Правила ношения очков

Следует помнить, что очки могут принести вред в тех случаях, когда пользуются чужими очками или приобре­тают их без предварительной консультации окулиста. Если очки подобраны правильно, в ряде случаев своевременное их использование является экстренной и действенной профилактикой тяжелых зрительных расстройств.

Стекла очков при ношении должны находиться на расстоянии 12 мм от глаза, при увеличении этого рассто­яния оптическое действие линз меняется.

Важно следить за чистотой линз в очках, так как даже правильно подобранные, но грязные линзы ухудшают зре­ние и утомляют глаза. Для этого очки необходимо хранить в футляре и периодически протирать специальной салфет­кой из замши или байки, так как именно этот материал надежно предохраняет стекла от царапин и повреждений.

В течение первых двух недель ношения очков может появиться чувство изменения размеров и форм предметов или ощущение их движения. Это нормальная реакция гла­за на очки, и, как правило, она быстро проходит. Если не­удобства при ношении очков вызывают беспокойство, следует повторно обратиться к окулисту.

Ношение очков при близорукости имеет ряд особенно­стей:

• при близорукости менее 3,0 дптр в очках не рекомендуется (кроме особо оговоренных врачом случа­ев) читать, писать, выполнять другие виды зритель­ ной работы вблизи {на расстоянии 30—50 см);

• при близорукости более 6 дптр в случае прогрессирования заболевания очки носят постоянно, для удобства врач назначает две пары очков: более сла­бые — для близи, более сильные — для дали или даже бифокальные очки;

• при назначении бифокальных сферопризматических очков (БСПО) необходимо помнить следующие правила:

а) вся работа вблизи на работе или дома должна выпол­няться только в БСПО с обязательным использованием нижней зоны;

б) расстояние до объекта (книга, тетрадь и т. д.) всегда должно быть максимальным, при этом каждый глаз дол­жен видеть текст отдельно;

в) носить БСПО в процессе ходьбы не рекомендуется;

г) при повышении остроты зрения вдаль вплоть до 90—100 % или возможности чтения в БСПО дальше 40 см сле­дует обратиться к врачу для замены

При близорукости свыше 6 дптр и прогрессировании заболевания необходимо помнить следующее:

• время зрительной работы должно быть ограничено до 4—5 ч в сутки с перерывами для отдыха через каждые 45—60 мин;

• тяжелая физическая работа, а также усиленные занятия спортом (гимнастика, футбол, прыжки и т. д.) могут явиться причиной серьезных осложнений;

• при смене мест с разной освещенностью необходимо соблюдать определенную осторожность (например; при выходе из затемненной комнаты на улицу);

• следует избегать действий, вызывающих прилив крови к голове (принятие горячей ванны, пре­бывание в душном помещении, резкие наклоны го­ ловы и т. д.).

Очки для дальнозоркости, как правило, носят постоян­но, так как пациенты видят плохо как вдаль, так и вбли­зи. В этом случае врач выписывает либо бифокальные очки, либо две пары очков: более сильные — для близи, более слабые — для дали.

При подборе очков при пресбиопии следует иметь в виду профессию пациента, так как обычно учитывается рассто­яние до объекта, равное 33 см, но есть профессии (маши­нистка, музыкант и т. д.), где зрительная работа выполня­ется на более далеком расстоянии — 50—100 см.

При сочетании пресбиопии с дальнозоркостью не­обходимо выписывать либо бифокальные очки, либо две пары очков (более сильные —для близи, более слабые—для дали).