Группы тренинга умений

История создания тренинговых групп

Тренинговые группы (Т-группы) были придуманы Куртом Левиным. Он пришел к выводу, что люди в группе постоянно воздействуют друг на друга.

Основными задачами групп тренинга было обучение участников основным законам межличностного общения, умению руководить и принимать правильные решения в трудных ситуациях.

Группа - это реальный мир в миниатюре. В ней существуют те же, что и в жизни проблемы межличностных отношений, поведения, принятия решений и т.д.

Конечная цель тренинговой группы - научить ее участников применять полученные на занятиях знания и навыки в реальной жизни.

История и развитие групп тренинга умений

Группы тренинга умений основаны на бихевиористской терапевтической модели. Бихевиористская модель была разработана в лабораторных условиях и предполагает в первую очередь научную точность, тщательные измерения и контролируемое воздействие на наблюдаемые события. Многие бихевиористские формулировки фундаментальных законов процесса научения явились результатом экспериментов на мелких лабораторных животных в строго контролируемых условиях.

На основе бихевиористской модели Арнольдом Лазарусом в 1958 году и Гансом Айзенком в 1959 году была создана "поведенческая терапия" в которой использовались методы экспериментальной психологии для исследования проблемы поведения человека.

Терапевтическое воздействие групп тренинга умений основано на десенсибилизации - ощущение поддержки, которое дает тревожному участнику присутствие других членов группы, имеющих аналогичные проблемы

Компоненты

тренинга

умений

Учебная модель

Группа тренинга умений занимает промежуточное положение между учебной и психокоррекционной группой. Члены группы рассматриваются как лица, пожелавшие приобрести определенные умения, навыки, которые помогут им улучшить свою жизнь и исправить имеющиеся личностные недостатки

Постановка цели

Целью группы тренинга умений является выработка такого поведения, которое является приемлемым не только для индивидуума, но и для общества в целом

К основным видам жизненных умений, которым обучают в группе, относятся:

управление эмоциями

планирование своего ближайшего и отдаленного будущего

принятие решений

родительские функции

коммуникативные умения

уверенность в себе

Техника занятий групп тренинга умений

Техника тренинга умений многообразна и сложна так же, как разнообразны и сложны методы воспитания и обучения. Выбор конкретных методик определяется поставленной целью

Рассмотрим основные элементы техники на примере тренинга уверенности в себе (ассертивного поведения)

Оценка

В самом начале деятельности тренинговой группы вырабатывается определение и осуществляется количественная оценка умения (навыка) который является целью тренинга

Быть уверенным в себе - значит уметь определять и выражать свои желания и потребности. Оценка сильных и слабых сторон навыков уверенности в себе осуществляется с помощью различных опросников. Наиболее распространенным среди них является опросник Рейзасса, состоящий из 30 вопросов

Репетиция поведения

Далее происходит ролевое проигрывание жизненных ситуаций. Обычно оно начинается с несложных ситуаций, актуальных для большинства участников группы. Постепенно группа подходит к проигрыванию более сложных ситуаций

Цель ролевой игры в группе тренинга ассертивного поведения - выработка оптимального, основанного на уверенности в себе поведения в той или иной сложной ситуации. Например, при разговоре с грубым продавцом, с официантом, с чиновником и т.д.