- •1 Общая характеристика методов физического воспитания
- •2 Характеристика правильной осанки и методика ее формирования на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье».
- •3 Задачи, типичные черты методики и организация занятий физической культурой в зрелом возрасте.
- •Билет № 2
- •1 Общеподготовительное направление использования физической культуры (базовая и фоновая физическая культура).
- •2 Быстрота движений и методика ее направленного развития в физическом воспитании.
- •3 Подготовка учителя к уроку физической культуры (заблаговременная и непосредственная).
- •Билет № 3
- •1 Сущность и определение понятий«физическое воспитание»
- •2 Двигательные умения и навыки как результат процесса обучения двигательным действиям. Перенос навыков.
- •3 Урочные формы занятий, их отличительные черты. Типы урочных занятий в зависимости от решаемых задач.
- •Билет № 4
- •2 Общая характеристика специфических принципов физического воспитания. Требования к их реализации в процессе физического воспитания
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов основного учебного отделения.
- •Билет № 5
- •1 Принцип наглядности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
- •2 Методика тестирования уровня физической подготовленности на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •3 Методы организации деятельности учащихся на уроках физической культуры.
- •Билет № 6
- •1 Принцип всестороннего гармонического развития личности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •3 Научно-методические основы построения урока физической культуры (динамика работоспособности занимающихся, структура урока, содержание и продолжительность частей урока).
- •Билет №7
- •1 Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в процессе фв.
- •2 Методы строго регламентированного упражнения в физическом воспитании при обучении двигательным дейст- виям ("целостно-конструктивный" и "расчлененно-конструктивный").
- •3 Методика оценки результатов учебной деятельности учащихся на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования
- •Билет №8
- •1 Специфические функции физической культуры (образовательная, прикладная, спортивная, реактивная, оздоровительно-реабилитационная и др.)
- •2 Физическое упражнение как основное специфическое средство физического воспитания
- •3 Технология составления годового плана-графика распределения учебного материала по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет №9
- •1 Игровой метод в физическом воспитании.
- •2 Быстрота сложных двигательных реакций и методика их направленного развития.
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов спортивного учебного отделения.
- •1 Сущность и определение понятий«физическая культура личности»
- •2 Этап начального разучивания двигательного действия в физическом воспитании (цель, задачи и особенности методики).
- •3 Цель, задачи и содержание педагогического анализа урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет№ 11
- •1 Общекультурные функции физической культуры (эстетическая, нормативная, информационная и др.).
- •2 Собственно-силовые способности и методика их направленного развития в физическом воспитании.
- •Билет № 12
- •1 Типы интервалов отдыха в зависимости от степени восстановления. Активный и пассивный отдых.
- •2 Методика проведения основной части урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •3 Особенности развития двигательных способностей у школьников различного возраста на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет № 13
- •1 Общая характеристика профессионально – прикладной физической культуры
- •2 Скоростно-силовые способности и методика их направленного развития
- •3 Физкультурно-оздоровительные мероприятия и их организация в режиме учебного дня в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет № 14
- •1 Педагогический эксперимент как метод исследования в сфере физической культуры и спорта.
- •2 Технология составления плана-конспекта урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •3 Физическое воспитание детей дошкольного возраста(задачи, содержание и формы)
- •Билет № 15
- •1 Общая характеристика спорта как специализированного направления физической культуры.
- •2 Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
- •3 Задачи, типичные черты методики и организация занятий физической культурой в пожилом возрасте.
- •1 Принципы непрерывности процесса физического воспитания и системности чередования в нем нагрузок и отдыха. Требования к их реализации в процессе физического воспитания.
- •2 Координационные способности и методика их направленного развития в физическом воспитании.
- •1 Принцип прикладности физического воспитания. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов специального учебного отделения.
- •1 Методы строго регламентированного упражнения при развитии двигательных способностей (стандартный, вариативный, непрерывный, интервальный и др.).
- •2 Принцип систематичности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
- •Билет 19
- •1 Принцип оздоровительной направленности физического воспитания. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •2 Силовая выносливость и методика ее направленного развития в физическом воспитании.
- •1 Сущность и определение понятий«физическая культура»,
- •2 Этап углубленного разучивания двигательного действия в физическом воспитании (цель, задачи и особенности методики).
- •3 Организационно-методические основы физического воспитания учащихся по месту жительства, в семейном быту.
- •1 Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания
- •2 Гибкость и методика ее направленного развития в физическом воспитании.
- •3 Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей раннего возраста
- •1 Общая характеристика оздоровительно-реабилитационной физической культуры (оздоровительная физическая культура, адаптивная физическая культура, физическая реабилитация, лфк и др.).
- •2 Быстрота простой двигательных реакций и методика их направленного развития.
- •1 Педагогическое наблюдение как метод исследования в сфере физической культуры и спорта.
- •2 Соревновательный метод в физическом воспитании.
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов подготовительного учебного отделения.
- •3 Организационно-методические основы внешкольной работы по физическому воспитанию учащихся.
- •Билет № 25
- •Сущность и определение понятия «физическое развитие».
- •Техника физических упражнений (основа, определяющее звено, детали техники, фазы двигательного действия).
