- •План-конспект №1 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект №2 Учебно-тренировочного занятия по волейболу.
- •План-конспект№3 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№4 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№6 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№6 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№7 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№8 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№9 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№10 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№13 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№14 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№15 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№1б Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№ 17 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№ 18 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№19 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№20 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Плаи-конспект№21 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№22 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспскт№23 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№24 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-коиспект№25 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№26 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект №27 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№28 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспскт№29 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Комплексы обще-развивающих упражнений Комплекс ору №1
- •Комплекс ору №2
- •Комплекс ору №3
- •Комплекс ору №4
- •Комплекс ору №5
- •Комплекс ору №6
- •Комплекс ору №7
- •Комплекс ору №8
План-коиспект№25 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
Задачи: 1.Способствовать развитию двигательных умений и двигательных навыков
2.способствовать формированию правильной осанки
3.закрепить ранее изученные технические и тактические приёмы в учебной игре
№ п\п |
Содержание учебно-тренировочного занятия |
Время |
Организационно-методические указания |
1 2 3 |
1.Подготовительная часть Игра в футбол Челночный бег 4*6м Комплекс ОРУ№1 на месте |
15* 10* 2р 3-4упражнен |
Разделить занимающихся на 2 команды. |
1 А
Б
В
2 А
Б
В
3 4 А
Б
5 |
2.0сновная часть Передача мяча двумя руками сверху -передача мяча двумя руками сверху в парах на расстоянии 5-6метров -передача мяча двумя руками сверху в парах на расстоянии 6-7метров -передача мяча двумя руками сверху над собой Передача мяча двумя руками снизу -передача мяча двумя руками снизу в парах на расстоянии 5-6метров -передача мяча двумя руками снизу в парах на расстоянии 6-7метров -передача мяча двумя руками снизу над собой Свободная игра Скидка мяча со страховкой -скидка мяча с собственного набрасывания с 4 зоны во 2 зону (партнёр принимает-страхует во 2 зоне) -скидка мяча с собственного набрасывания со 2 Зоны в 4 зону (партнёр принимает-страхует в 4 зоне) Верхняя прямая подача мяча |
60* 15* 5*
5*
5*
15* 5*
5*
5*
10* 15* 7*
8*
5* |
Форма организации занимающихся групповая. Высота передачи не менее 2-Змет- ров. Обратить внимание на правильную постановку рук н правильную работу ног. Поменять партнёров ролями. Обратить внимание на правильный подброс мяча и на ударное движение руки. |
1 2
3 |
З. Заключительная часть Учебная двухсторонняя игра Упражнения и игры на внимание и на восстановление дыхания Сообщение домашнего задания |
15* 10* 4*
1* . |
Разделить занимающихся на 2 равные команды. Домашнее задание: многоскокн З серии*25раз высота 45см. |
