1.5.7. Фрустрация.

Фрустрация – это разновидность негативного стресса; состояние, сопровождающееся стойким отрицательным эмоциональным переживанием, дезорганизацией сознания и деятельности из-за блокады стремлений человека непреодолимыми внешними или внутренними препятствиями.

• Состояние фрустрации сопровождается различными отрицательными переживаниями : разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием и др.

• Состояние фрустрации может меняться в зависимости от того, преодолено ли препятствие, найден ли его обход или замещающая цель.

• В фрустрированном состоянии у человека могут наблюдаться различные формы поведения : двигательное возбуждение, апатия, агрессия.

• Для двигательного возбуждения характерна излишняя двигательная активность, беспокойство, суетливость, На общем фоне двигательного возбуждения могут наблюдаться такие действия как вздохи, хныканье, жалобы.

• Для апатии характерна вялость, безразличие, безынициативность, которые нередко приводят к последующему уходу из ситуации вместо поисков путей для её решения.

• Под агрессией понимается такое действие или система действий человека, которые исходят из осознаваемого мотива нанесения вреда кому-либо или чему –либо.

• Фрустрация создает внутренний мотив и побуждает человека к агрессии. Агрессия может непосредственно направляться на источник фрустрации, на замещающий объект, если предпринять агрессивные действия на сам фрустратор невозможно, или на собственную персону.

• Возникновение фрустрации во многом определяется смыслом фрустратора для личности, а индивидуальное осмысление фрустраторов зависит от иерархии мотивов и уровня притязаний личности.

• Таким образом, структура характера, тип личности во многом детерминирует как то, что фрустрирует человека, так и то, какие способы разрешения ситуации у неё мобилизуются.

1.5.8. Влияние эмоций на поведение.

• Зададим себе вопрос : « По любому ли поводу у нас возникают эмоции?». Каждый ответит: « Нет, не по любому».

Действительно, не всякий предмет или явление вызывает у человека те или иные эмоции ( чувства) . Многое из того, что он воспринимает, остается для него безразличным ( точно так же , как и в познавательных процессах человека находит отражение не все то, что его фактически окружает, а только некоторые предметы и явления ). Лишь то вызывает у человека эмоции, что является для него значимым, а , следовательно, непосредственно или опосредованно связано с удовлетворением его потребностей.

• Если человека что-то волнует, радует, тревожит и т. п., то есть вызывает ту или иную эмоцию, значит это «что-то» тем или иным образом затрагивает его мотивацию, значимую для него деятельность, общение.

• Одни и те же процессы, осуществляющие разные виды деятельности, могут приобрести разную и даже противоположную эмоциональную окраску. Даже успешное выполнение того или иного действия вовсе не всегда ведет к положительной эмоции, оно может порождать и резко отрицательное переживание, сигнализирующее о том, что со стороны ведущего для личности мотива достигнутый успех психологически является поражением.

• Таким образом, эмоции по отношению к деятельности играют двоякую роль. С одной стороны они являются её результатом, а с другой – «механизмом» её побуждения, её движения.

• Наиболее продуктивна деятельность человека при умеренном для него уровне эмоционального возбуждения.

• Уровень переживаний влияет не только на деятельность человека, но и на его поведение в целом. Особенно это проявляется при аффектах и стрессах.

• В аффективном состоянии человек не может не думать о предмете своего переживания, невольно отвлекаясь от всего постороннего, даже практически важного. Выразительные движения становятся все более и более безотчетными. Мелкие движения расстраиваются из-за сильного напряжения. Торможение всё сильнее охватывает кору полушарий, возбуждение возрастает в подкорковых узлах и в промежуточном мозгу. Человек испытывает упорное побуждение поддаться переживаемому чувству – страху, гневу, возмущению и т.д.

• Гнев, проявляющийся в энергичных движениях, блеске глаз, покраснении лица, сменяется яростью, сопровождающейся дезорганизацией движений, помутнением взора, побледнением лица.

• При отчаянии бурная реакция всего организма сменяется порою обмороком или ступором ( застывание в неподвижной позе ).

• После аффективной вспышки наступает успокоение и некоторая усталость; в других случаях ( более тяжелых) – полная разбитость, упадок сил, безразличное отношение ко всему, неподвижность, порою сонливость – так называемый аффективный шок.

• При не очень сильном и непродолжительном стрессе физиологические изменения внешне могут почти и не проявляться, однако будут фиксироваться своеобразные изменения в поведении. Наблюдаются некоторые трудности в распределении и переключении внимания. В то же время навыки ( заученные и автоматизированные формы поведения) не только не тормозятся, но могут даже против воли человека заменять собой сознательно направляемые действия.

• Помимо торможения некоторых сторон сознательной деятельности, возможны ошибки восприятия, памяти, сужение объема внимания и восприятия, ошибки в определении длительности временных интервалов. Однако содержание эмоций остается постороннему наблюдателю неизвестным.

• При очень значительном негативном стрессе- налицо не только специфические изменения, но и поведение человека нередко меняется весьма характерным образом – возникает общая реакция возбуждения, поведение становится в большей или меньшей степени дезорганизованным, наблюдаются беспорядочные движения, жесты, отрывистая , несвязная речь и т.д. Содержание эмоций становится известным. Еще большее усиление стресса может привести к общему торможению, пассивности , бездеятельности.

• На основе лишь силы и длительности внешнего воздействия еще нельзя судить о том, насколько стрессовой ситуация будет для человека. Большую роль здесь играют особенности личности, прошлый опыт, тренированность. Там, где поведение одного человека будет иметь стрессовый характер, у другого, с более сильной нервной системой, или у более зрелой личности, можно и не обнаружить в поведении никаких признаков напряженности.

• К эмоциональным особенностям личности относят: эмоциональную возбудимость, эмоциональную импульсивность, эмоциональную устойчивость, силу, темп и ритм эмоциональных реакций, эмоциональный тонус.

• Эмоциональные особенности личности : впечатлительность, отзывчивость, и др.