Osvobozhdenie_ot_sozavisimosti

Формирование уз близости 181

способны проявлять свое истинное “Я” и найти поддержку для исцеления своих ран. Многие религиозные и духовные группы, а также некоторые люди, занимающиеся бизнесом, практикуют бо´льшую близость между людьми в своих организациях, чтобы люди могли работать и жить в отноB шениях партнерства. Некоторые корпорации фактически привносят принB ципы и традиции 12Bшаговых программ на свои рабочие места и учитываB ют их при формировании кооперативной корпоративной культуры.

Процесс образования связи строится на каждой из предшествующих стаB дий. Степень завершения предыдущих стадий определяет, насколько хороB шо удастся завершить последующие стадии. Чем больше ребенок связан с родителями, тем больше вероятность того, что он достигнет настоящего, полноценного существования, которое часто определяется как духовность. Связь с основами знаний общества — это образовательный вопрос, вопрос развития, и эффективность нашей системы образования необходимо исслеB довать с двух этих точек зрения.

Если рассматривать результат развития, то становится ясным, что степень связи ребенка с матерью/отцом/семьей определяет, насколько он сможет стать связанным с Землей, а затем и с обществом. Эти стадии образования связи определяют затем, насколько полно ребенок будет связан с основами знаний общества — с понятиями, идеями и восприятием того, как устроен и развивается мир.

Что касается образования, то большинство школ устроены так, что их структура поддерживает созависимость, фактически мешая завершению процессов развития. Это может еще больше осложнить внутреннюю травму ребенка, углубляя и расширяя модель созависимости.

Здоровое образование связи в школах поддерживается совместными дейB ствиями, которые признают уникальность индивидуума и способствуют распространению приемлемых телесных контактов, таких как объятия, “куча мала” (где все лежат на полу беспорядочной кучей как новорожденB ные щенки в гнезде), образование хороводов в танцах или движение учаB щихся по тесно свитой спирали, которая образуется из выстроенных в ряд людей. Эти виды деятельности необходимо предварять информацией и обB суждением того, что такое приемлемое и неприемлемое прикосновение, а также твердой поддержкой при установлении индивидуальных ограничеB ний и границ, касающихся прикосновений и близкого телесного контакта. Преподавателям нужно открыто говорить об этом, а также моделировать желательное и приемлемое поведение. Такое поведение и поддерживаюB щая атмосфера, установленная классным преподавателем, помогут детям научиться отличать здоровые свойства связи (которые поощряют индивиB дуальные потребности и границы) от нездоровых, характерных для симбиB

182 Освобождение от созависимости

оза (которые препятствуют свободному выбору, передают внешние ожидаB ния и отрицают границы и ограничения).

Образование связи с человеком противоположного пола часто тормозится незавершенностью связи на предыдущих стадиях, особенно на тех, где формируются социальные связи. Учебные заведения часто отбивают охоту к приемлемым контактам с противоположным полом, в первую очередь поB тому, что это может активировать сексуальные последствия. Вместо этого часто создаются созависимые модели власти и подчинения, в которых секс (пол) используется в качестве орудия управления, чтобы усилить доминаB торную модель. Нормой почти повсеместно признано соревнование мужB ского/женского и ранжирование, а не связь и кооперирование. Если люди не усваивают навыки образования связи мужского/женского у себя дома, они, конечно, не усвоят их и в учебных заведениях.

Иными словами, существует недостаток навыков и информации, которые должны помочь при воспитании потомков. Большинство родителей идут своим запутанным путем при воспитании ребенка, делая то, что могут, при помощи того, что имеют. Большинство отцов вовсе не обучены.

На текущей стадии процесса эволюции многие люди имеют очень мало возможностей достичь последней стадии — духовности. Некоторые, конечB но, достигают, но отнюдь не благодаря нашей доминаторной культуре или любой из ее систем. Немногие отважные люди с сильным внутренним поB буждением не позволяют системе удержать их на задворках. Они стремятB ся идти вперед, несмотря на культурные ограничения и свои собственные раны. Таких людей иногда называют “следопытами” (Шихи, 1981).

