159538.afrowzkg0o

130

9.4.

9.5.

- нагрузка 5 минут

- 2 нагрузки по 6 минут

- частота 80–90 об/мин

- интервал отдыха 2 мин

- подсчёт ЧСС (за по-

- частота 60–70 об/мин

следние 50 с)

- подсчёт ЧСС (за по-

следние

50

с

каждой

нагрузки)

10. Формула определения PWC170

10.1.

10.2.

10.3.

170

f2

170

f1

170

f1

PWC170

N1

N2

N1

PWC170 N1

N2

N1

PWC170

N1

N2

N1

2

f2

f1

f2

f2

f1

10.4.

10.5.

170

f1

170

f1

PWC170

N1

N2

N1

PWC170

N2

N1

f

f

f

f

2

1

2

1

11.1

11.2

12. Что такое МПК?

12.1.

12.2.

12.3.

количество воздуха, по-

наибольшее количество

наибольшее количество

требляемое спортсменом

кислорода, которое орга-

кислорода, которое че-

при выполнении мышеч-

низм человека способен

ловек способен потре-

ной работы

утилизировать в течении

бить в течении 1 минуты

1 минуты при выполне-

в покое

нии мышечной работы

12.4.

12.5.

количество воздуха, про-

количество воздуха, ко-

ходящее через лёгкие за

торое

проходит

через

одну минуту при выпол-

лёгкие

при

обычном

нении мышечной работы

спокойном дыхании

13. Критерии достижения уровня МПК в организме.

13.1.

13.2.

13.3.

1.

Увеличение

лактата

1. Увеличение

лактата

1.

Увеличение

лактата

крови

выше

8–10

крови

выше

8–10

крови

выше

10–12

ммоль/л

ммоль/л

ммоль/л

2. ЧСС - 180–200 уд/мин

2. ЧСС- 180–200 уд/мин

2. ЧСС -180–200 уд/мин

3.

Дыхательный

коэф-

3. Дыхательный

коэф-

3.

Дыхательный

коэф-

фициент более 1.0.

фициент более 1.0.

фициент более 1.0.

4.

Увеличение нагрузки

4. Увеличение

нагрузки

4.

Увеличение нагрузки

на 25 Вт ведет к увели-

на 25 Вт ведет к увели-

на 25 Вт ведет к увели-

чению

потребления О2

чению

потребления О2

чению

потребления О2

более 100 мл/мин

менее чем на 100 мл/мин

менее 100 мл/мин

17.1.

17.2.

17.3.

1. Разминка 5–10 мин

1. Отдых перед тестом –

1. Отдых перед тестом –

(50% от уровня МПК)

45–60 мин

5–6 мин

2. Отдых 10–15 мин

2. Разминка 5–10 мин

2. Разминка

5–10 мин

3. Нагрузка – от 70–75%

(50% от уровня МПК)

(70% от уровня МПК)

от МПК до отказа от ра-

3. Отдых 10–15 мин

3. Нагрузка – от 70–75%

боты (повышение нагруз-

4. Нагрузка – от 70–75%

от МПК до отказа от ра-

ки – ступенчатое, с ин-

от МПК до отказа от ра-

боты (повышение на-

тервалами отдыха)

боты

(повышение

грузки –

линейное,

нагрузки –

ступенчатое,

нагрузка непрерывная

с интервалами отдыха)

17.4.

17.5.

1.

Отдых перед тестом –

1.

Отдых перед тестом –

45–60 мин

25–40 мин

2.

Разминка 5–10 мин

2 . Разминка 25 мин (50%

(50% от уровня МПК)

от уровня МПК)

3.

Нагрузка – от 70–75%

3.

Отдых 10–15 мин

от МПК до отказа от ра-

4.

Нагрузка – от 70–75%

боты (повышение нагруз-

от МПК до отказа от ра-

ки – ступенчатое, с ин-

боты

(повышение

тервалами отдыха)

нагрузки – линейное, с

интервалами отдыха)

3,5

1000

50;

3500

35;

18.1.

