Есть ли у вас чувство юмора?

• ваши близкие и друзья говорят, что есть;

• вы цените людей, у которых оно есть, и вам приятно их общество;

• нет.

(А-4, Б-2, В-1.)

Оценка результатов тестирования:

От 38 до 56 очков. У вас есть все шансы дожить до ста лет. Вы следите за своим здоровьем больше, чем за чем-то другим, у вас хорошее самочувствие. Если вы и дальше будите вести здоровый образ жизни, то сохраните энергичность, активность до глубокой старости.… Будьте только внимательны при переходе улиц!

Но подумайте, не слишком ли много сил вы тратите на то, чтобы поддерживать себя в форме? Не лишаете ли вы себя при этом некоторых маленьких удовольствий? Не пренебрегайте ими, без них жизнь может показаться вам слишком пресной. А радость – это тоже здоровье!

От 19 до 37 очков. Чашечка кофе – не обязательный атрибут для приятной беседы. … У вас не только хорошее здоровье, но часто и хорошее настроение. Вы, вероятно, общительны, часто встречаетесь с друзьями. Вы не отказываетесь от удовольствий, которые делают вашу жизнь разнообразной.

Но подумайте, не будут ли ваши привычки с годами иметь последствия для вашего здоровья? Пересмотрите ваш образ жизни, взвесьте, достаточно ли вы занимаетесь спортом, не слишком ли увлекаетесь спиртным и сигаретами. И согласитесь, приятельские отношения можно поддерживать не только дома, в компании, но и на теннисном корте, стадионе, в походе…

От 0 до 18 очков. Ваше здоровье зависит прежде всего от вас. Но вы слишком легкомысленно к нему относитесь. Вероятно, вы уже жалуетесь на ваше здоровье или эти жалобы, увы, не заставят себя долго ждать. Не слишком надейтесь на лекарства. Если вы пока не бегаете по врачам, то это «заслуга» только вашего крепкого организма, что не может продолжаться до бесконечности. Откажитесь, пока не поздно, от сигарет и спиртного, упорядочите режим питания.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

(ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ)

Перечень ключевых слов

Адаптация

Аккомодация

Акселерация

Аксон

Анализатор

Астигматизм

Близорукость

Вегетативная нервная система

Внешнее торможение

Внимание

Возбуждение

Восприятие

Высшая нервная деятельность

Гетерохроннсть

Гипоталамо-гипофизарная система

Гомеостаз

Гормоны

Дальнозоркость

Дендрит

Дифференцировочное торможение

Доминанта

Железы внутренней секреции

Запаздывающее торможение

Запредельное торможение

Здоровье

Зрительный анализатор

Индивидуальное развитие

Качество жизни

Конституциональный тип

Лабильность

Межполушарная асимметрия мозга

Нейрон

Нервная система

Нервное волокно

Образ жизни

Онтогенез

Оптическая система глаза

Острота зрения

Офтальмотренаж

Ощущение

Память

Парасимпатическая иннервация

Периферическая нервная система

Половое воспитание

Половое созревание

Постнатальный период

Пренатальный период

Работоспособность

Развитие

Режим дня

Ретардация

Рефлекс

Рефлекторный акт

Рефракция

Рецептор

Рост

Саморегуляция

Сенсорная система

Симпатическая иннервация

Синапс

Слуховой анализатор

Соматическая нервная система

Стиль жизни

Тембр звука

Тип высшей нервной деятельности

Тип темперамента

Торможение

Угасательное торможение

Уклад жизни

Условный рефлекс

Утомление

Фактор

Физическое развитие

Функциональная система

Центральная нервная система

Частота звука

Эмоция

Эндокринная система

Библиографический список Основная литература

1. Жарова, А.В. Физиология и психофизиология человека с возрастными особенностями: [учеб. пособие для специальностей «Соц. работа», «БЖД», «Проф. обучение» всех форм обучения]/ А. В. Жарова ; Федер. агентство по образованию, ГОУ ВПО «Сиб. гос. технол. ун-т». - Красноярск: СибГТУ Ч. 1. - 2009. - 123 с.