Образование связи и обучение

В главе 4 мы констатировали, что дети с плохой связью или “привязанные” дети часто боятся мира и любых изменений. Их навыки исследования и риска слабы, они нуждаются в постоянном подкреплении извне. “ПривяB занные” дети часто бывают негибкими, их чувства закрыты и развивается принудительное поведение. Такие недостатки вредят реальному обучению, которое предусматривает использование органов чувств, наблюдение, разB мышление и функции чувств. Реальное обучение требует, чтобы у ребенка были развиты способности самовыражения, полный доступ к собственным чувствам, способность включать свое тело в процесс обучения и способB ность думать.

“Привязанные” дети могут приспособиться к структурам обучения, где исB пользуется только функция мышления (что и делает наша современная сиB стема образования, основанная на нормах доминанторной культуры).

Формирование уз близости 183

Мышление, особенно левополушарное (которое наша современная система образования тоже поощряет), поддерживает дисфункциональное поведеB ние “привязанного” ребенка. В западном образовании доминируют функB ции левого полушария головного мозга: расчлененность, приведение к обB щему знаменателю, линейное мышление и рациональность.

Существуют и другие способы, при помощи которых системы образования отбивают охоту или мешают образованию связи и завершению эволюционB ных процессов. Такие способы можно проследить до их источника — домиB наторной модели. Подобные подходы:

l иерархически ранжируют участников, причем студенты и их поB требности оказываются в самом низу;

l учат детей приспосабливаться к системе, наказывая за непосредB ственность и ограничивая свободы;

l берут на себя всю ответственность за структурирование и оцеB нивание образовательного опыта ребенка, не поощряя обратной связи с учащимися;

l укрепляют созависимость, симбиоз и изоляцию;

l поддерживают систему силой или угрозой силы, используя треB бование обязательной посещаемости и изгнание (отказ в любви) и требуя степеней и рекомендаций для того, чтобы быть приняB тым системой;

l обучают школьников и студентов скорее соревнованию, чем кооB перации друг с другом, используя конкурсную систему оценок;

l запрещают чувства, личные вопросы и социальное взаимодейB ствие в классе, подчеркивая только чисто теоретическое;

l поощряют жесткие сексуальные роли;

l обесценивают разнообразие и открытие, а ценят конформизм и пассивность.

Совершенно очевидно, что человеческому существу в таких условиях трудB но достичь стадий связи женского/мужского и духовности. “Культурный заговор” может быть неосознанным, и в результате взаимозависимость и целостность, которые приносит стадия духовности, становятся почти неB возможными.

Образование связи и психопаты

Недавние исследования (Магид и Маккелвей, 1988) рассматривают плохую связь в возрасте от рождения до двух лет как главную причину асоциальB ных изменений личности (APD). Люди с такими нарушениями (около 15% взрослого населения США) обладают смесью отвратительных черт. Они

184 Освобождение от созависимости

высокомерны, бесстыдны, аморальны, импульсивны, необщительны, неглуB боки, бессердечны, безответственны, непочтительны, коварны и лживы. Возможно, такие люди не будут убивать, но будут с готовностью лгать, мошенничать и воровать и не чувствовать при этом стыда. Некоторые крайние примеры можно найти среди заключенных, например, Чарльз Мансон, и в психиатрических клиниках, но множество людей с менее выB раженными симптомами находятся в главном потоке общества и во всех социальных слоях.

Научные исследования показывают, что сейчас в обществе насчитывается больше людей с APD, чем когдаBлибо раньше. Рост числа плохих связей, коB торые способствуют формированию APD, приписывается ряду культурных тенденций:

l увеличению количества беременностей у подростков;

l увеличению количества неподготовленных матерейBподростков, которые оставляют детей у себя и воспитывают их;

l увеличению числа разводов;

l увеличению случаев плохого обращения с детьми; l большему числу усыновлений (удочерений);

l увеличению числа передач ребенка на воспитание в приемную семью;

l недостаточная ежедневная забота о ребенке.