70

(у первого)

18.2.

100

(у второго)

3800

3800

38

54

100

70

3,5

1000

50;

18.4.

не знаю

70

18.3.

(одинаково)

3,8

1000

50

100

1.1.

1.2.

1.3.

- ЖЕЛ

- пальпация

- ЖЕЛ

- МВЛ

- перкуссия

- аускультация

- проба Розенталя

- аускультация

- проба Розенталя

1.4.

1.5.

1.6.

- ЖЕЛ

-

МВЛ

- перкуссия

- МВЛ

- ЖЕЛ

- МВЛ

- пальпация

- форсированная ЖЕЛ

- проба Розенталя

2. Выберите правильные этапы процесса дыхания в организме.

2.1.

2.2.

2.3.

1

- вентиляция лёгких

1

- кожное дыхание

1

- кожное дыхание

2 - обмен газами в альве-

2

- мышечное дыхание

2

- мышечное дыхание

олах

3

- тканевое дыхание

3

- транспорт О2 и СО2

3

- тканевая диффузия

4

-межклеточное дыха-

кровью

4

- тканевое дыхание

ние

4

- тканевая диффузия

5

- внутриклеточное ды-

5

- внутриклеточное ды-

5

- тканевое дыхание

хание

хание

2.4.

2.5.

2.6.

1

- вентиляция лёгких

1

- вентиляция лёгких

1- кожное дыхание

2

- лёгочная диффузия

2 - обмен газами в альве-

2

- лёгочная диффузия

3

- транспорт О2 и СО2

олах

3

- транспорт О2 и СО2

кровью

3

-

тканевая

диффузия

кровью

4

- тканевая диффузия

4

- межклеточное дыхание

4

- межклеточное дыхание

5

- тканевое дыхание

5

- внутриклеточное ды-

5

- тканевое дыхание

хание

3. За счёт чего происходит обмен газов в лёгких и тканях?

3.1.

3.2.

3.3.

из-за разницы атмосфер-

из-за разницы атмосфер-

из-за разницы парциаль-

ного

давления по

обе

ного

давления

по обе

ного давления О2 и СО2

стороны

плевральной

стороны альвеолярной

по обе стороны альвео-

мембраны

мембраны

лярной мембраны

3.4.

3.5.

3.6.

из-за изменения парци-

из-за разницы парциаль-

из-за разницы альвео-

ального давления О2

по

ного давления О2 и СО2

лярного давления О2 и

обе

стороны альвеоляр-

по обе стороны плев-

СО2 по обе стороны аль-

ной мембраны

ральной мембраны

веолярной мембраны

4.1.

4.2.

4.3.

наибольшее количество

количество воздуха, про-

это наибольшее

количе-

воздуха, которое человек

ходящего через легкие за

ство

воздуха,

которое

способен потребить в те-

1 минуту

можно

вдохнуть после

чении 1 минуты в покое

максимального выдоха

4.4.

4.5.

4.6.

это

наибольшее

количе-

максимальное

количе-

это

наибольшее

количе-

ство

воздуха,

которое

ство воздуха,

которое

ство

воздуха,

которое

можно выдохнуть после

проходит через

лёгкие

можно выдохнуть в те-

максимального вдоха

при обычном спокойном

чении одной минуты

дыхании

5.

Какие легочные объёмы включает ЖЕЛ?

5.1.

5.2.

5.3.

- остаточный объём

- дыхательный

объём

-

МВЛ

- минутный объём дыха-

воздуха

-

общая максимальная

ния

- резервный объём вдоха

ёмкость лёгких

- резерв дыхания

- резервный объём выдоха

- минутный объём дыха-

ния

5.4.

5.5.

5.6.

- МВЛ

- остаточный объём

-

дыхательный

объём

-

общая максимальная

- резервный объём вдоха

воздуха

ёмкость лёгких

- резервный объём вы-

- минутный объём дыха-

- остаточный объём

доха

ния

- резерв дыхания

6. Какие вы знаете типы дыхания?

