Индивидуальное задание №2 «Автобиография, развернутая во времени»

Эпизод, связанный с родителями:

Однажды, мои родители поехали на машине на дачу к моей бабушке. Они ехали мимо леса и вдруг увидели лежащую на обочине сбитую собаку. Они остановились, осмотрели животное, собаке нужна была помощь. Они взяли собаку и повезли ее в ветеринарную клинику. Собаке оказали необходимую медицинскую помощь, и родители забрали ее с собой. Собака осталась жить у нашей бабушки.

Ответы на вопросы:

1. Что я чувствую по этому поводу?

Я чувствую гордость за моих родителей, меня переполняют эмоции, чувство радости за спасенное животное. Так же я чувствую уверенность в своих родителях, в том что, они готовы прийти на помощь в любой ситуации, потому что у них есть чувство сострадания.

2. Что я об этом думаю? Что с этим ассоциируется?

Я думаю, что это настоящий поступок, я горжусь своими родителями. Я чувствую ответственность моих родителей, чувство сострадания и жалости к беспомощному животному. С этим моментом у меня ассоциируется неравнодушие, любовь к животным, стремление к помощи.

3. Какую позицию я занимаю по этому поводу? Что это за позиция? Как я отношусь к ней?

Я полностью согласна с выбором действия моих родителей в принятии решения. Это правильно выбранная позиция. Я отношусь к этому с пониманием и полностью поддерживаю эту позицию. Я считаю, что все должны относиться к происходящим ситуациям с пониманием и помогать тем, кому это необходимо.

Приложение 3

Индивидуальное задание №3 «Анализ психотерапевтической сессии (устный кейс)»

В представленном случае, пациентка страдает синдромом навязчивых состояний. Для начала, логотерапевт должен разобраться, что пациентка действительно страдает этим синдромом. Так как, главная проблема пациентки – это страх навязчивых мыслей, тогда всё верно и логотерапевт может применять метод парадоксальной интенции.

Пациентка боится своих ужасных мыслей, но она никогда не воплотит их в реальность, т.к. у нее присутствует страх этих мыслей. Логотерапевт успокаивает пациентку тем, что навязчивые мысли довольно часто встречаются в его практике, в этом нет ничего страшного, и ей помогут с этим справиться. Суть заключается в том, что ни в коем случае нельзя избегать этих мыслей. Наоборот их нужно принимать и впускать в свое воображение. В дальнейшем необходимо использовать технику пародирования, тем самым превратить свои ужасные мысли в нелепость и абсурдность, что может вызвать смех.

Суть парадоксальной интенции заключается в том, что нельзя одновременно бояться чего-либо и в тоже время желать это осуществить. Парадоксальная интенция эффективна для данного случая, потому что у пациентки присутствует страх над своими навязчивыми мыслями, а это говорит о том, что она никогда не доведет свои мысли до реальности. Поэтому здесь можно смело применить метод парадоксальной интенции.

Парадоксальная интенция невозможна, применяться в случаях, когда не возникает страха от своих навязчивых мыслей. Например, маньяк, у которого появляются навязчивые мысли об убийстве, у него не присутствует страха о совершении преступления. Поэтому использовать здесь этот метод категорически нельзя.

В моей жизни были случаи, когда я использовала метод парадоксальной интенции. Когда кто-нибудь мне говорил что-то грубое или обидное, у меня это могло вызвать слёзы, и чтобы этого избежать я начинала мысленно пародировать этого человека. Мне действительно это очень помогало. Помню, как стою в кабинете начальника, а он меня ругает, отчитывает, учитывая, что моей вины не было мне так обидно стало, чувствую слёзы уже подступают. И тут я стала представлять его в образе клоуна, и как ни странно, но слёзы отступили, и чувство обиды ушло, а в глубине души остался только смех от представленного образа клоуна.

Приложение 4