Исследования показывают также, что прерывания в процессе образования связи, такие как госпитализация, болезнь родителей и их отсутствие, сущеB ственно влияют на ребенка. Это оказывает особенно пагубное воздействие на ребенка в момент рождения и в течение этапа отделения, от девяти меB сяцев до трех лет.

Магид и Маккелвей считают главной причиной роста APD в Соединенных Штатах то, что подростки становятся родителями. МатериBподростки сами еще дети и не знают, как правильно взаимодействовать с ребенкомBмлаB денцем. Второй важный фактор в высоком уровне APD — недостаточный ежедневный уход за ребенком. Большинство дневных нянь мало получают за свою работу и плохо подготовлены к ней. Среди них наблюдается больB шая текучесть кадров, и слишком многие из них сами являются почти детьB ми. Уход за детьми осуществляется на уровне ниже всяких стандартов.

Лечить детей с очень плохой связью, которые демонстрируют признаки APD, очень трудно. Современное лечение в основном сводится к тому, чтоB бы помочь детям дать выход глубоко спрятанному гневу и печали по повоB ду неудачи в образовании связи, которые они подавляли. При “терапии, уменьшающей гнев” ребенка удерживают физически и в то же время стиB

Формирование уз близости 185

мулируют выразить свой гнев и ярость. Эти приемы доказали свою эффекB тивность при лечении маленьких детей. Но как только ребенку исполняетB ся шестнадцать лет, такое лечение уже не срабатывает. Подобные дети чаB сто попадают в тюрьмы и общественные учреждения, где их как бы “храB нят на складе”. Необходимо признать эти негативные явления культуры и настоятельную потребность решительных изменений в подходе к проблеB ме родительства и взаимоотношений в нуклеарной семье. Вы можете спроB сить себя: “Куда мне вернуться, чтобы исцелить все это?”

Связь и фиксированные взаимоотношения

У многих людей уже происходят заметные изменения, особенно у тех, коB торые осознали свои аддиктивные модели. Кризис зависимостей становитB ся одним из самых распространенных источников “пробуждения”. Выйдя из кризиса, к которому часто приводят зависимости, люди нередко присоеB диняются к программам восстановления и начинают перестраивать себя и свою жизнь. При помощи программы “12 шагов”, психотерапии и работы над собой люди обретают способность сформировать новые убеждения и новое поведение. Сделав первый шаг, признав, что у них есть проблема и разорвав некоторые созависимые модели, они часто открывают наиболее эффективную форму психотерапии — установление сознательных, фиксиB рованных взаимоотношений.

Большинство форм фиксированных взаимоотношений можно назвать “поB вторением родительского воспитания”. При этом каждый партнер осознает то, что не завершил во взаимоотношениях со своими родителями, и охотно работает с другими людьми, чтобы помочь им исцелить раны и завершить процесс. Когда конфликт или какоеBто другое проявление взаимоотношеB ний выносит на поверхность старые чувства или обиды, ваш партнер моB жет осознанно принять на себя роль родителя и дать вам то, чего вам не хватает. Повторение родительского воспитания включает такие формы поддержания связи, как убаюкивание, бутылочку с соской, пение песен, прикосновение и контакт кожа к коже. Оно помогает развить навыки, неB обходимые для отделения, поощряя исследования и риск и при необходиB мости обеспечивая поддержку, предлагая положительную обратную связь, подтверждая успехи в отделении и обеспечивая зеркальное отражение акB тов независимости или самостоятельности.

Повторение родительского воспитания облегчается, когда вы знаете, какое отделение и какая связь вам требуется. Следующие упражнения помогут вам найти то, чего вам не хватает.

