(Слайд 7)
Анализируя полученные результаты тестирования мальчиков 11 лет, можно сделать вывод о том, что результаты в беге на 1000 метров 283,8 + 15,27 сек и находятся в рекомендуемых средних границах (от 268 до 448 секунд), однако в сравнении с другими оценочными таблицами (Таблица 1), несколько ниже рекомендуемых для школьников показателей.
Средний результат в челночном беге 10х5 метров оказался весьма низким, составил 19,32 + 0,71 сек и практически приблизился к нижней границе средних норм (20,6 сек). Это говорит о невысоком уровне развития координационных способностей у мальчиков 11 лет, хотя сенситивный период развития этого качества уже наступил.
Сравнение полученного результата в подтягивании, составившего 4,69 + 2, 96 раз позволил установить, что уровень развития силы мышц рук и верхнего плечевого пояса у мальчиков 11 лет ниже всех рекомендуемых норм. Показатель 5 раз и меньше оценивается как низкий. 7 мальчиков из 11 практически не могут подтягиваться и демонстрируют результаты от 1 –го до 2-ух раз.
В наклоне вперёд был показан средний результат 9,38 + 3,05 см, это является хорошим показателем. Возрастная норма в развитии гибкости позвоночника составляет от 6 до 10 см. Результат выше 10 см оценивается как высокий.
В подъёме туловища из положения лёжа мальчики также продемонстрировали высокий результат, который составил 28,1 + 4,14 раз. Высоким в оценочных таблицах считается результат 22 и больше раз за 30 секунд.
В целом, тестирование мальчиков 11 летнего возраста показало, что у них отстаёт развитие выносливости, координации движений и силы мышц рук и плечевого пояса, и развиты в достаточной мере сила мышц брюшного пресса и гибкость позвоночного столба.
(Слайд 8)
Анализируя полученные результаты тестирования, можно сделать следующие выводы. В беге на 1000 метров девушки показали результат 302 + 35,9 сек, что вполне укладывается в возрастные граница норм, которые охватывают диапазон результатов от 264 до 444 секунд, причём 2 испытуемых показали результат, превышающий норму, у них развитие выносливости находится на высоком уровне, все остальные уложились в норму.
В челночном беге 10х5 метров девочки показали средний результат, который составил 18,2 + 0,78 сек, что является весьма хорошим уровнем, поскольку в нормативных таблицах результат этого теста ниже 18,4 относится к высокому уровню подготовленности.
В следующем тесте, висе на перекладине, был зафиксирован средний результат, который составил 9 + 3,78 секунд. Этот показатель является очень низким и свидетельствует о низком уроне развития силы мышц рук и верхнего плечевого пояса. Нормой для данного возраста являются показатели от 10 до 19 секунд. А таблица 1 предлагает нам для оценки ещё более высокий результат – 35 секунд.
В наклоне вперёд девушками был показан средний результат, составивший 16,9 см + 5,9 см, что достаточно хорошо, поскольку о высоком уровне подготовленности в данном тесте свидетельствует показатель больше 15 см. Следовательно, гибкость в позвоночном столбе у испытуемых девушек развита высоко.
В последнем тесте – подъёме туловища из положения лёжа – девушками был показан средний результат 18,9 раз + 3,7 раза за 30 секунд. Это несколько ниже верхней границы норм, которая составляет 21 раз и выше, однако укладывается в границы средних результатов для данного возраста. Результат этого теста говорит о том, что скоростно-силовые способности локально мышц брюшного пресса и спины развиты в норме.
В целом, результаты тестирования позволили установить, что как и предыдущих контингентах испытуемых, исследуемые показатели находятся в границах возрастных норм, кроме силы мышц рук и верхнего плечевого пояса, которые значительно отстают от норм. Кроме того, показатели в тесте на выносливость также недостаточно высокие, хотя и в возрастных пределах. Если сравнить этот показатель с рекомендуемыми нормами из таблицы 1, то можно увидеть отставание среднего результата в беге на 1000 метров, показанного испытуемыми на 30 секунд, что весьма много.