечения в слэпе. Исполняется правой рукой, задействованы все пальцы кроме большого. Применим при игре на струнах с низкой инерцией, так как его импульс уже сначала является достаточно сильным и позволяет добиваться звука с хорошей атакой. В 95% случаевpluckиспользуется вместе с «thumb» и другими видами техники.
Принцип звукоизвлечения – кончик пальца цепляет струну (задает струне импульс при помощи щипательных движений) (Приложение 3, рис. 15).
При этом приеме используются внешние и внутренние сгибатели пальцев, червеобразные мышцы, которые работают отдельно с фалангами. Меньшее участие принимают разгибатели пальцев, в связи с тем, что сгибатели от природы сильнее, чем разгибатели.
В данном приеме основной приоритет отдается червеобразными мышцам. Освоение этого приема необходимо начинать с каждого пальца по отдельности. Для начала надо научиться создавать короткий, но мощный импульс. Палец ставится в исходное положение (ладонь направлена вниз, палец согнут пополам, и кончиком касается струны, первой фалангой можно опираться на нижнюю струну. Палец резко защипывает струну, при этом работа кисти должна быть сведена к минимуму, движение осуществляется за счет сгибателей и червеобразных мышц, регулирующих работу фаланг пальцев (Приложение 3, рис. 16). После импульса палец необходимо быстро расслабить, чтобы он смог вернуться в исходное положение (Приложение 3, рис. 17). Данное упражнение рассчитано на зонную чувствительность каждой мышцы и тренировку быстрой смены напряжения (импульс) и расслабления. Упражнение выполняется для указательного, среднего и безымянного пальца в отдельности, во время выполнения необходимо найти достаточную атаку для совершения импульса без лишнего напряжения (Приложение 2, упражнение 12). Большинство бас-гитаристов используют три пальца, в редких исключениях используют мизинец, не обладающий должной силой, при этом основная работа ложится все же на указательный и средний пальцы.
Исполнения пары ударов подряд в достаточном темпе требует отдельной тренировки. К вышеназванным мышцам в этом случае подключаются мышцы кисти. Рассмотрим вариант исполнения с использованием указательного и среднего пальцев. Исходное положение то же. Указательный палец защипывает струну, следом за счет разворота кисти аналогичное действие выполняет средний палец. При выполнении упражнения рекомендуется остановиться на этом этапе. Но во время игры при возвращении руки в исходное положение обычно применяют еще один удар – thumbилиthumbdown, эти приемы чаще всего используются вкупе. Следуя тому же алгоритму необходимо тренировать средний и безымянный пальцы, а также указательный и безымянный. Исходное положение для пальцев возможно на одной струне или на соседних. При этом во втором случае разворот кисти приобретает решающее воздействие. В любом варианте при выполнении упражнений следует избегать возникновения хватательного рефлекса (Приложение 2, упражнение 13).
Также отдельное внимание следует уделить исполнению трех ударов подряд в быстром темпе (Приложение 2, упражнение 14). В этом случае задействованы все три рабочих пальца – указательный, средний и безымянный. По очереди они защипывают струны, при этом основная нагрузка ложится на фаланги пальцев, разворот кисти приобретает лишь вспомогательное значение. Упражнение следует отрабатывать как на одной струне, так и на двух и трех струнах (Приложение 3, рис. 18).
Для развития мышц и сухожилий, работающих в данном техническом приеме, следует выполнять упражнение на его непрерывное исполнение указательным и средним или указательным и безымянным пальцами попеременно (Приложение 2, упражнение 15). При выполнении данного упражнения следует сделать акцент на работу червеобразных мышц и сгибателей пальцев, исключив активную работу кисти. Большего эффекта на ранних этапах позволяет добиться отработка данных упражнений на струнах с максимальной инерцией (это струны, посаженные близко к грифу, или игра в низких позициях). Далее следует усложнить задачу, снижая инерцию струн, то есть используя более высокие позиции на грифе или более жесткие струны. Такой подход в занятиях позволяет натренировать силу мелких мышц и сухожилий, предупреждая дальнейшие травмы при игре на инструменте.