186 Освобождение от созависимости

КАК СФОРМИРОВАТЬ УЗЫ БЛИЗОСТИ

Средства для самостоятельной работы

l В своем дневнике запишите интервью с членами вашей семьи, которые были рядом в течение первых двух лет вашей жизни. Если эти люди неB доступны для интервью, вообразите, как каждый из них мог бы ответить на вопросы о вашем рождении в этой семье. Это поможет вам получить ясную картину того, что происходило в течение этого периода вашей жизни.

l Создайте собственные методы поддержки ваших потребностей в образоB вании связи, заведите куклу или медвежонка для ощущения комфорта. Купите креслоBкачалку и укачивайте себя, когда чувствуете ранимость и одиночество. Для самоуспокоения полезен также музыкальный центр с колыбельными мелодиями.

Средства для психотерапии

l Используйте информацию, перечни и карточки из предыдущих упражнеB ний, а также детские фотографии, домашние фильмы и разговоры с родиB телями для того, чтобы создать общую картину первых двух лет вашей жизни, сосредоточиваясь на опыте создания связи и отделения. Обсудите эту общую картину с вашим терапевтом, который будет инструктировать и поддерживать вас. Работайте над воссозданием чувств и опыта соответB ствующего периода вашей жизни. Попытайтесь найти свои самые глубоB кие чувства, извлечь их на поверхность и отпустить. Если всплывет гнев, подготовьте соответствующие предметы, например, подушки, чтобы бить по ним. Для ударов используйте старую теннисную ракетку или пластиB ковую бейсбольную биту. Если всплывет печаль, попросите терапевта обB нять вас. Одеяло с обшитыми атласом краями, куклы и медвежата могут быть полезны для выражения и исцеления печали. Если у вас есть приB вычка сосать большой палец, не стесняйтесь, если вам нужно это в проB цессе исцеления. Труднее всего получить доступ к глубокой печали и ярости. Эти два чувства почти всегда требуют безопасности и поддержки со стороны психотерапевта, который помог бы выразить ярость и печаль.

l Установите контакт с вашим терапевтом, повторяющий родительское восB питание. Осознав незавершенные задачи своего раннего детства, касаюB щиеся развития, вы можете заключить “контракт” с другим ответственB ным взрослым, которому доверяете, чтобы обеспечить недостающую или неточную информацию, необходимую вам. Можно также использовать

группу поддержки, чтобы улучшить свою связь и помочь себе завершить

процесс отделения. Попросите своего психотерапевта побыть “договорB

Формирование уз близости 187

ным” отцом или матерью, чтобы помочь вам заполнить пробелы в родиB тельском воспитании. “Договорные” родители могут обеспечить вам восB питание и информацию, которая поможет исправить любую неправильB ную информацию, полученную вами в детстве, при помощи структурироB ванной игровой деятельности, ролевых игр, чтения книг и любых других действий, способствующих завершению незавершенных стадий вашего развития. Возможно, вам понадобится временно вернуться к юному возB расту для повторения процесса родительского воспитания. Вам нужно поверить, что ваш “договорный” родитель защитит и успокоит вас, когда вы ощутите старые чувства, такие как страх или гнев. Такая глубокая раB бота необходима для исцеления.

Средства для работы в группе поддержки

l Создайте группу повторения родительского воспитания, участники котоB рой будут функционировать в качестве “договорных родителей” друг для друга. Группа поддержки может также помочь восстановить здоровые отB ношения между братьями и сестрами, чтобы заменить дисфункциональB ные отношения с братьями/сестрами, существовавшие в детстве.

l Чтобы работа была наиболее эффективной, понадобится триBчетыре часа времени. Вам нужно будет временно вернуться к тому возрасту, с котоB рым вы хотите работать, и изображать этот возраст все отведенное вреB мя. Вы удивитесь, как нетрудно будет изображать этот возраст, потому что воспоминания хранятся в нервных окончаниях ваших мышц. Когда вы начинаете двигаться как двухBтрехлетний ребенок, ваша память об этом времени возвращается. Чем больше вы сможете расслабиться, чтобы вернуться к юному возрасту и оставаться в нем в течение оговоренного времени, тем больше пользы от этого вы получите.

l Встречу следует начать с того, что каждый из вас максимально подробно изложит свой договор и попросит о том, чего он или она хочет или в чем нуждается и от кого. Половина группы на этом занятии может быть “доB говорными родителями”, а другая половина — детьми. Для тех, кто будет “договорными родителями”, рекомендуется специальная тренировка и опыт терапии повторения родительского воспитания.