- •Неурочные формы занятий, их отличительные черты. Малые и крупные формы занятий неурочного типа.
- •Билет № 26
- •1 Тестирование как метод исследования в сфере физической культуры и спорта.
- •2 Характеристика нагрузки и ее параметров (объема и интенсивности) в физическом воспитании.
- •3 Методика проведения подготовительной и заключительной частей урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет 27
- •1 Характеристика спорта высших достижений и массового спорта.
- •2 Основные характеристики техники физических упражнений (пространственные, временные, пространственно-временные, динамические, ритмическая).
2 Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
Принцип доступности и индивидуализации предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность предлагаемых им заданий.
Умелое соблюдение принципа доступности является залогом оздоровительной направленности физического воспитания.
Суть этого принципа применительно к физическому воспитанию раскрывается в следующих основных требованиях.
Строго определять меру доступного. Доступность физических упражнений непосредственно зависит, с одной стороны, от возможностей занимающегося, а с другой — от объективных трудностей возникающих при выполнении упражнения в силу характерных для него особенностей (координационной сложности, интенсивности и длительности усилий и т. д.). Полное соответствие между возможностями занимающегося и трудностями упражнения означает оптимальную меру его доступности.
Обязательными предпосылками к тому служат глубокие специальные знания, профессиональный опыт специалиста, систематический врачебно-педагогический контроль.
Последовательно обеспечивать методические условия доступности:
*от простого к сложному
*постепенность
*от известного к не известному
*от освоенного к неосвоенном
3 Задачи, типичные черты методики и организация занятий физической культурой в пожилом возрасте.
Задачи:
*использовать возможности, предоставляемые ф. к. для сохранения активной жизненной позиции людей пенсионного возраста, деятельного участиях их в общественной жизни;
*содействовать сохранению физической и общей дееспособности, профилактике заболеваний, *реализовать физкультурно-образовательные знания, умения и навыки.
Требования:
успешно справляться с индивидуализированными тестами, характеризующими состояние отдельных
физических качеств, двигательных навыков и функциональные возможности организма.
Средства:
*освоенные ранее виды физических упражнений, преимущественно гимнастические и циклические аэробные, нормированные применительно к возрастным особенностям состояния организма;
*регламентированный физический труд (в условиях повседневного быта, на дачном участке и т. п.);
*компоненты лечебной ф. к., общегигиенические факторы и специально направленные
средства закаливания;
*рекреативные формы двигательной активности, факторы психорегулирующей (психомоторной) тренировки.
Формы занятий: организованно-групповые и индивидуально-самостоятельные формы занятий физическими упражнениями, имеющие преимущественно оздоровительную направленность.
Объем физкультурных занятий - 7-12часов в неделю с вариациями в зависимости от состояния здоровья, индивидуального уровня физической подготовленности и особенностей общего режима жизни, в том числе -гигиеническая гимнастика (10-30мин ежедневно),), ежедневные пешеходные прогулки и другие формы двигательной активности (не менее 3-4 часов в неделю).
Билет № 16
1 Принципы непрерывности процесса физического воспитания и системности чередования в нем нагрузок и отдыха. Требования к их реализации в процессе физического воспитания.
Суть этого принципа раскрывается в ряде положений, касающихся регулярности занятий и систем чередования нагрузок с отдыхом, а также последовательности занятий и взаимосвязи между различными сторонами их содержания.
1. Процесс ФВ является целостной системой, в которой предусматривается последовательность проведения занятий ФУ. Последовательность является важнейшим условием процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств. Реализация этого положения в процессе ФВ определяется дидактическими правилами: «от лёгкого к трудному», «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от знаний к умениям». Воспитания силы, быстроты, выносливости и других ф. к. также требуют строгой последовательности.
2. Принципа непрерывности обязывает специалистов по ФК и С по построении системы занятий обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устраняя большие перерывы между ними с целью исключения разрушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий ФУ.
Системное чередование нагрузок и отдыха -- важным положением, от которого в конечном итоге зависит суммарный эффект занятий. Оперируя различными вариантами отдыха между занятиями. Ординарный (полный) – обеспечивает восстановление работоспособности к началу следующего занятия. жёсткий (неполный) – очередная нагрузка выполняется на фоне недовостаносления работоспособности суперкомпенсаторный обеспечивает повышенную работоспособность, наступающую при определенных условиях в силу закономерностей восстановительных процессов, что позволяет на очередном занятии выполнить более значительную, чем не предыдущем, нагрузку, а также величиной и направленностью нагрузок можно добиться максимального эффекта при достаточно частом проведении занятий с относительно большой напряжённостью.
Для сохранения повышенного уровня функционирования различных систем организма нужны повторные нагрузки через строго определённые интервалы отдыха. При длительном интервале отдыха между нагрузками произойдёт реадаптпция – возможность организма вернуться к прежнему уровню. При более коротких интервалах отдыха работоспособность организма не успевает восстановиться. Наилучшем оптимальным интервалом отдыха будет такой промежуток времени между нагрузками. Который требуется для появления фазы сверхвосстановления (суперкомпенсации).