2. Михайлова, Л.А. Физиология возбудимых тканей и центральной нервной системы. Принципы организации управления физиологическими функциями [Текст] : учеб. пособие для студентов специальности 020400 Психология / Л.А. Михайлова. – Красноярск: СибГТУ, 2005. – 136с.

3. Назарова, Е. Н. Основы здорового образа жизни : учебник : [для вузов по направлению "Педагогическое образование"] / Е. Н. Назарова, Ю. Д. Жилов. - 3-е изд., испр. - Москва : Академия, 2013. - 256 с. : табл. - (Высшее профессиональное образование. Педагогическое образование). - (Бакалавриат). - Библиогр.: с. 253.

4. Рубанович, В. Б. Основы здорового образа жизни : учеб. пособие : [для вузов] / В. Б. Рубанович, Р. И. Айзман ; М-во образования и науки Рос. Федерации, ФГБОУ ВПО «Новосиб. гос. пед. ун-т», ФГБОУ ВПО «Моск. пед. гос. ун-т». - Новосибирск ; Москва : АРТА, 2011. - 254, [2] с. : граф., ил., схем., табл. - (Безопасность жизнедеятельности / науч. ред. сер.: Р. И. Айзман, С. В. Петров). - Библиогр.: с. 223-227.

5. Физиология и психофизиология человека с возрастными особенностями: учеб. пособие для специальностей 050501, 280101, 040101 всех форм обучения [Текст]/ А. В. Жарова, Т. Ю. Розманова ; отв. ред. Л . Е. Ананьина ; М-во образования и науки Рос. Федерации, ГОУ ВПО «Сиб. гос. технол. ун-т». - Красноярск: СибГТУ Ч. 2. - 2011. - 92 с.

Дополнительная литература

1. Артюнина, Г. П. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни [Текст] : Учеб. пособие для студентов пед. Вузов / Г. П. Артюнина. - М. : Акад. проект, 2004. - 560 с.

2. Бароненко, В. А. Здоровье и физическая культура студента:

3. Безруких, М. М. Возрастная физиология. (Физиология развития ребенка) : учеб. пособие для студентов вузов / М. М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер. - Москва : Академия, 2003. - 416 с. : ил., табл., схем. - (Высшее образование). - Библиогр.: с. 413.

4. Бойко, О. В. Охрана психического здоровья : учеб. пособие для студентов вузов / О.В. Бойко. - М. : Академия , 2004. - 268 с.

5. Возрастная физиология и психофизиология : сб. описания практ. работ для специальности 050501 очн. и заочн. форм обучения / А. В. Жарова, Т. Ю. Розманова, Т. П. Колоскова ; [отв. ред. Л . Е. Ананьина] ; Федер. агентство по образованию, ГОУ ВПО «Сиб. гос. технол. ун-т». - Красноярск : СибГТУ, 2010. - 27 с. - Библиогр.: с. 26.

6. Данилова, Н. Н. Физиология высшей нервной деятельности : учеб. для вузов/ Н.Н. Данилова. - 4-е изд. - Ростов н/Д : Феникс, 2001. - 479 с.

7. Егоров, А.Ю. Возрастная наркология : учеб. пособие для студентов высш. и сред. пед., психол. и мед. учеб. заведений / А.Ю. Егоров. - СПб. : Дидактика Плюс ; М. : Ин-т общегуманит. исслед., 2002. - 272 с.

8. Жилов, Ю.Д. Основы медико-биологических знаний : учеб./ Ю.Д. Жилов. - М. : Высш.шк., 2001. - 256 с.

9. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] : учеб. Пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В.В. Марков. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 320с.

10. Мартинчик, А. Н. Физиология питания, санитария и гигиена: учеб.пособие для студентов учреждений сред. проф. образования / А.Н. Мартинчик. - М. : Академия, 2002. - 192 с.

11. Мисюк, М. Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни [Текст] : учеб. пособие : [для вузов] / М. Н. Мисюк. - Москва : Юрайт, 2011. - 427 с. : рис., табл. - (Основы наук). - Библиогр.: с.420-424 . - Предм. указ.: с. 425-427.