Средства для работы с партнером

Вы можете завершить свои неудовлетворенные потребности, оставшиеся с детских лет, и стать более связанным и одновременно более отделенным в своих сегодняшних взаимоотношениях. Помните: чем более полная связь у вас образуется, тем скорее вы станете психологически отделенным (самоB стоятельным) и способным устанавливать и поддерживать продуктивные взаимозависимые отношения.

188 Освобождение от созависимости

Приведенный ниже контрольный список поможет вам установить, в чем именно вы испытываете недостаток с раннего детства. Вы и ваш партнер должны просмотреть этот список по отдельности, а затем обменяться вопB росами, которые вы отметите. Теперь просмотрите приведенный ниже пеB речень действий, связанных с повторением родительского воспитания. ВыB берите те действия, которые все еще необходимы вам, и попросите своего партнера выполнить их для вас, если он сочтет это приемлемым.

Повторение родительского воспитания: контрольный перечень действий

190 Освобождение от созависимости

действительно могу выбрать, хочу или не хочу родиться. Я немного подуB мала, а затем спросила Берри: “Вы не собираетесь шлепать меня?” Когда Берри сказал: “Нет”, я испытала глубокое облегчение и приняла решение родиться.

Я опять плакала, но, как и в первый раз, слез не было. Мой плач был похож на вопль страха, беспомощный, неуправляемый вопль. Я извивалась и проB талкивалась, пока совершенно не запыхалась и не оказалась вне одеяла.

Чтобы проверить, завершила ли я свое “повторное рождение”, Берри спроB сил: “Как ты знаешь, что ты жива?” Мой ответ был замечательным и проB стым. Я сказала: “Я дышу и в самом деле чувствую себя хорошо”.

Внезапно я почувствовала холод, и Берри завернул меня в одеяло. Он взял меня на руки, и я почувствовала удовлетворение и спокойствие. Это выB глядело так, как будто ко мне проявили заботу впервые в моей жизни. ЗаB тем я ощутила все свои чувства, кроме вкуса. Мое внимание отвлекали цвета и ткани, и я могла слышать голос Берри, излучающий покой и комB форт, когда он говорил, обращаясь ко мне. Поразительно! Вот способ обB щаться с младенцами. Все было истинно радостным опытом!”

После этого случая мы с Патти заключили договор о родительском воспиB тании. Несколько последующих лет я был ее “договорным родителем” и обеспечивал необходимый ей опыт связи, а потом поддерживал ее зарожB дающуюся автономию. Патти переехала в другой город, и мы формально прекратили наши терапевтические отношения. Мы остаемся хорошими друзьями и переписываемся или встречаемся, когда она приезжает в наш город. Договор о повторении родительского воспитания должен иметь наB чало и конец, чтобы люди были осведомлены о том, что завершили свои стадии развития. Это утверждает их в работе и подтверждает их рост.

Договоры о повторении родительского воспитания могут быть краткоB или долгосрочными, в зависимости от потребностей и времени участников. Не все действия, касающиеся повторения родительского воспитания, нуждаB ются в пространных договорах, чтобы быть эффективными. Иногда в друB жеских или других отношениях простое признание (например такое: “Ты напоминаешь мне моего отца/сестру/мать, и поэтому я чувствую близость к тебе”) — это все, что необходимо для того, чтобы подтвердить: дело, не оконченное другими людьми, завершается.