Вопросы для самоподготовки к занятию.

1. Сила мышц, факторы, её определяющие. Методы оценки.

2. Работа мышц, её величина. Методы оценки физической работоспособности.

3. Утомление изолированной мышцы и мышцы в целом организме. Признаки утомления.

4. Теории утомления. Способы снятия утомления. Активный отдых и его механизмы.

5. Сегментарный уровень регуляции ОДА. Спинальные механизмы регуляции мышечного тонуса и фазных движений.

6. Проприорецепторы скелетных мышц и их роль в обеспечении двигательной активности и координации рефлекторных актов. Реципрокная иннервация мышц-антогонистов.

7. Роль гамма-эфферентного контроля в поддержании тонуса скелетных мышц.

8. Спинальные двигательные рефлексы, их классификации и характеристика. Методы оценки.

9. Двигательные рефлексы спинного мозга в условиях нарушения их связи с вышележащими отделами головного мозга.

Выполните следующие лабораторные работы

Работа 1. Динамометрия. Исследования максимального мышечного усилия и силовой выносливости мышц кисти.

Объект исследования – человек.

Для работы необходимы: кистевой динамометр, секундомер.

Проведение работы. Испытуемый в положении стоя отводит вытянутую руку с динамометром в сторону под прямым углом к туловищу. Вторая свободная рука опущена и расслаблена. По сигналу экспериментатора испытуемый дважды выполняет максимальное усилие на динамометре. Силу мышц оценивают по лучшему результату. Затем испытуемый выполняет десятикратные усилия с частотой один раз в 5 с.

Результаты записывают и определяют уровень работоспособности мышц по формуле P= (f₁+f₂+f₃+…+f_n)/n, где P – уровень работоспособности; f_{1 ,}f_{2 ,}f₃ и т.д. – показатели динамометра при отдельных мышечных усилиях; n – количество попыток.

Эти результаты используют для определения показателя снижения работоспособности мышц по формуле S=(( f₁-fmin)/fmax)100, где S – показатель работоспособности мышц; f₁-величина начального мышечного усилия; fmin и fmax- минимальная и максимальная величины усилия.

Результаты работы и их оформление. Вычислите и запишите в протокол: силу, уровень работоспособности и показатель снижения работоспособности мышц по результатам десятикратных усилий. Начертите график, который выявит характер снижения работоспособности мышц: на оси абсцисс отложите порядковые номера усилий, на оси ординат – показатели динамометра при каждом усилии. Сравните результаты у нескольких испытуемых.

Рекомендуемая литература:

1). Материал лекций.

2). Физиология человека / Под редакцией А.В. Косицкого.-М.: Медицина, 1985.

3). Нормальная физиология / Под ред. А.В. Коробкова.-М.; Высшая школа, 1980.

4). Основы физиологии человека / Под ред. Б.И. Ткаченко.-Спб.; 1994.