12. Начала физиологии : учеб.для вузов / . - СПб. : Лань, 2001. - 1088 с.

13. Новый атлас анатомии человека / - М. : АСТ:Астрель, 2002. - 339 с.

14. Политика здорового питания. Федеральный и региональный уровни [Текст] / - Новосибирск : Сиб.унив.изд-во, 2002. - 344 с.

15. Психология здоровья: учебник для вузов / Под ред. Г.С. Никифорова. – СПб. Питер, 2006. -607 с.

16. Рафф, Г. Секреты физиологии / Г. Рафф; пер.с англ.-СПб. :БИНОМ : Невск.диалект, 2001. - 448 с.

17. Словарь по физиологии высшей нервной деятельности. - Минск : Новое знание, 2003. - 192 с.

18. Смирнов, В. М. Физиология сенсорных систем и высшая нервная деятельность: учеб. пособие для студентов вузов / В.М. Смирнов. - М. : Академия, 2003. - 304 с.

19. Шульговский, В. В. Физиология высшей нервной деятельности с основами нейробиологии: учеб. для студентов биолог. спец. вузов / В.В. Шульговская. - М. : Академия, 2003. - 462 с.

Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети «Интернет», необходимых для освоения дисциплины

1. Научная Электронная Библиотека eLIBRARY.RU (электронная библиотека). Режим доступа: http://elibrary.ru.

2. Научная электронная библиотека «Киберленинка». – URL : cyberleninka.ru

3. http://www.yastudent.com - Я-студент-Студенты и Интернет

4. http://www.students.ru - Сервер Российского студенчества

5. http://dic.academic.ru - словари и энциклопедии on-line

6. http: // www.encyclopedia.ru - Мир энциклопедий

7. http:// koob.ru

8. Межрегиональная аналитическая роспись статей (МАРС) [Электронный ресурс]: база данных содержит аналит., библиогр. записи на статьи из отечеств. период. изданий [объединяет 192 б-ки, аналитическая роспись 1715 журн.] / Рук. проекта И. В. Крутихин ; Ассоц. регион. библ. консорциумов. – Электрон. дан.(более 300 тыс. записей).– СПб. [и др], 2001 – Режим доступа: http://library.sibstu.kts.ru ; http://mars.arbicon.ru

9. Университетская библиотека Online [Электронный ресурс] : электронная библиотечная система : база данных содержит электронные учебники для вузов / ООО «Директмедиа Паблишинг». – М., 2006 –Режим доступа: www.biblioclub.ru.

10. Elibrary.ru [Электронный ресурс] : электронная библиотечная система : база данных содержит сведения об отечественных книгах и периодических изданиях по науке, технологии, медицине и образованию / Рос. информ. портал. – М., 2000 –Режим доступа: http://elibrary.ru

11. Ibooks.ru [Электронный ресурс] : электронная библиотечная система : база данных содержит электронные учебники по высшей школе / Основатель проекта А.М. Коновалов; ЗАО «Айбукс». – СПб., 2010 – Режим доступа: www.ibooks.ru.

12. Norma CS [Электронный ресурс] : справочная нормативная система : версия 1.0. 548, сетевая : База данных содержит реквизиты и тексты более 100 типов нормативно-технических документов: стандарты, нормативные, правовые, директивные и справочные документы. – М., [2007] – Режим доступа: локальная сеть биб-ки.

13. Портал «Гуманитарное образование» [Электронный ресурс] : http://www.humanities.edu.ru/

14. Федеральное хранилище «Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов» [Электронный ресурс] : http://school-collection.edu.ru/

15. Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 № 323-ФЗ [Электронный ресурс] : http://www.consultant.ru/popular/zdorovia_grazhdan/

СОДЕРЖАНИЕ

Перечень

ключевых слов 21

Библиографический

список

Алла Викторовна Жарова

ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ

И ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ

СБОРНИК ОПИСАНИЯ ЛАБОРАТОРНЫХ РАБОТ

для студентов направления подготовки

44.03.04/Профессиональное обучении (по отраслям)

очной и заочной форм обучения