(Слайд 9)
Анализ результатов тестирования девочек 11 лет позволяет сделать вывод о том, что уровень развития выносливости в целом находится в границах средних норм. Средний результат составил 323 + 55,1сек, при том что показатели относятся к средним, если они укладываются в промежуток от 313 до 492 секунд. Причём, 6 испытуемых показали уровень выше среднего.
Результат, показанный в челночном беге 10х5 метров, составил 20,70 + 0,88 сек, что также соответствует средним показателям, причём ближе к верхним границам (19,1 сек). Таким образом, специфические координационные способности развиты у школьниц данного возраста достаточно.
В следующем тесте – висе на перекладине, девочки показали результаты 10 + 3,88 сек, что является низким показателем. Возрастные нормы в этом тесте составляют от 10 до 19 секунд. Из 11 тестируемых 6 показали результаты ниже средних границ норм, таким образом, силы мышц руки верхнего плечевого пояса у девочек развита слабо, на что необходимо обратить внимание при планировании процесса физического воспитания.
В наклоне вперёд девочками был показан средний результат, который составил 14 + 4,8 см, что вполне укладывается в средние показатели для данного возраста (от 10 до 19 см). Следовательно, гибкость в позвоночном столбе развита достаточно хорошо.
В следующем тесте – подъёме туловища – был показан результат, составивший 17,36 + 3,57 раз. Этот результат также вполне соответствует возрастным нормам (от 10 до 18 раз). Следовательно, мышцы брюшного пресса также развиты хорошо.
(Слайд 10)
Сравнение результатов позволило сделать следующие выводы.
Результат в челночном беге у ювенильных девушек хуже нормы, а у дефинитивных несколько лучше нормы. У юношей наблюдается такая же картина. Следовательно, используемые в уроках методики воспитания координационных способностей могут быть охарактеризованы как эффективные. В целом, «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ», по которой осуществляется организация уроков физической культуры в данной школе, содержит большой объём разнообразных двигательных действий, которые необходимо за время обучения освоить, что способствует развитию именно координационных способностей.
В висе на перекладине девушки в обоих возрастных группах значительно отстают от нормы, причём с незначительной отрицательной динамикой.
В подтягивании у юношей динамика за 4 года положительная, что, несомненно, обусловлено естественным развитием организма, а в сравнении с должными нормами наблюдается ухудшении результата.
Изложенное позволяет заключить, что используемые в уроках методики развития силовых способностей рук и верхнего плечевого пояса не эффективны.
Результат в тесте «наклон вперёд» у ювенильных мальчиков и девочек практически равен норме, динамика положительная, у дефинитивных девушек незначительное отставание от нормы, у юношей – опережение нормы.
Анализируя уроки физической культуры, мы обратили внимание на то, что в каждом из них в обязательном порядке используются различные виды наклонов и упражнений на осанку, что способствует формированию гибкости позвоночного столба.
В подъёме туловища у девушек наблюдается положительная динамика, соотношение реальных результатов и должных норм у ювенильных и дефинитивных испытуемых практически одинаковое, наблюдается незначительное отставание от нормы.
У юношей в этом же тесте в обоих возрастных категориях имеет место превышение должных норм.
Следовательно, используемые методики развития силовых и скоростно-силовых способностей мышц брюшного пресса и спины эффективны.
В беге на 1000 метров у юношей и девушек обоих возрастных групп наблюдается незначительная положительная динамика. Однако, к 15 годам наступает сенситивный период для развития выносливости, это отражается в значительном повышении должных норм в беге на 1000 метров. А наши испытуемые улучшают свои результаты незначительно, демонстрируя отставание от норм по сравнению с 11 летними детьми.
Это свидетельствует о неэффективности используемых методик воспитания выносливости.
Несмотря на то, что в исследования был задействован не большой контингент испытуемых, однородность полученных результатов и идентичность тенденций у мальчиков и девочек подтверждает верность полученных выводов.
Сформулированные по итогам работы практические рекомендации могут быть адресованы учителям школ, где реализуется «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ» и где используются аналогичные методики, направленное на воспитание физических качеств.
(последний слайд)
Выводы и практические рекомендации разрешите не зачитывать,
поскольку они изложены в тексте работы
БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
! На отдельном листе у студента должны быть выводы и практические рекомендации, если у членов государственной аттестационной комиссии будут вопросы!