Художественное описание

Для постановки целей, в первую очередь, надо написать максимум жизни – то, что вы хотите сделать за всю жизнь в целом. То, что вы хотите оставить после себя. Представьте, что жизнь уже прожита, и вы оглядываетесь назад и понимаете, что прожили жизнь по максимуму. Что сделали всё, о чём мечтали, что хотели, сделали очень много. Но каким будет этот список? Что именно вы сделали? Это и будет ваш максимум жизни.

Когда у вас написан максимум жизни, можно постепенно ставить более краткосрочные цели. В первую очередь это цели на десять лет. Что вы хотите достичь в ближайшее десятилетие? Как это приблизит вас к достижению максимума жизни? Здесь могут быть уже более конкретные цели – построить бизнес, воспитать детей, добиться результатов в спорте. Представьте каждую цель и каждый результат в деталях как картинку. Какой это результат, что он вам даст? Каким будете вы, когда достигнете этой цели?

После целей на десять лет идут цели на год, это уже среднесрочное планирование. Здесь начинается настоящая конкретика. Каждая цель в списке на год, должна быть не только представлена в виде картинки, для неё ещё должны быть написаны конкретные результаты, которые вы планируете достичь. Так называемый ОЗР – Объём Запланированного Результата.

В ОЗР должны содержаться конкретные цифры: написать статей – сколько? Научиться эффективному планированию – какой критерий оценки? Какой результат, например, по десятибалльной шкале? Начать больше зарабатывать – какую именно сумму в месяц?

Кроме ОЗР для целей на год надо написать план их достижения. Если достижение цели на десять лет трудно представить в виде конкретного набора шагов, то цель на год вполне можно спрогнозировать. Для этого вам надо написать, что конкретно вы будете делать для достижения этой цели.

Как только вы написали конкретные шаги, для достижения целей на год, вам будет проще ставить цели на месяц. В целях на месяц должны быть записаны те шаги к целям на год, которые реально выполнить в этом месяце. Очень важно, чтобы цели на месяц выбирались именно из плана выполнения целей на год, иначе может получиться так. Что вы упорно работали весь месяц, но почему-то не приблизились к целям на год.

Кстати, для целей на месяц нужно точно так же представить картинку достигнутой цели, написать ОЗР и план достижения.

Дальше, по тому же принципу, строятся задачи на неделю. Мы смотрим список целей на месяц, смотрим на планы выполнения всех задач и

Выполнение

Написать максимум жизни

Чего вы хотите добиться за всю жизнь, что будет итогом вашей жизни, что вы оставите после себя людям. Конкретные факты, цифры, картинки, образы.

Написать цели на десять лет

То, чего вы планируете достигнуть за ближайшие десять лет. Объём запланированного результата, образ достигнутой цели. Как это ведёт к вашему максимуму жизни.

Написать цели на год

Что вы планируете сделать за ближайший год. Здесь уже не только объём запланированного результата и картинка достигнутой цели, но и конкретный план достижения по шагам.

Написать задачи на месяц

Задачи на месяц – это уже область ближнего планирования. Задачи здесь практический всегда предельно конкретные, обязательно с планом достижения.

Писать задачи на неделю

Задачи на неделю – это фактически этапы из планов достижения целей на месяц. Что для достижения целей на месяц вы можете сделать на этой неделе? Это и есть ваши задачи на неделю.

Писать задачи на каждый день

Задачи на день уже интереснее, здесь не только то, что вы можете сделать сегодня для достижения задач на неделю. Здесь ещё и текущие дела, текущие задачи: звонки, ремонт машины, прогулки – сервис.

Каждое утро писать цели на год

Важно каждый день работать на свои цели года, поэтому они должны отскакивать от зубов. Для этого надо каждое утро от руки писать цели своего года, чтобы утром был заряд на их выполнение и достижение.

Статистика:

На первой неделе

• Написан максимум жизни

• Написаны цели на десять лет

• Написаны цели на год

Раз в неделю

• Написал цели на неделю

• Оценка насколько выполнил цели на неделю

Каждый день

• Написал цели на год

• Написал задачи на день

• Оценка насколько выполнил задачи на день

Дата	Написал задачи на неделю	Написал утром цели на год	Написал задачи на день
1 неделя
Написал цели на неделю: ___ Насколько выполнил цели на неделю: ___ из 10
2 неделя
Написал цели на неделю: ___ Насколько выполнил цели на неделю: ___ из 10
3 неделя
Написал цели на неделю: ___ Насколько выполнил цели на неделю: ___ из 10
4 неделя
Написал цели на неделю: ___ Насколько выполнил цели на неделю: ___ из 10

Требования к сдаче упражнения:

• Написан максимум жизни

• Написаны цели на десять лет

• Написаны цели на год

• Написаны цели на месяц

• Все четыре недели написаны задачи на неделю

• Все оценки выполнения задач на неделю не ниже 8

• Утром написаны цели на год 25 дней из 28

• Написаны задачи на день 25 дней из 28

• 24 дня из 28 оценка выполнения задач на день не ниже 8

Упражнение сдано

Преподаватель_______________________________ Подпись____________

Дата_____________________

Виртуальный шеф (++)