Министерство физической культуры, спорта и молодежной политики

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и тризма.

Контрольная работа

Предмет: Физическая культура и спорт: плавание

Тема: Прикладное плавание

Выполнил: студент КГУФКСТ

Группы 15с10

Балабанов Сергей Игоревич

Краснодар, 2017 г.

Содержание

Введение………………………………………………………..3-5

ГлаваI. Общие понятия прикладного плавания……………..6-10

ГлаваIi. Виды транспортировки в плавание…………………11

Глава III. Оказание первой медицинской помощи на воде…12-15

Заключение……………………………………………………..16

Список литературы…………………………………………….17

Введение

Плавание в вооруженных силах является составной частью воинского обучения и воспитания. Основная цель курса — развитие физических и военно-профессиональных навыков, повышающих боеспособность войск.

Руководящим документом является Наставление по физической подготовке в Вооруженных силах Российской Федерации. Большое внимание в Наставлении уделяется военно-прикладному плаванию, прыжкам в воду, оказанию помощи утопающему, преодолению водных преград вплавь, плавание в обмундировании с макетом автомата, раздевание в воде, ныряние в длину и глубину, подводное плавание.

Для проведения мероприятий по физической подготовке и спортивно-массовой работе в органе военного управления, воинской части и организации Вооруженных сил соответствующие командиры (начальники) утверждают следующие документы: приказ об организации контрольных занятий по проверке физической подготовленности военнослужащих подразделений; приказ об организации соревнований на первенство органа военного управления, воинской части и организации Вооруженных сил; приказ по итогам проведения соревнований.

На занятиях с личным составом ракетных войск обращается внимание на преимущественное развитие общей выносливости, воспитание быстроты реакции; используются плавание на корот­кие дистанции и выполнение прыжков в воду. Особое значение имеет овладение навыками плавания и ныряния с различными вращениями.

На занятиях с личным составом мотострелковых частей, час­тей химической защиты большое внимание уделяется овладению способами плавания в обмундировании с оружием; плаванию с использованием индивидуальных спасательных средств, поплав­ков и предметов снаряжения, обмундирования и подручного мате­риала; изучению способов переправы вплавь; преимущественному развитию общей выносливости при плавании на длинные дистан­ции и в обмундировании с оружием.

На занятиях с личным составом танковых, автомобильных и ин­женерных частей обращается внимание на овладение навыками ныряния в длину и глубину, прыжков в воду и подводного плава­ния.

На занятиях с личным составом авиации в качестве основных средств применяются: плавание вольным стилем и брассом; пла­вание в комплекте №1; прыжки в воду, акробатические упражне­ния на воде; плавание с аварийно-спасательными средствами.

На занятиях с личным составом десантируемых частей основ­ное внимание уделяется прыжкам в воду, выполнение которых требует от занимающихся решительности и смелости, пространст­венной ориентации и координации движений. Наряду с ними применяются спортивное и подводное плавание, являющиеся эф­фективным средством повышения устойчивости к укачиванию и кислородному голоданию.

На занятиях с личным составом надводных кораблей и подводных лодок применяют плавание в обмундировании с помощью индиви­дуальных спасательных средств, предметов одежды и без них; раз­девание в воде; ныряние в длину и глубину; выполнение простей­ших работ на воде и под водой; воспитание скорости и выносливо­сти к длительному плаванию, плавание и ныряние в комплекте № 1; плавание под водой; прыжки в воду.

На занятиях с личным составом морской пехоты изучается со­держание Наставления по физической подготовке в полном объе­ме; особое внимание обращается на овладение навыками плава­ния в обмундировании с оружием, действиями на воде и под водой; на преимущественное развитие общей выносливости и быст­роты в действиях, воспитание смелости и решительности, на под­держание высокой работоспособности при длительных морских переходах.

Для проверки уровня подготовленности военнослужащих ис­пользуются следующие контрольные нормативы:

—плавание на 100 м брассом или вольным стилем; выполнение стартов и поворотов при плавании этими способами — для лично­го состава всех видов Вооруженных Сил, офицеров, курсантов во­енно-учебных заведений; — плавание на 100 м в обмундировании с макетом автомата — для личного состава мотострелковых подразделений, подразделе­ний химической защиты, морской пехоты, десантируемых частей; — ныряние в длину — для личного состава танковых частей, танковых подразделений мотострелковых и инженерных частей, над­водных кораблей и подводных лодок, частей морской пехоты; — плавание на 100 м в обмундировании с раздеванием — для обучения личного состава надводных кораблей и подводных ло­док, частей морской пехоты; — прыжок в воду вниз ногами с 3-метровой вышки или трамп­лина — для личного состава надводных кораблей и подводных ло­док, частей морской пехоты; — прыжок в воду вниз головой с 3-метровой вышки или трамп­лина — для личного состава надводных кораблей и подводных ло­док, частей морской пехоты. Кроме учебных занятий по плаванию, в Вооруженных Силах применяются такие формы обучения плаванию, как массовые ку­пания, утренняя физическая зарядка с плаванием, военно-при­кладное плавание в процессе учебно-боевой деятельности.

Массовые купания военнослужащих организуются и проводятся командирами подразделений в соответствии с Уставом внутренней службы и приказом командира. Согласно правилам безопасности перед началом и по окончании купания проводятся расчет и про­верка. Военнослужащие делятся на группы умеющих и не умею­щих плавать и получают задания.

Руководитель наблюдает за купа­ющимися, дает им соответствующие указания голосом или установ­ленными сигналами. Утренняя физическая зарядка с плаванием. В теплое время года при наличии условий в комплекс утренней физической зарядки могут включаться плавание и купание. Такой вариант физзарядки используется для совершенствования навыков спортивного и при­кладного плавания, прыжков в воду, развития скоростной и общей