6.1.

6.2.

6.3.

- грудной

- внешний

- грудной

- брюшной

- внутренний

- брюшной

- смешанный

6.4.

6.5.

6.6.

- наружный

- наружный

- внешний

- брюшной

- внутренний

- внутренний

- смешанный

- смешанный

137

10.4.

10.5.

10.6.

- увеличение ЖЕЛ – хо-

- понижение –

хорошая

- понижение – неудовле-

рошая оценка пробы

оценка пробы

творительная

оценка

- уменьшение – неудо-

- повышение – удовле-

пробы

влетворительная

творительная

оценка

- повышение – удовлет-

- отсутствие изменений –

пробы

ворительная оценка пробы

удовлетворительная

11.1

глубокое и

частое

11.2. пятикратное изме-

11.3. двукратное измере-

дыхание через мундштук

рение ЖЕЛ через 15–20 с

ние ЖЕЛ через 1 минуту

спирометра в

течении

после

физической

15–20 с

нагрузки

11.4. медленное дыхание

11.5. глубокое

и частое

11.6.

глубокое и

частое

через

мундштук

спиро-

дыхание через мундштук

выдыхание

через мунд-

метра в течении 1минуты

спирометра

в

течении

штук спирометра в тече-

15–20 с после физиче-

нии 15–20 с

ской нагрузки

12. Что такое минутный объём дыхания?

12.1.

12.2.

12.3.

это наибольшее

количе-

наибольшее

количество

максимальное

количе-

ство

воздуха,

которое

воздуха,

которое человек

ство

воздуха,

которое

можно выдохнуть после

способен

утилизировать

проходит

через

лёгкие

максимального вдоха

в течении 1 минуты в

при обычном спокойном

покое

дыхании

12.4.

12.5.

12.6.

количество воздуха, про-

количество воздуха, про-

максимальное

количе-

ходящего через лёгкие за

ходящего через лёгкие за

ство воздуха проходяще-

1 минуту при выполне-

1 минуту

го через все органы и

нии мышечной работы

ткани за 1 минуту

13.1.

13.2.

13.3.

Результаты характеризу-

Результаты характеризу-

Результаты

свидетель-

ют хорошее состояние

ют плохое

состояние

ствуют о плохих функ-

брюшной проводимости

бронхиальной

проходи-

циональных

способно-

мости

стях ЦНС

17.1.

17.2.

17.3.

определение

времени

максимальная мощность

определение времени за-

устойчивости в стойке на

вдоха и выдоха

держки дыхания на вдохе

одной ноге

17.4.

17.5.

17.6.

максимальная

мощность

определение времени за-

максимальная мощность

вдоха

держки дыхания на вы-

выдоха

дохе

18. Какова количественная оценка пробы Штанге?

18.1. - спортсмены – 90–120 с

18.2.

- спортсмены – 40–60 с

- не занимающиеся

спортом

–

- не занимающиеся спортом –

40–60 с

90–120 с

18.3. - спортсмены – 40–60 с

18.4.

- спортсмены – 20–40 с

- не занимающиеся спортом –

- не занимающиеся спортом –

20–40 с

40–60 с

19. Что такое проба Генчи?

19.1.

19.2.

19.3.

определение времени за-

максимальная

мощность

максимальная

мощность

держки дыхания на вдохе

вдоха и выдоха

выдоха

19.4.

19.5.

19.6.

определение времени за-

максимальная

мощность

определение

времени

держки дыхания на вы-

вдоха

устойчивости в стойке на

дохе

одной ноге

20. Какова оценка пробы Генчи?

20.1.

- спортсмены – 90–120 с

20.2. - спортсмены – 40–60 с

- не занимающиеся спортом –

- не занимающиеся спортом –

40–60 с

20–40 с

20.3.

- спортсмены – 20–40 с

20.4. - спортсмены – 20–40 с

- не занимающиеся спортом –

- не занимающиеся спортом –

40–60 с

40–60 с