- •7.1. Строение и значение скелета
- •7.1.1. Строение и классификация костей
- •7.1.2. Соединения костей
- •7.1.4. Скелет туловища
- •7.1.5. Скелет верхних конечностей
- •7.1.6. Скелет нижних конечностей
- •7.1.7. Возрастные особенности скелета
- •7.2. Мышечная система
- •7.2.1. Строение и классификация скелетных мышц
- •1. По выполняемой деятельности:
- •2. По действию на суставы:
- •7.2.2. Свойства скелетных мышц
- •7.2.3. Работа и сила мышц
- •7.2.4. Физическая работоспособность и физическое утомление
7.1.4. Скелет туловища
В состав скелета туловища входят позвоночник и грудная клетка. Позвоночник - это своеобразная ось тела, верхний конец которой соединяется с черепом, а к нижнему присоединяются кости таза (рис. ). Позвоночник образован из 33 - 34 позвонков, состоящих из тела, дуги и отростков. Каждый позвонок имеет внутри отверстие, так что в совокупности в позвоночнике образуется позвоночный канал, в котором находится спинной мозг. В позвоночнике выделяют пять отделов.
шейный, состоящий из семи позвонков;
грудной - из двенадцати позвонков;
поясничный - из пяти позвонков,
крестцовый - из пяти сросшихся позвонков и
копчиковый, в состав которого входят 4-6 преимущественно сросшихся позвонков.
Размеры тел позвонков увеличиваются от шейных к поясничным в связи с большей нагрузкой на нижележащие позвонки. Эта же причина, а
та прикрепление тазовых костей, приводит к срастанию и гипертрофии крестцовых позвонков.
Позвонки шейного, грудного и поясничного отделов соединены связками, суставами и хрящами. Последние располагаются между телами позвонков, имеют форму дисков и образованы волокнистым хрящом, который обладает большой прочностью и гибкостью. Амплитуда движений между двумя позвонками невелика, но в целом эти отделы позвоночника обладают значительной подвижностью.
Позвоночник человека имеет четыре функциональных изгиба. В
шейном и поясничном отделах изгибы обращены выпуклостью вперед и называются лордозами; в грудном и крестцовом отделах - выпуклостью назад, их называют кифозами. Изгибы позвоночника способствуют амортизации при ходьбе,- беге, прыжках. В процессе постнатального онтогенеза сначала формируется шейный изгиб, когда ребенок начинает держать голову. Появление поясничного и крестцового изгибов связано с прямохождением.
Грудная клетка образована грудиной и 12-ю парами плоских дугообразно изогнутых ребер. Ребра сзади своими головками подвижно (при помощи суставов) сочленяются с грудными позвонками, а спереди (кроме двух пар нижних ребер) посредством своих хрящей сочленяются с грудиной. Соединения костей грудной клетки достаточно подвижны, что имеет важное значение при дыхании. Передне - задний размер грудной клетки меньше бокового. Это способствует смещению центра тяжести тела к позвоночнику и повышает устойчивость при прямохождении. В целом грудная клетка человека имеет яйцевидную форму, которая несколько изменяется в зависимости от возраста, пола, профессии и патологических воздействий.
7.1.5. Скелет верхних конечностей
Состоит из плечевого пояса и свободной конечности. Плечевой пояс образован лопаткой - плоской костью треугольной формы, сочленяющейся с плечевой костью шаровидным, очень подвижным суставом. С ключицей, второй костью плечевого пояса, лопатка сочленяется плоским, относительно малоподвижным суставом. Вторым своим концом ключица подвижно соединена с грудиной.
Свободная верхняя конечность (или рука) состоит из плеча, предплечья и кисти. Плечо образовано одной трубчатой плечевой костью. Предплечье имеет две кости - локтевую и лучевую. Кости предплечья вместе с плечовой составляют сложный локтевой сустав, а с костями запястья - лучезапястный сустав. Кисть включает восемь небольших косточек запястья, Расположенных в два ряда, пять косточек пястья, образующих ладонь, и четырнадцать фаланг пальцев, из которых большой палец имеет две фаланги, остальные - по три. У человека большой палец противопоставлен остальным четырем.